◎ Gå med i miljonerna som slutför Zen Challenge-serien!
◎ 0 till 200 situps på 8 veckor!
◎ Få de eftertraktade 6-pack magmusklerna!
◎ Visas i Glamour Magazine, Yahoo!s Appolicious, Popsugar Fitness, Apples "What's Hot", Apples "New & Noteworthy" och läkare rekommenderas på healthTap!
Är du redo för 200 Situps Challenge? Träna din kropp och bygg upp till att slutföra 200 situps med samma personer som gav dig den OFFICIELLA #1 5K Training-appen C25K®.
Med hjälp av ett beprövat program bygger och stärker 200 Situps Challenge dina kärnmuskler, genom att du utför specifika reps av situps med en vila emellan.
Följ bara och utför det instruerade antalet reps, och efter 8 veckor kommer du att kunna göra 200 situps rakt!
Några stora fördelar med att träna din kärna inkluderar:
◎ En stark kärna hjälper dig att utföra andra aktiviteter enklare, som att lyfta en box eller spela tennis.
◎ Att utföra en regelbunden rutin med situps hjälper till att upprätthålla din allmänna hälsa. Vältonade magmuskler förbättrar din matsmältning och hållning, vilket i sin tur hjälper till att förbättra flödet av syre och blod i hela kroppen.
◎ Starka kärnmuskler kan förhindra smärta i nedre delen av ryggen.
≈ Det är enkelt och okomplicerat att börja ≈
1. Öppna bara appen och börja!
2. Lyssna på röstsignalerna!
≈ Funktioner ≈
◎ Få märken och utmärkelser för att avsluta ett träningspass!
◎ Intuitivt användarvänligt gränssnitt
◎ Integrerad med Facebook/Twitter/Instagram-gemenskaper, så dela dina framsteg och prestationer!
★ Älskar den här appen? Vi har en komplett uppsättning hälso- och fitnessappar som täcker alla dina träningsbehov.
C25K (soffa till 5K) tränare: https://goo.gl/NCe703
Halvmarathontränare - https://goo.gl/0n3fc1
7 minuters träningspass - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
★ Gå med i gemenskapen för hjälp, tips och råd!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Forumen är ett bra ställe att ställa alla dina träningsfrågor!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Läs vår blogg för bra hälsotips!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Frågor/kommentarer angående appen? Vänligen maila oss på contactus@zenlabsfitness.com, eller besök oss på www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs är en stolt supporter av National Breast Cancer Coalition. Vi brinner för att hitta ett botemedel mot bröstcancer och donerar stolt till deras sak. www.breastcancerdeadline2020.org
"Tvivla aldrig på att en liten grupp av eftertänksamma engagerade medborgare kan förändra världen. Det är faktiskt det enda som någonsin har gjort."
~ Margaret Mead
Ansvarsfriskrivning
Denna app och all information som ges av den eller av Zen Labs LLC är endast för utbildningsändamål. De är inte avsedda eller underförstådda att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Du bör alltid rådfråga din vårdgivare innan du påbörjar ett träningsprogram.
Uppdaterades den
7 juni 2024