0-200 Squats Legs Trainer

Zen Labs Fitness

Innehåller annonserKöp i appen

Om appen

◎ Gå med i miljonerna som slutför Zen Challenge-serien!
◎ 0 till 200 knäböj på 8 veckor!
◎ Visas i Glamour Magazine, Yahoo!s Appolicious, Popsugar Fitness, Apples "What's Hot", Apples "New & Noteworthy" och läkare rekommenderas på healthTap!

Är du redo för 200 Squats Challenge? Bränn och skulptera dessa glutes! Träna din kropp och bygg upp till att slutföra 200 knäböj med samma personer som gav dig den OFFICIELLA #1 5K Training-appen C25K®.

Med hjälp av ett beprövat program bygger och stärker 200 Squats Challenge din underkropp, och låter dig utföra specifika reps av knäböj med en vila emellan. Följ bara och utför det instruerade antalet reps, och efter 8 veckor kommer du att kunna göra 200 knäböj rakt!

Några stora fördelar med att träna underkroppen inkluderar:
◎ Att köra knäböj ger sätesmusklerna ett kraftfullt träningspass som hjälper till att dra åt och lyfta rumpan.
◎ Ökad total styrka i underkroppen hjälper till att upprätthålla rörligheten oerhört. Dessutom, genom att utföra underkroppsövningar i ett helt rörelseomfång kan du stärka benmusklerna på alla punkter, vilket gör att du kan hjälpa till att förebygga svagheter och öka styrkan under andra prestationsrelaterade, rörliga aktiviteter.


≈ Det är enkelt och okomplicerat att börja ≈
1. Öppna bara appen och börja!
2. Lyssna på röstsignalerna!

≈ Funktioner ≈
◎ Få märken och utmärkelser för att avsluta ett träningspass!
◎ Intuitivt användarvänligt gränssnitt
◎ Integrerad med Facebook/Twitter/Instagram-gemenskaper, så dela dina framsteg och prestationer!

★ Älskar den här appen? Vi har en komplett uppsättning hälso- och fitnessappar som täcker alla dina träningsbehov.
C25K (soffa till 5K) tränare: https://goo.gl/NCe703
Halvmarathontränare - https://goo.gl/0n3fc1
7 minuters träningspass - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh


★ Gå med i gemenskapen för hjälp, tips och råd!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

★ Forumen är ett bra ställe att ställa alla dina träningsfrågor!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Läs vår blogg för bra hälsotips!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Frågor/kommentarer angående appen? Vänligen maila oss på [e-mail], eller besök oss på www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs är en stolt supporter av National Breast Cancer Coalition. Vi brinner för att hitta ett botemedel mot bröstcancer och donerar stolt till deras sak. www.breastcancerdeadline2020.org

"Tvivla aldrig på att en liten grupp av eftertänksamma engagerade medborgare kan förändra världen. Det är faktiskt det enda som någonsin har gjort."
~ Margaret Mead

Ansvarsfriskrivning

Denna app och all information som ges av den eller av Zen Labs LLC är endast för utbildningsändamål. De är inte avsedda eller underförstådda att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Du bör alltid rådfråga din vårdgivare innan du påbörjar ett träningsprogram.

Betyg och recensioner

love the app

Mycket bra, börjar försiktigt men är väldigt effektivt om man följer programmet.

Simple to follow and progress keeps you wanting to do even mord squats.

Nyheter

- updated and improved the Music subscription player!