Stress

Vital T.

Kuhusu programu hii

Tunakuletea programu yetu ya kimapinduzi ya tiba ya mawimbi ya ubongo ya Relief Relief ambayo imeundwa ili kusaidia kupunguza mfadhaiko na kukabiliana na madhara yake kwenye ubongo na mwili.

Mfiduo wa muda mrefu wa matukio ya kuibua mfadhaiko unaweza kusababisha kupungua kwa ujazo wa mada ya kijivu katika sehemu za ubongo zinazohusika na hisia, kujidhibiti, na kazi za kisaikolojia, na kusababisha matatizo ya kumbukumbu na kujifunza. Mkazo sugu katika hatua za mwanzo za maisha huongeza hatari ya kupata shida za kihemko na shida za kujifunza baadaye maishani.

Mpango wetu wa Kupunguza Mkazo wa Kuzingatia Uakili (MBSR), ambao unatambuliwa sana kama programu inayoongoza ya mafunzo ya akili, unaweza kusaidia kuongeza mkusanyiko wa vitu vya kijivu katika maeneo mbalimbali ya ubongo, ikiwa ni pamoja na hippocampus, gamba la mbele la kati, gamba la nyuma la singulate, makutano ya temporo-parietali, cerebellum, gyrus ya muda ya chini, gamba la mbele la singulate, insula, na poni.

Mpango wetu wa Kuondoa Mfadhaiko umeundwa kudumu kwa dakika 31, kukupa mbinu ya kina na madhubuti ya kudhibiti mafadhaiko. Zaidi ya hayo, tunatoa kipindi cha bure cha dakika 4 ambacho unaweza kutumia kuorodhesha programu yetu kabla ya kujitolea kwa kipindi kizima.

Tafadhali kumbuka kuwa programu inahitaji matumizi ya vipokea sauti vya hali ya juu au vipokea sauti vya masikioni, na uwekaji sahihi wa chaneli za kushoto na kulia kwa matokeo bora.

Furahia uwezo wa uponyaji wa asili na uanze kuchunguza manufaa ya mpango wetu wa Kuondoa Mfadhaiko leo.

Mapya

1st release