Hybrid Training
Ununuzi wa ndani ya programu
4.3star
Maoni elfu 2.28
elfu 100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Treni JINSI, LINI na WAPI ungependa kutumia programu mpya ya mazoezi ya viungo iliyosahihishwa kabisa kutoka kwa Kocha Stef.
MAFUNZO YA MHATA NI NINI?
MAFUNZO YA HYBRID huchanganya bora zaidi ya kujenga mwili na kalisthenics. Lengo sio tu sura ya riadha na iliyofafanuliwa, lakini pia mwili wenye nguvu. Kando na lahaja mbalimbali za mafunzo na mazoezi, MAFUNZO YA HYBRID pia yanajumuisha dhana ya lishe iliyofikiriwa vizuri. Una kubadilika kwa kiwango cha juu na kuamua JINSI, LINI na WAPI unataka kutoa mafunzo!
WEKA RAHISI
Falsafa yetu ni kupata mafanikio ya juu kwa kutumia njia rahisi. Tunakusaidia kutumia wakati na rasilimali zako kwa ufanisi iwezekanavyo wakati wa kufikia malengo yako. Kweli kwa kauli mbiu “Endelea Kuwa Rahisi”!
PROGRAM ZILIZOLENGWA KWAKO
Kwa hiyo kabla ya kuanza, unahitaji tu kujibu maswali machache kulingana na malengo yako binafsi na mapendekezo yako. Ili tuweze kukupa mafunzo ambayo yanafaa kwako iwezekanavyo. Na uko tayari kwenda!
-Amua ikiwa unataka kufanya mazoezi nyumbani au kwenye ukumbi wa michezo
-Amua ni siku ngapi kwa wiki unataka kutoa mafunzo
-Amua ni muda gani mpango wako wa mazoezi ya mwili unapaswa kudumu
-Amua ni kiwango gani unataka kukamilisha programu yako
-Amua kama unataka kupunguza uzito, kunenepa au kudumisha uzito wako
LISHE KURAHISISHWA
Hutaona matokeo ikiwa lishe yako si sahihi. Sio lazima uwe mpishi mkuu ili kula afya, ila ujue mambo ya msingi. Sahani lazima iweze kufanywa bila maagizo ya muda mrefu au ujuzi maalum wa awali. Ni kuhusu kuleta muundo mpya katika maisha yako ya kila siku. Utaona kwamba sahani ni rahisi sana, lakini bado ni tofauti na ladha.
- Takriban milo 250 ambayo haiachi chochote cha kutamanika
- Mlaji wa nyama, wala mboga mboga na mboga
- Maagizo rahisi ya hatua kwa hatua ya maandalizi
-Kufuatilia kalori na macros kufikia malengo yako
-Mipango ya lishe ya mtu binafsi ambayo inaweza kurekebishwa wakati wowote
TAARIFA MUHIMU JUU YA KUTUMIA APP
Ili kutumia programu, lazima ujiandikishe na uchukue usajili unaolipwa. Hakuna toleo la bure la programu yetu.
Sera ya Faragha: https://www.hybridtraining.de/datenschutzerklarung
Sheria na Masharti: https://www.hybridtraining.de/agb
Matumizi yanayokubalika: https://www.hybridtraining.de/general-usage-conditions
MAFUNZO YA MHATA NI NINI?
MAFUNZO YA HYBRID huchanganya bora zaidi ya kujenga mwili na kalisthenics. Lengo sio tu sura ya riadha na iliyofafanuliwa, lakini pia mwili wenye nguvu. Kando na lahaja mbalimbali za mafunzo na mazoezi, MAFUNZO YA HYBRID pia yanajumuisha dhana ya lishe iliyofikiriwa vizuri. Una kubadilika kwa kiwango cha juu na kuamua JINSI, LINI na WAPI unataka kutoa mafunzo!
WEKA RAHISI
Falsafa yetu ni kupata mafanikio ya juu kwa kutumia njia rahisi. Tunakusaidia kutumia wakati na rasilimali zako kwa ufanisi iwezekanavyo wakati wa kufikia malengo yako. Kweli kwa kauli mbiu “Endelea Kuwa Rahisi”!
PROGRAM ZILIZOLENGWA KWAKO
Kwa hiyo kabla ya kuanza, unahitaji tu kujibu maswali machache kulingana na malengo yako binafsi na mapendekezo yako. Ili tuweze kukupa mafunzo ambayo yanafaa kwako iwezekanavyo. Na uko tayari kwenda!
-Amua ikiwa unataka kufanya mazoezi nyumbani au kwenye ukumbi wa michezo
-Amua ni siku ngapi kwa wiki unataka kutoa mafunzo
-Amua ni muda gani mpango wako wa mazoezi ya mwili unapaswa kudumu
-Amua ni kiwango gani unataka kukamilisha programu yako
-Amua kama unataka kupunguza uzito, kunenepa au kudumisha uzito wako
LISHE KURAHISISHWA
Hutaona matokeo ikiwa lishe yako si sahihi. Sio lazima uwe mpishi mkuu ili kula afya, ila ujue mambo ya msingi. Sahani lazima iweze kufanywa bila maagizo ya muda mrefu au ujuzi maalum wa awali. Ni kuhusu kuleta muundo mpya katika maisha yako ya kila siku. Utaona kwamba sahani ni rahisi sana, lakini bado ni tofauti na ladha.
- Takriban milo 250 ambayo haiachi chochote cha kutamanika
- Mlaji wa nyama, wala mboga mboga na mboga
- Maagizo rahisi ya hatua kwa hatua ya maandalizi
-Kufuatilia kalori na macros kufikia malengo yako
-Mipango ya lishe ya mtu binafsi ambayo inaweza kurekebishwa wakati wowote
TAARIFA MUHIMU JUU YA KUTUMIA APP
Ili kutumia programu, lazima ujiandikishe na uchukue usajili unaolipwa. Hakuna toleo la bure la programu yetu.
Sera ya Faragha: https://www.hybridtraining.de/datenschutzerklarung
Sheria na Masharti: https://www.hybridtraining.de/agb
Matumizi yanayokubalika: https://www.hybridtraining.de/general-usage-conditions
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na Kifaa au vitambulisho vingine
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Ukadiriaji na maoni
4.3
Maoni elfu 2.25
