AARP Staying Sharp
4.3star
Maoni 533
elfu 50+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Unahitaji kujifunza ujuzi mbalimbali wa maisha yenye afya?
Programu ya AARP™ Staying Sharp® inategemea mbinu kamili, inayotegemea mtindo wa maisha kwa afya ya ubongo na ina ushauri wa kitaalamu kuhusu kumbukumbu, umakini na mengineyo.
Je, wakati mwingine hukasirika na kumbukumbu ndogo kama vile kusahau mahali ulipoweka funguo au simu yako? Katika changamoto yetu ya "Kupoteza Kumbukumbu - Je, Haiepukiki?", unaweza kujifunza jinsi kumbukumbu inavyofanya kazi.
Zaidi ya hayo, changamoto yetu ya Digital Declutter inakufundisha njia za kudhibiti ulimwengu wako wa kidijitali. Gundua mikakati ya kuhamisha teknolojia kutoka kuwa nguvu inayokusumbua maishani mwako na kuingia kwenye kitu kinachokusaidia kuishi maisha kikamilifu zaidi.
Na ikiwa umechoka kusahau maelezo kuhusu watu wapya unaokutana nao, changamoto yetu ya Nyuso na Majina inaweza kukusaidia kujifunza siri za watu hao wa kuvutia ambao hawasahau jina.
Hivi ndivyo programu inakuruhusu kufanya:
Chukua changamoto ambazo zimeundwa kukusaidia kujifunza kuhusu ubongo na afya yake inayoendelea, ikiwa ni pamoja na vidokezo vya kuingiza tabia zenye afya katika maisha yako ya kila siku.
Chukua changamoto za Staying Sharp popote ulipo.
Maendeleo yako yatahifadhiwa, haijalishi unaanzia wapi au unasimamisha changamoto yako. Na hiyo inafanya kazi kwenye simu mahiri, kompyuta au kompyuta kibao.
Nani anaweza kutumia programu?
Mtu yeyote anaweza kupakua na kuhakiki programu ya Staying Sharp®. Wanachama wa AARP na watumiaji wengine walioidhinishwa wanaweza kuifikia.
Zaidi ya hayo, kuna zaidi. Ufikiaji unajumuisha yafuatayo:
* Chukua changamoto ili kupata pointi za Zawadi za AARP*. Programu hii ya uaminifu hukuruhusu kupata pointi za kushiriki katika shughuli, ikiwa ni pamoja na changamoto zinazostahiki za Staying Sharp.
* Tumia fursa ya ufikiaji rahisi wa programu ya AARP Now. Programu hii inaruhusu watumiaji kutumia habari, matukio na akiba, pamoja na kupata pointi za Zawadi za AARP.
*Pointi za Zawadi za AARP Zisizotumika huisha miezi 12 baada ya kupatikana, katika makundi ya kila mwezi kwa mfululizo.
Kuhusu Staying Sharp na AARP
Staying Sharp ni programu ya AARP inayokuonyesha jinsi ya kuingiza nguzo sita za afya ya ubongo katika maisha yako. Kukaa Mkali kunakuwezesha kukuza mazoea yenye maana na ya kudumu ya afya ya ubongo ambayo yanategemea nguzo hizi: Kuwa na jamii, Kula vizuri, Dhibiti msongo wa mawazo, fanya mazoezi yanayoendelea, pata usingizi wa kurejesha na shirikisha ubongo wako.
Programu hii imetambuliwa katika mashindano mengi ya kitaifa - ikiwa ni pamoja na Tuzo za Afya ya Kidijitali na Tuzo za Huduma ya Afya mtandaoni - ikipata sifa kwa video, maudhui shirikishi na muundo wa tovuti.
AARP ni shirika kubwa zaidi lisilo la faida nchini, lisilo la kiserikali lililojitolea kuwawezesha watu wenye umri wa miaka 50 na zaidi kuchagua jinsi wanavyoishi wanapozeeka. Kwa uwepo wa kitaifa, AARP huimarisha jamii na kutetea kile kinachojali zaidi Wamarekani zaidi ya milioni 100 wenye umri wa miaka 50 na zaidi na familia zao: usalama wa afya, utulivu wa kifedha na kuridhika kibinafsi. AARP pia hutoa machapisho makubwa zaidi ya usambazaji nchini: AARP The Magazine na AARP Bulletin.
Sheria na Masharti: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/
Sera ya Faragha: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/
Programu ya AARP™ Staying Sharp® inategemea mbinu kamili, inayotegemea mtindo wa maisha kwa afya ya ubongo na ina ushauri wa kitaalamu kuhusu kumbukumbu, umakini na mengineyo.
Je, wakati mwingine hukasirika na kumbukumbu ndogo kama vile kusahau mahali ulipoweka funguo au simu yako? Katika changamoto yetu ya "Kupoteza Kumbukumbu - Je, Haiepukiki?", unaweza kujifunza jinsi kumbukumbu inavyofanya kazi.
Zaidi ya hayo, changamoto yetu ya Digital Declutter inakufundisha njia za kudhibiti ulimwengu wako wa kidijitali. Gundua mikakati ya kuhamisha teknolojia kutoka kuwa nguvu inayokusumbua maishani mwako na kuingia kwenye kitu kinachokusaidia kuishi maisha kikamilifu zaidi.
Na ikiwa umechoka kusahau maelezo kuhusu watu wapya unaokutana nao, changamoto yetu ya Nyuso na Majina inaweza kukusaidia kujifunza siri za watu hao wa kuvutia ambao hawasahau jina.
Hivi ndivyo programu inakuruhusu kufanya:
Chukua changamoto ambazo zimeundwa kukusaidia kujifunza kuhusu ubongo na afya yake inayoendelea, ikiwa ni pamoja na vidokezo vya kuingiza tabia zenye afya katika maisha yako ya kila siku.
Chukua changamoto za Staying Sharp popote ulipo.
Maendeleo yako yatahifadhiwa, haijalishi unaanzia wapi au unasimamisha changamoto yako. Na hiyo inafanya kazi kwenye simu mahiri, kompyuta au kompyuta kibao.
Nani anaweza kutumia programu?
Mtu yeyote anaweza kupakua na kuhakiki programu ya Staying Sharp®. Wanachama wa AARP na watumiaji wengine walioidhinishwa wanaweza kuifikia.
Zaidi ya hayo, kuna zaidi. Ufikiaji unajumuisha yafuatayo:
* Chukua changamoto ili kupata pointi za Zawadi za AARP*. Programu hii ya uaminifu hukuruhusu kupata pointi za kushiriki katika shughuli, ikiwa ni pamoja na changamoto zinazostahiki za Staying Sharp.
* Tumia fursa ya ufikiaji rahisi wa programu ya AARP Now. Programu hii inaruhusu watumiaji kutumia habari, matukio na akiba, pamoja na kupata pointi za Zawadi za AARP.
*Pointi za Zawadi za AARP Zisizotumika huisha miezi 12 baada ya kupatikana, katika makundi ya kila mwezi kwa mfululizo.
Kuhusu Staying Sharp na AARP
Staying Sharp ni programu ya AARP inayokuonyesha jinsi ya kuingiza nguzo sita za afya ya ubongo katika maisha yako. Kukaa Mkali kunakuwezesha kukuza mazoea yenye maana na ya kudumu ya afya ya ubongo ambayo yanategemea nguzo hizi: Kuwa na jamii, Kula vizuri, Dhibiti msongo wa mawazo, fanya mazoezi yanayoendelea, pata usingizi wa kurejesha na shirikisha ubongo wako.
Programu hii imetambuliwa katika mashindano mengi ya kitaifa - ikiwa ni pamoja na Tuzo za Afya ya Kidijitali na Tuzo za Huduma ya Afya mtandaoni - ikipata sifa kwa video, maudhui shirikishi na muundo wa tovuti.
AARP ni shirika kubwa zaidi lisilo la faida nchini, lisilo la kiserikali lililojitolea kuwawezesha watu wenye umri wa miaka 50 na zaidi kuchagua jinsi wanavyoishi wanapozeeka. Kwa uwepo wa kitaifa, AARP huimarisha jamii na kutetea kile kinachojali zaidi Wamarekani zaidi ya milioni 100 wenye umri wa miaka 50 na zaidi na familia zao: usalama wa afya, utulivu wa kifedha na kuridhika kibinafsi. AARP pia hutoa machapisho makubwa zaidi ya usambazaji nchini: AARP The Magazine na AARP Bulletin.
Sheria na Masharti: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/
Sera ya Faragha: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Ukadiriaji na maoni
4.2
Maoni 502
Vipengele vipya
Minor improvements and bug fixes to improve overall stability.
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
AARP
apps@aarp.org
601 E St NW
Washington, DC 20049-0003
United States
+1 833-915-2277
