AI சிகிச்சையாளர் - குரல் அரட்டை உங்கள் நம்பகமான AI சிகிச்சையாளர், உங்கள் உணர்ச்சித் தேவைகளை ஆதரிக்க பயனுள்ள AI சிகிச்சை அமர்வுகளை வழங்குகிறது. நீங்கள் பேசுவதற்கு ஒரு சிகிச்சையாளரைத் தேடினாலும், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிறந்த உதவி சிகிச்சை தேவைப்பட்டாலும், அல்லது கவலை நிவாரணத்திற்கான நினைவாற்றலை ஆராய விரும்பினாலும், இந்த சிகிச்சைப் பயன்பாடானது உங்களுக்கு உண்மையிலேயே உதவும் சிகிச்சைக் கருவிகளை அணுகுவதை உறுதி செய்கிறது. உங்களின் பிரத்யேக AI தெரபிஸ்ட் ஆப் மூலம், உங்கள் மனநலப் பயணத்தில் நீங்கள் ஆதரவாகவும் புரிந்து கொள்ளவும் முடியும். ✨
முக்கிய அம்சங்கள்:
💬 பச்சாதாப சிகிச்சை சாட்பாட்: உங்கள் சிகிச்சையாளரிடம் உங்கள் எண்ணங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும், உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும்.
🎙️ சிகிச்சையாளரிடம் பேசுங்கள் (குரல் அரட்டை): குரல் அரட்டையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சிகிச்சையாளரிடம் இயல்பாகப் பேசுங்கள்.
🧠 சிறந்த மன ஆரோக்கியம்: உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொண்டு நம்பிக்கையுடன் உணர அனுமதிக்கும் அணுகல் கருவிகள்.
📊 மூட் டிராக்கர் & ஸ்ட்ரீக் டிராக்கர்: மனநிலைகளைப் பதிவுசெய்து, தினசரி இலக்குகளைச் சேர்த்து, கவலை நிவாரணம், சிறந்த தூக்கம் மற்றும் நினைவாற்றலுக்கான முன்னேற்றத்தைக் காட்சிப்படுத்துங்கள்.
😌 உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்துங்கள்: அமைதியாகவும் நன்றாக உணரவும் ஓய்வெடுக்கும் கருவிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
🎵 அதிர்வெண் குணப்படுத்தும் ஒலிகள்: எந்த நேரத்திலும் நேர்மறையான உறுதிமொழிகளை ஓய்வெடுக்கவும், கவனம் செலுத்தவும் மற்றும் வலுப்படுத்தவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட அதிர்வெண் குணப்படுத்தும் ஒலிகள்.
🛋️ CBT சிகிச்சை: உங்கள் AI சிகிச்சை வழிகாட்டி CBT நுட்பங்கள் மற்றும் தேவைப்படும் போதெல்லாம் அதிர்ச்சி குணப்படுத்தும் ஆதரவை வழங்கும் ஒரு தனிப்பட்ட மனநலப் பயன்பாடாகும்.
அது யாருக்காக?
- கவலை, மனச்சோர்வு, சமூகப் பயம், இருமுனைக் கோளாறு, ADHD மற்றும் வெறித்தனமான எண்ணங்களுடன் போராடுபவர்கள்.
- உளவியல் ஆதரவைத் தேடும் மக்கள்.
- கடுமையான மன அழுத்தம், வேலை அழுத்தம், குடும்ப அழுத்தம், நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் நிதி அழுத்தத்தை சமாளிக்க விரும்பும் நபர்கள்.
- தனிமையை அனுபவிப்பவர்கள் மற்றும் பேசுவதற்கு யாராவது தேவைப்படுபவர்கள்.
- நம்பகமான சூழலில் ஆன்லைன் சிகிச்சையை அனுபவிக்க விரும்பும் எவரும்.
AI சிகிச்சையாளர் சாட்போட் அனுபவம் போன்ற தொழில்முறை அம்சங்களுடன், உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தலாம், உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தலாம் மற்றும் கவனத்தை மீண்டும் பெறலாம். சிறந்த உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்திற்கு AI சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு வழிகாட்டட்டும். இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும்! 🌱
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
11 பிப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்