உங்கள் தனிப்பட்ட தியானம் மற்றும் உறக்க துணையுடன் மிட்செல் ஃப்ளோ மூலம் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை மாற்றவும். மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், பதட்டத்தைக் குறைக்கவும், தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்ட வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்களை அனுபவியுங்கள்.
முக்கிய அம்சங்கள்:
வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள்
• உங்கள் நாளை சரியாகத் தொடங்க காலை உற்சாகமான அமர்வுகள்
• உடனடி அமைதிக்கான அழுத்த தியானங்கள்
• சிறந்த ஓய்வுக்காக மாலைக் கதைகள் மற்றும் தியானங்கள்
• உடனடி தளர்வுக்கான சுவாசப் பயிற்சிகள்
மனநிலை கண்காணிப்பு மற்றும் பகுப்பாய்வு
• தியானத்திற்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் உணர்ச்சி நிலையைக் கண்காணிக்கவும்
• உங்கள் மனநிலை முன்னேற்றத்தைக் காட்டும் காட்சி முன்னேற்ற வரைபடங்கள்
• உங்கள் தியானப் பயணத்தின் தனிப்பட்ட நுண்ணறிவு
• அமர்வு வரலாறு மற்றும் ஸ்ட்ரீக் டிராக்கிங்
சிறந்த தூக்கம்
• ஆழ்ந்த தளர்வுக்கான மாலை நேர தியான அமர்வுகள்
• உங்கள் மனதை ஓய்வெடுக்க தயார்படுத்த அமைதியான ஒலிக்காட்சிகள்
• முற்போக்கான தளர்வு நுட்பங்கள்
மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை மேலாண்மை
• மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான பிரத்யேக தியானங்கள்
• மனநிறைவு நிபுணர்களிடமிருந்து கவலை நிவாரண நுட்பங்கள்
• பிஸியான கால அட்டவணைகளுக்கு விரைவான 4 நிமிட அமர்வுகள்
தனிப்பட்ட முன்னேற்றம்
• உங்கள் தியானப் பயிற்சிகளின் விரிவான பகுப்பாய்வு
• காலப்போக்கில் உங்கள் மனநிலை முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
• நிறைவு பெற்ற அமர்வு தொடர் மற்றும் சாதனைகள்
• உங்கள் நல்வாழ்வு பயணத்தில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவு
மிட்செல் ஃப்ளோவை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
• நெகிழ்வான அமர்வுகள்: 4 நிமிட விரைவு இடைவேளையிலிருந்து 7 நிமிட ஆழமான அமர்வுகள் வரை
• பன்மொழி ஆதரவு: ரஷியன் மற்றும் ஆங்கிலத்தில் கிடைக்கும்
• ஆஃப்லைன் அணுகல்: அனைத்து தியானங்களும் ஆஃப்லைனில் கிடைக்கும்.
• தனியுரிமை: உங்கள் தியானத் தரவு பாதுகாப்பாகவும் தனிப்பட்டதாகவும் இருக்கும்
இதற்கு சரியானது:
• தியானத்திற்கு புதியது
• மன அழுத்த நிவாரணம் தேவைப்படும் பிஸியான தொழில் வல்லுநர்கள்
• தூக்கம் பிரச்சினைகளால் போராடும் மக்கள்
• கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பவர்கள்
• மேம்பட்ட கவனம் மற்றும் மனத் தெளிவைத் தேடும் நபர்கள்
சந்தா திட்டங்கள்:
• அத்தியாவசிய தியானங்களுடன் இலவச அடுக்கு
• முழு அணுகலுக்கான மாதாந்திர சந்தா
• குறிப்பிடத்தக்க தள்ளுபடிகள் கொண்ட வருடாந்திர திட்டம்
• வாழ்நாள் பிரீமியம் விருப்பம் உள்ளது
சிறந்த மன ஆரோக்கியத்திற்கான உங்கள் பயணத்தை இன்றே தொடங்குங்கள். மிட்செல் ஃப்ளோவைப் பதிவிறக்கி, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், நன்றாக தூங்கவும், உணர்ச்சி நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் வழிகாட்டப்பட்ட தியானத்தின் ஆற்றலைக் கண்டறியவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
28 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்