"ஒர்க்அவுட்!" அறிமுகம், உங்கள் உடற்பயிற்சிகளில் பயிற்சிகளைக் கண்காணிப்பதற்கும், பல நடைமுறைகளை உருவாக்குவதற்கும், முன்னேற்றத்தை தடையின்றி பதிவு செய்வதற்கும் ஒரு எளிய பயன்பாடாகும்.
அம்சங்கள்:
1. உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு: "ஒர்க்அவுட்!" உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பை எளிதாக்குகிறது, உங்கள் உடற்பயிற்சி அமர்வுகளின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் சிரமமின்றி பதிவு செய்ய அனுமதிக்கிறது. உங்கள் முன்னேற்றத்தைத் துல்லியமாகக் கண்காணிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பல்வேறு பயிற்சிகள், செட்கள், பிரதிநிதிகள் மற்றும் எடைகளைப் பதிவு செய்யவும்.
2. முன்னேற்றப் பதிவு: உடற்பயிற்சிகளுடன் தொடர்புடைய எடைகளின் விரிவான கண்காணிப்புடன் காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். "ஒர்க்அவுட்!" உள்ளுணர்வு முன்னேற்ற விளக்கப்படங்கள் மூலம் உங்கள் வலிமை ஆதாயங்கள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதி மேம்பாடுகள் பற்றிய நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது.
3. நாட்காட்டி ஒருங்கிணைப்பு: ஒருங்கிணைந்த காலண்டர் அம்சத்துடன் உங்கள் வொர்க்அவுட் அட்டவணையில் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டு உறுதியுடன் இருங்கள். உங்கள் நிலைத்தன்மையைக் கண்காணிக்க காலெண்டரில் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் வசதியாகப் பார்க்கவும்.
4. பயனர் நட்பு இடைமுகம்: அதன் உள்ளுணர்வு இடைமுகத்துடன், "ஒர்க்அவுட்!" உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு மற்றும் வழக்கமான மேலாண்மை ஒரு காற்று. உடற்பயிற்சிகளை பதிவு செய்யவும், உடற்பயிற்சி விவரங்களைத் திருத்தவும் மற்றும் பயனர் நட்பு அமைப்புடன் முன்னேற்றத்தை தடையின்றி மதிப்பாய்வு செய்யவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
6 ஜூலை, 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்