எடையை குறைத்து, எளிய எடை கண்காணிப்பாளருடன் எடை இழப்பை சரிபார்க்கவும்
Loss எடை இழப்பு காலண்டர்
• எடை கண்காணிப்பாளர்
Weight எடை இழப்பு முன்னேற்றத்தை சரிபார்க்கவும்
Weight அடிக்கடி எடைபோட நினைவூட்டுகிறது
எளிய எடை கண்காணிப்பவர் ஒரு உடல் எடை கண்காணிப்பாளர். எடை இழப்பைக் காண மற்றும் பகுப்பாய்வு செய்ய அளவிலிருந்து தரவை இது சேமிக்கிறது.
இது உணவுத் திட்டத்தில் இருக்கும்போது உங்கள் உடல் எடையைக் கண்காணிக்கவும், எடை இழப்புக்கான கலோரிகளை எண்ணவும் உதவும். மாற்றங்களைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் விரைவாக எடையைக் குறைப்பது எப்படி என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது எளிது.
விளக்கப்படம் மற்றும் புள்ளிவிவரங்கள் உங்களுக்கு என்ன உணவு வேலை செய்கின்றன என்பதைக் கண்டறிய உதவுகின்றன, எந்த உணவுத் திட்டங்கள் அல்லது செயல்பாடுகள் உங்களுக்கு மிகவும் பொருந்துகின்றன.
கெட்டோ, குறைந்த கார்ப் அல்லது குறைந்த கலோரி உணவு போன்ற உணவுகளை சோதித்து, கொழுப்பு மற்றும் தொப்பை கொழுப்பை இழக்க விளைவுகளை சரிபார்க்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
19 ஜன., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்