The Secret of Weight
விளம்பரங்கள் உள்ளன
3.5star
20.1ஆ கருத்துகள்
1மி+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
எடையின் ரகசியம் (TSOW) என்பது புகைப்படங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு எளிய மற்றும் நடைமுறை கலோரி கவுண்டர் ஆகும். இந்த வேடிக்கையான மற்றும் விளையாட்டுத்தனமான பயன்பாட்டின் மூலம், நீங்கள் உங்கள் எடையை பராமரிக்கலாம், மெலிதாக இருக்கலாம் அல்லது எடை கூடலாம்; எல்லாம் உன் பொருட்டு!
கலோரிகள் பற்றி நாம் அனைவரும் முன்பே கேள்விப்பட்டிருப்போம்! பிறகு ஏன் இந்த பயன்பாட்டை பயன்படுத்த வேண்டும்? வழிசெலுத்துவது எளிதானதா? நமது கலோரிகளை எவ்வாறு சேர்ப்பது?
எடையின் ரகசியம் எல்லாவற்றையும் விளக்குகிறது! ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் செலவிடக்கூடிய கலோரிகளின் எண்ணிக்கை. உங்கள் பட்ஜெட்டை நீங்கள் கடந்து சென்றால் என்ன ஆகும்? நீங்கள் அதிகமாக உட்கொள்ளும் போது எவ்வாறு சரிசெய்வது... மிக முக்கியமாக, பயன்பாட்டில் உள்ள உணவுப் படங்களைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம் என்பதால், பயன்பாடு உங்களுக்கான கலோரி எண்ணிக்கையை எளிதாக்குகிறது!
இது எப்படி வேலை செய்கிறது?
- தினசரி கலோரி பட்ஜெட் உள்ளது, அதை நீங்கள் கொழுப்பு இல்லாமல் செலவிடலாம். உங்கள் பணத்தை நீங்கள் விரும்பியபடி செலவிடலாம்! நீங்கள் அனைத்து வகையான உணவுகளையும் உண்ணலாம், உங்கள் பட்ஜெட்டில் இருக்கும் வரை நீங்கள் எடை அதிகரிக்க மாட்டீர்கள்! இது எடையின் பெரிய ரகசியம்.
சரி, ஆனால் அது எப்படி வேலை செய்கிறது?
- நாள் முழுவதும், நீங்கள் சாப்பிடும் உணவைச் சேர்க்கலாம் மற்றும் உணவுப் படங்களைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் சாப்பிடும் பகுதிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். அந்த நாளுக்கு நீங்கள் எவ்வளவு கலோரிகளை செலவிட வேண்டும் என்பதை ஒரு சிறிய அளவீடு காட்டுகிறது.
- நீங்கள் பட்ஜெட்டை விட அதிகமாக சாப்பிட்டால், உங்கள் எடை அதிகரிக்கும்: ஒரு விளக்கப்படம், நிகழ்நேரத்தில், நீங்கள் அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிடும்போது, எத்தனை கிராம் கிடைக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது.
- உங்களின் மதிப்பிடப்பட்ட பட்ஜெட்டை விட குறைவாக சாப்பிட்டால், உடல் எடை குறையும்: ஒரு விளக்கப்படம், நிகழ்நேரத்தில், நீங்கள் எத்தனை கிராம் இழந்தீர்கள் என்பதைக் குறிக்கிறது.
இந்த கருத்தின் புதிய விஷயம் என்னவென்றால், உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளை உங்கள் உணவில் இருந்து விலக்குவது என்று அர்த்தமல்ல! ஒரு கிலோவை அதிகரிக்க அல்லது குறைக்க நீங்கள் எத்தனை கலோரிகளை சாப்பிட வேண்டும் அல்லது சாப்பிடக்கூடாது என்பதையும் நீங்கள் துல்லியமாக அறிந்து கொள்வீர்கள்.
உள்ளடக்கம்:
- கலோரிக் கேஜ் மற்றும் டாஷ்போர்டு.
- உணவு அட்டவணை:
உணவின் 2096 படங்கள்
2750 உணவுகள் குறிப்பிடப்படுகின்றன
- புகைப்படங்களைப் பயன்படுத்தி அல்லது சேர்க்காமல் உங்கள் வண்டியில் உணவைச் சேர்க்கும் சாத்தியம்.
- புகைப்படங்களுடன் அல்லது இல்லாமல் உங்கள் சொந்த சமையல் குறிப்புகளைச் சேமிக்க முடியும்.
- நீங்கள் உணவுப் பொருட்களை "பிடித்தவைகளில்" சேர்க்கலாம்.
- உணவு ஷாப்பிங் (கடந்த 10 நாட்களாக உங்கள் கூடையை சரிபார்க்க முடியும்).
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அமைப்புகள்.
- உதவி தலைப்புகள்.
- உங்கள் பயிற்சியாளராக சிறிய பாத்திரம் ("ஃப்ளோ").
- கேஜ் மற்றும் கேரக்டரின் நிறத்தை மாற்றுவதன் மூலம் டாஷ்போர்டைத் தனிப்பயனாக்குவதற்கான சாத்தியம் (ஒன்று அல்லது மற்றொன்றை அழுத்துவதன் மூலம்).
கட்டணம் இல்லை, கூடுதல் கட்டண விருப்பங்கள் இல்லை. நாங்கள் வழங்கும் ஒரே தயாரிப்பு, எடையின் ரகசியம் (அமேசானில் கிடைக்கிறது) புத்தகம் மட்டுமே, அதை நீங்கள் வாங்கினால், எடையின் ரகசியம் முறையைப் பற்றி மேலும் தெரிவிக்கும்!
இந்த அற்புதமான கருவியை நீங்களே சோதிக்க உங்களை அழைக்கிறோம்!
பயன்பாட்டின் வரையறுக்கப்பட்ட விருப்பங்கள் எளிய, அடிப்படை விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த உதவுகின்றன. நீங்கள் அனைத்து விருப்பங்களையும் விரைவாக அறிந்துகொள்வீர்கள் (ஆனால் அடிப்படை யோசனையைப் புரிந்துகொள்ள இன்னும் சில நிமிடங்கள் ஆகும்). விளக்க உரைகளின் உதவியுடன், நீங்கள் பிடிப்பீர்கள், அதை அறிவதற்கு முன்பே உங்கள் எடையை நீங்களே நிர்வகிக்கத் தொடங்குவீர்கள்! எளிமையாக இருங்கள், எளிமையாக சிந்தியுங்கள், எளிதில் எடை குறையுங்கள்!
கலோரிகள் பற்றி நாம் அனைவரும் முன்பே கேள்விப்பட்டிருப்போம்! பிறகு ஏன் இந்த பயன்பாட்டை பயன்படுத்த வேண்டும்? வழிசெலுத்துவது எளிதானதா? நமது கலோரிகளை எவ்வாறு சேர்ப்பது?
எடையின் ரகசியம் எல்லாவற்றையும் விளக்குகிறது! ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் செலவிடக்கூடிய கலோரிகளின் எண்ணிக்கை. உங்கள் பட்ஜெட்டை நீங்கள் கடந்து சென்றால் என்ன ஆகும்? நீங்கள் அதிகமாக உட்கொள்ளும் போது எவ்வாறு சரிசெய்வது... மிக முக்கியமாக, பயன்பாட்டில் உள்ள உணவுப் படங்களைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம் என்பதால், பயன்பாடு உங்களுக்கான கலோரி எண்ணிக்கையை எளிதாக்குகிறது!
இது எப்படி வேலை செய்கிறது?
- தினசரி கலோரி பட்ஜெட் உள்ளது, அதை நீங்கள் கொழுப்பு இல்லாமல் செலவிடலாம். உங்கள் பணத்தை நீங்கள் விரும்பியபடி செலவிடலாம்! நீங்கள் அனைத்து வகையான உணவுகளையும் உண்ணலாம், உங்கள் பட்ஜெட்டில் இருக்கும் வரை நீங்கள் எடை அதிகரிக்க மாட்டீர்கள்! இது எடையின் பெரிய ரகசியம்.
சரி, ஆனால் அது எப்படி வேலை செய்கிறது?
- நாள் முழுவதும், நீங்கள் சாப்பிடும் உணவைச் சேர்க்கலாம் மற்றும் உணவுப் படங்களைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் சாப்பிடும் பகுதிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். அந்த நாளுக்கு நீங்கள் எவ்வளவு கலோரிகளை செலவிட வேண்டும் என்பதை ஒரு சிறிய அளவீடு காட்டுகிறது.
- நீங்கள் பட்ஜெட்டை விட அதிகமாக சாப்பிட்டால், உங்கள் எடை அதிகரிக்கும்: ஒரு விளக்கப்படம், நிகழ்நேரத்தில், நீங்கள் அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிடும்போது, எத்தனை கிராம் கிடைக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது.
- உங்களின் மதிப்பிடப்பட்ட பட்ஜெட்டை விட குறைவாக சாப்பிட்டால், உடல் எடை குறையும்: ஒரு விளக்கப்படம், நிகழ்நேரத்தில், நீங்கள் எத்தனை கிராம் இழந்தீர்கள் என்பதைக் குறிக்கிறது.
இந்த கருத்தின் புதிய விஷயம் என்னவென்றால், உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளை உங்கள் உணவில் இருந்து விலக்குவது என்று அர்த்தமல்ல! ஒரு கிலோவை அதிகரிக்க அல்லது குறைக்க நீங்கள் எத்தனை கலோரிகளை சாப்பிட வேண்டும் அல்லது சாப்பிடக்கூடாது என்பதையும் நீங்கள் துல்லியமாக அறிந்து கொள்வீர்கள்.
உள்ளடக்கம்:
- கலோரிக் கேஜ் மற்றும் டாஷ்போர்டு.
- உணவு அட்டவணை:
உணவின் 2096 படங்கள்
2750 உணவுகள் குறிப்பிடப்படுகின்றன
- புகைப்படங்களைப் பயன்படுத்தி அல்லது சேர்க்காமல் உங்கள் வண்டியில் உணவைச் சேர்க்கும் சாத்தியம்.
- புகைப்படங்களுடன் அல்லது இல்லாமல் உங்கள் சொந்த சமையல் குறிப்புகளைச் சேமிக்க முடியும்.
- நீங்கள் உணவுப் பொருட்களை "பிடித்தவைகளில்" சேர்க்கலாம்.
- உணவு ஷாப்பிங் (கடந்த 10 நாட்களாக உங்கள் கூடையை சரிபார்க்க முடியும்).
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அமைப்புகள்.
- உதவி தலைப்புகள்.
- உங்கள் பயிற்சியாளராக சிறிய பாத்திரம் ("ஃப்ளோ").
- கேஜ் மற்றும் கேரக்டரின் நிறத்தை மாற்றுவதன் மூலம் டாஷ்போர்டைத் தனிப்பயனாக்குவதற்கான சாத்தியம் (ஒன்று அல்லது மற்றொன்றை அழுத்துவதன் மூலம்).
கட்டணம் இல்லை, கூடுதல் கட்டண விருப்பங்கள் இல்லை. நாங்கள் வழங்கும் ஒரே தயாரிப்பு, எடையின் ரகசியம் (அமேசானில் கிடைக்கிறது) புத்தகம் மட்டுமே, அதை நீங்கள் வாங்கினால், எடையின் ரகசியம் முறையைப் பற்றி மேலும் தெரிவிக்கும்!
இந்த அற்புதமான கருவியை நீங்களே சோதிக்க உங்களை அழைக்கிறோம்!
பயன்பாட்டின் வரையறுக்கப்பட்ட விருப்பங்கள் எளிய, அடிப்படை விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த உதவுகின்றன. நீங்கள் அனைத்து விருப்பங்களையும் விரைவாக அறிந்துகொள்வீர்கள் (ஆனால் அடிப்படை யோசனையைப் புரிந்துகொள்ள இன்னும் சில நிமிடங்கள் ஆகும்). விளக்க உரைகளின் உதவியுடன், நீங்கள் பிடிப்பீர்கள், அதை அறிவதற்கு முன்பே உங்கள் எடையை நீங்களே நிர்வகிக்கத் தொடங்குவீர்கள்! எளிமையாக இருங்கள், எளிமையாக சிந்தியுங்கள், எளிதில் எடை குறையுங்கள்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
3.8
18.9ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
You can now enjoy new photos of LSDP foods and recipes, reworked and with better quality! Food items have also been updated and the Burger King category has been added for the true “gourmands”.
