Psyhelp:Thérapie & Psychologie

Psyhelp

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

CBT முறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட மிகவும் பயனுள்ள ஆன்லைன் சிகிச்சை திட்டமிடல் Psyhelp ஐக் கண்டறியவும்.

சைஹெல்ப் CBT முறையை தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மனநலம் மற்றும் ஆரோக்கியத் திட்டமாக மொழிபெயர்த்துள்ளது.

அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை சலிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடாது
உங்கள் மனச்சோர்வுக் கோளாறுக்கு என்ன காரணம் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? மனச்சோர்வுக்கான ஆதரவைப் பெற முடியும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா?

Psyhelp உங்களுக்கு தேவையான நிலையான சிகிச்சையை வழங்குகிறது. ஒவ்வொரு மனநலம் மற்றும் ஆரோக்கியத் திட்டத்தின் தொடக்கத்தில், உங்கள் சமூக கவலை, பருவகால மனச்சோர்வு, மன அழுத்தம் போன்றவற்றுக்கு என்ன காரணம் என்பதை Psyhelp உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறது. பள்ளி கவலை, சமூக கவலை, வேலை அழுத்தம், மனச்சோர்வு மனநிலை ஆகியவற்றுடன் இனி போராட்டங்கள் இல்லை.
சைஹெல்ப் 200 நாட்களுக்கும் மேலாக சுய-சிகிச்சை பயிற்சிகளை உருவாக்கியுள்ளது மற்றும் உங்கள் கவலை, மனச்சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை படிப்படியாகக் காட்டுகிறது.
Psyhelp இன் மேம்பட்ட தொடர் சிகிச்சைத் திட்டங்கள், மனநல உதவி மற்றும் ஆதரவைத் தேடும் மற்றவர்களுடன் உங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்கான இடத்தை உங்களுக்கு வழங்கும். ஆன்லைன் சிகிச்சை மற்றவர்களுடன் எளிதானது.

Psyhelp இன் சுய-சிகிச்சைத் திட்டங்கள் உங்களை உந்துதலாக வைத்திருக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, குறுகிய பணிகள் மற்றும் தினசரி செயல்பாடுகள் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காண உதவுகின்றன மற்றும் ஊக்கத்தை இழக்காது.
ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்த உதவும் சில தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சுய-சிகிச்சை பயிற்சிகள் உள்ளன.

📅 தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை
Psyhelp ஐத் திறந்து, எங்கள் சிகிச்சையாளருடன் இணைந்திருங்கள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உளவியல் திட்டத்தைக் கோருங்கள். உங்கள் சொந்த சிகிச்சை நடைமுறைகள் & தினசரி பயிற்சிகள், உளவியல் சோதனைகள், சிகிச்சை அரட்டை, நன்றியுணர்வு இதழ், சிகிச்சை குறிப்புகள் ஆகியவற்றை நாங்கள் உருவாக்குகிறோம். உங்கள் சமூக கவலை அல்லது மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க அனைத்து கருவிகளையும் நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.

நீங்கள் எங்கிருந்தாலும், Psyhelp இன் எளிய இடைமுகம் உங்கள் மனநலப் பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளைப் பதிவுசெய்வதை எளிதாக்குகிறது. எங்களின் சுலபமாக பயன்படுத்தக்கூடிய பதிவு அமைப்பு உங்கள் உடற்பயிற்சியின் முன்னேற்றத்தை துல்லியமாக கண்காணிக்க அனுமதிக்கிறது.

💪 எங்களின் சிறப்பை உருவாக்குவது எது?
பல்வேறு வகையான மனநல ஆதரவுகளை வழங்குவது, பரந்த அளவிலான தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதில் எங்கள் சிறப்பு உள்ளது. மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராடுவது, தினசரி பதட்டத்தை நிர்வகித்தல், மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், தன்னம்பிக்கையை வளர்ப்பது அல்லது நினைவாற்றலை மேம்படுத்துவது என எதுவாக இருந்தாலும், மனநலத்தை மேம்படுத்துவதற்கு விரிவான உதவியை வழங்குகிறோம்.

சைஹெல்ப் டெய்லி ஜர்னல் மற்றும் தெரபி காலண்டர் அம்சங்கள்:
* உங்கள் தேவைகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சுய சிகிச்சை திட்டம்.
* உங்கள் தினசரி சுய-சிகிச்சை பணிகளைக் கண்காணிக்க ஒரு CBT சிகிச்சை காலண்டர்.
* தினசரி நினைவூட்டல், எனவே நீங்கள் பாதையை இழக்க மாட்டீர்கள்.
* CBT பயிற்சிகளின் தொகுப்பு (நினைவுத் தியானம், மன அழுத்தத்திற்கான சுவாசப் பயிற்சிகள், பத்திரிகை)
* தினசரி ஊக்கமூட்டும் மேற்கோள்கள் மற்றும் சுயமரியாதை உறுதிமொழிகள் உங்களை உந்துதலாக வைத்திருக்கும் (மனச்சோர்வு மேற்கோள்கள், ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்கள்).
* நீங்கள் கேட்கும் காது தேவைப்படும் நேரங்களில் உணர்ச்சி ஆதரவு மற்றும் அரட்டை சிகிச்சை.
* உங்கள் வரையறுக்கப்பட்ட சுய சிகிச்சை திட்டத்தின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பத்திரிகை கேள்விகள்.
* சுய கண்காணிப்பு, உங்கள் நல்வாழ்வைக் கண்காணித்தல் மற்றும் உங்களுக்குத் தேவைப்படும் போதெல்லாம் உங்கள் உணர்வுகளைச் சரிபார்த்தல்.
* மனநல சோதனைகள் (மனச்சோர்வு சோதனை, கவலை சோதனை, சுயமரியாதை சோதனை, தன்னம்பிக்கை சோதனை)
* அனுபவம் வாய்ந்த சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்களால் ஒவ்வொரு நாளும் மற்றும் நிகழ்ச்சிகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஆலோசனை குறிப்புகள்.
* உங்கள் முன்னேற்றம் மற்றும் செயல்பாடுகள் குறித்து உங்களுக்குத் தெரிவிக்க, சிகிச்சையாளரின் நினைவூட்டல் குறிப்பு.
* நீங்கள் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க அல்லது பீதி தாக்குதலைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய நேரங்களுக்கான விரைவான பயிற்சிகள்.

நீங்கள் ஒரு புதிய ஆன்லைன் தெரபி ஆப்ஸ் & மனநல கண்காணிப்பாளரைத் தேடுகிறீர்களானால், PSYHELP அவசியம் இருக்க வேண்டும்.

புதியது என்ன

Améliorer le processus de demande de plan personnalisé et les notifications.