SqueeFit Interval Timer

XeFit

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஸ்குவீஃபிட் — நீங்கள் உடனடியாகத் தொடங்கக்கூடிய எளிய உடற்பயிற்சிகள்

தெளிவான மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான HIIT டைமர் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சியை நொடிகளில் தொடங்குங்கள்.

தனிப்பயன் பயிற்சிகளை உருவாக்குங்கள், பயிற்சி நூலகத்திலிருந்து பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள், மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் — அனைத்தும் ஒரே செயலியில்.

வீட்டு உடற்பயிற்சிகள், இடைவெளிப் பயிற்சி, மற்றும் கட்டமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கு ஏற்றது.

வேகமான இடைவெளி டைமர்
உங்கள் வேலை மற்றும் ஓய்வு இடைவெளிகளை அமைக்கவும், சுற்றுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், மற்றும் ஒரே தட்டலில் தொடங்கவும்.
இதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டது:
HIIT உடற்பயிற்சிகள்
இடைவெளிப் பயிற்சி
சுற்றுப் பயிற்சி
வீட்டு உடற்பயிற்சிகள்
உங்கள் கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்தும் ஒரு எளிய மற்றும் நம்பகமான இடைவெளி டைமர்.

உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்குங்கள்
உடற்பயிற்சி நூலகத்தைப் பயன்படுத்தி தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சிகளை உருவாக்குங்கள் அல்லது உங்கள் சொந்த பயிற்சிகளைச் சேர்க்கவும்.

உங்களால் முடியும்:
பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்
அவற்றை மறுசீரமைக்கலாம்
இடைவெளிகளைச் சரிசெய்யலாம்
தனிப்பயன் உடற்பயிற்சிகளைச் சேமிக்கலாம்
உங்கள் உடற்பயிற்சி திட்டமிடலுடன் முழுமையான நெகிழ்வுத்தன்மை.

ஸ்மார்ட் உடற்பயிற்சி நூலகம்
வடிகட்டிகள் மூலம் சரியான அசைவை விரைவாகக் கண்டறியுங்கள்:
தசைக் குழு
உபகரணங்கள் (டம்பெல்ஸ், ரெசிஸ்டன்ஸ் பேண்டுகள், நாற்காலி, புல்-அப் பார் மற்றும் பல)
உபகரணங்கள் இல்லாத உடற்பயிற்சிகள்
அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளுக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சிகள் (குதித்தல் இல்லை, குறைந்த இரைச்சல்)
வீட்டு உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் சிறிய இடங்களுக்கு ஏற்றது.

உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
தொடர்ந்து பயிற்சி செய்யுங்கள்:
மாதாந்திர இலக்குகள்
உடற்பயிற்சி நாட்காட்டி
முடிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி வரலாறு
முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்தல்
நீண்ட காலம் நீடிக்கும் ஒரு வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்.

SqueeFit 🐿️-ஐ சந்தியுங்கள்
உங்கள் நட்பான அணில் சின்னம் செயலி முழுவதும் தோன்றும்.

SqueeFit-இன் உடற்பயிற்சிக் கூடத்தில் நீங்கள்:
ஆடைகளைத் திறக்கலாம்
இடத்தைத் தனிப்பயனாக்கலாம்
அலங்காரப் பொருட்களைச் சேகரிக்கலாம்
பயிற்சியை மேலும் சுவாரஸ்யமாக்க ஒரு சிறிய ஊக்கமளிக்கும் அம்சம்.

இதற்கு ஏற்றது:
HIIT பயிற்சி
இடைவெளி உடற்பயிற்சிகள்
வீட்டு உடற்தகுதி
உபகரணங்கள் இல்லாத பயிற்சி
அமைதியான அடுக்குமாடி குடியிருப்பு உடற்பயிற்சிகள்
உங்கள் வழியில் பயிற்சி செய்யுங்கள் — எளிமையான, நெகிழ்வான மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் வகையில்.