ஜிம் ப்ராக்ரஸ் டிராக்கர், உண்மையில் பளு தூக்குபவர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட ஒரே நேர்த்தியான செயலியில், உங்கள் பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் மாற்றங்களைப் பதிவுசெய்ய உதவுகிறது.
பயிற்சிகள்
• செட்கள், ரெப்கள், எடை மற்றும் பயிற்சிகளுக்கு இடையேயான ஓய்வு ஆகியவற்றைப் பதிவு செய்யவும்
• பயிற்சி வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்து, தனிப்பட்ட சாதனைகளைப் பதிவு செய்யவும்
• உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது உங்கள் பயிற்சித் தரவை ஏற்றுமதி செய்யவும்
ஊட்டச்சத்து மற்றும் புரதம்
• உணவுகள், சமையல் குறிப்புகள், மேக்ரோக்கள் மற்றும் தினசரி புரத இலக்குகளைக் கண்காணிக்கவும்
• இலக்கை அடைய விளக்கப்படங்களையும் வரலாற்றையும் பார்க்கவும்
• உங்கள் உணவுடன் சேர்த்து நீர் உட்கொள்ளலையும் பதிவு செய்யவும்
உடல் மற்றும் முன்னேற்றம்
• காலப்போக்கில் எடை மற்றும் உடல் அளவீடுகளைப் பதிவு செய்யவும்
• போஸ் வழிகாட்டிகளுடன் முன்னேற்றப் புகைப்படங்களை எடுக்கவும்
• புகைப்படங்களை அருகருகே ஒப்பிட்டு, கோஸ்ட் அலைன்மென்ட்டைப் (புரோ) பயன்படுத்தவும்
• தெளிவான விளக்கப்படங்கள் மற்றும் டாஷ்போர்டுகள் மூலம் போக்குகளைக் காட்சிப்படுத்தவும்
இயல்பாகவே தனிப்பட்டது
உங்கள் முக்கிய உடற்பயிற்சித் தரவு உங்கள் சாதனத்திலேயே இருக்கும். உள்நுழைவது விருப்பத்தேர்வு. மறைகுறியாக்கப்பட்ட காப்புப்பிரதி மற்றும் சாதனங்கள் முழுவதும் கூகிள் டிரைவ் ஒத்திசைவு வேண்டுமென்றால் மட்டுமே புரோ பதிப்பிற்கு மேம்படுத்தவும்.
புரோ அம்சங்கள் (விருப்ப சந்தா)
• மறைகுறியாக்கப்பட்ட கிளவுட் காப்புப்பிரதி
• கூகிள் டிரைவ் ஒத்திசைவு
• பிரீமியம் முன்னேற்றப் புகைப்படக் கருவிகள்
• புரோ உறுப்பினர்களுக்கு விளம்பரங்கள் இல்லை
ஸ்மார்ட் நினைவூட்டல்கள்
தினசரி உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவு நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும், இதன் மூலம் நீங்கள் உள்நுழைய மறக்க மாட்டீர்கள்.
கணக்கு மற்றும் ஆதரவு
• கூகிள் அல்லது மின்னஞ்சல் மூலம் உள்நுழையவும்
• டெவலப்பர் பதில்களுடன் செயலிக்குள் கருத்துத் தெரிவித்தல்
• அமைப்புகளில் எப்போது வேண்டுமானாலும் உங்கள் கணக்கை நீக்கலாம்
ஜிம் புரோகிரெஸ் டிராக்கர் டெக்னஹாரியாவால் உருவாக்கப்பட்டது. சந்தாக்கள் கூகிள் பிளே மூலம் கட்டணம் வசூலிக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவற்றை பிளே ஸ்டோரில் நிர்வகிக்கலாம் அல்லது ரத்து செய்யலாம்.
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://gymtracker.technaharia.in/privacy.html
ஆதரவு: https://gymtracker.technaharia.in/support.html
ஆஃப்லைன் ஜிம் டிராக்கர் மூலம் உடற்பயிற்சிகள், ஊட்டச்சத்து மற்றும் முன்னேற்றப் புகைப்படங்களைப் பதிவு செய்யுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 ஆக., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்