வெறுமனே யோகா இலவசம் உங்கள் சொந்த யோகா பயிற்றுவிப்பாளர். பயன்பாட்டில் ஆறு நிலை 1 யோகா நடைமுறைகள் உள்ளன, அவை ஒவ்வொரு போஸிலும் உங்களை ஸ்ட்ரீமிங் செய்கின்றன, அத்துடன் ஸ்ட்ரீமிங் யோகா வகுப்புகள். ஒவ்வொரு போஸும் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்றுவிப்பாளரால் நிரூபிக்கப்படுகிறது, எனவே உங்கள் வொர்க்அவுட்டை நீளத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து உங்கள் சொந்த வீட்டின் வசதியைப் பின்பற்றுங்கள்!
அம்சங்கள்:
Pre 6 முன் வரையறுக்கப்பட்ட நிலை 1 நடைமுறைகள் - 20 முதல் 60 நிமிடம்
Levels எல்லா நிலைகளுக்கும் சிறந்தது - ஆரம்ப நிலைக்கு முன்னேறியவர்கள்
Rout முழு நடைமுறைகளிலும் வீடியோ மற்றும் ஆடியோ வழிமுறைகள்
+ 35+ போஸ்
நீங்கள் வெறுமனே யோகா இலவசமாக விரும்பினால், இதில் இடம்பெறும் முழு பதிப்பையும் பாருங்கள்:
Work உடற்பயிற்சிகளின் இரண்டாவது தொகுப்பு (நிலை 2)
All எல்லா போஸ்களிலிருந்தும் தனிப்பயன் நடைமுறைகளை உருவாக்கவும்
• விளம்பரமில்லாது
>>> மேலும் உடற்பயிற்சிகளையும் வேண்டுமா? ஏபி, கை, பட், கார்டியோ, கால் மற்றும் முழு உடல் நடைமுறைகள் உள்ளிட்ட பல உடற்பயிற்சிகளுக்கான "டெய்லி வொர்க்அவுட்ஸ்" முழு பதிப்பு பயன்பாட்டையும் பாருங்கள். டெய்லி ஒர்க்அவுட்களில் இப்போது பைலேட்ஸ், ஸ்ட்ரெச், கெட்டில் பெல் மற்றும் பந்து உடற்பயிற்சிகளும் உள்ளன!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
11 நவ., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்