உங்கள் வேலைநாளைத் தொடங்க இன்னும் கொஞ்சம் ஆற்றல் தேவையா?
உங்கள் உடலை சமநிலைப்படுத்தவும், உங்கள் மனதை மையப்படுத்தவும் இந்த 10 நிமிட யோகா வரிசையில் முயற்சிக்கவும்.
சிறப்பு வொர்க்அவுட் கியர் அல்லது ஸ்டுடியோ இடம் தேவையில்லை - இந்த தொடக்க நட்பு யோகா போஸ் ஒரு பாய் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கை அறையில் செய்ய முடியும்.
இந்த யோகா வழக்கம் உங்களை நெகிழ்வுத்தன்மை, சமநிலை மற்றும் வலிமையுடன் எழுப்பட்டும், இதனால் நீங்கள் ஒரு ஜென் மனநிலையுடன் நாளை எதிர்கொள்ள முடியும்.
30 யோகா பயிற்சிகள் உள்ளன. ஒரு உடற்பயிற்சிக்கு 20 வினாடிகள், உடற்பயிற்சிகளுக்கு இடையில் 10 வினாடிகள் ஓய்வு.
அம்சங்கள்:- * பயன்படுத்த மிகவும் எளிதானது * அழகான பாத்திரம் மற்றும் UI வடிவமைப்பு * 30 அவுட்லைன் கொண்ட பயிற்சிகள் * கவுண்டவுன் டைமர்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி மற்றும் இடைவெளிகளுக்கும் ஒலியைத் தூண்டுவதன் மூலம் யோகா செய்யுங்கள் * சிரமம் நிலைகளைத் தனிப்பயனாக்கவும் * மெட்ரிக் மற்றும் அமெரிக்க அலகுகளுடன் பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் * யோகா ஒர்க்அவுட் பதிவு * அடுத்த யோகா பயிற்சிக்கான நினைவூட்டலை அமைக்கவும் * இப்போது நீங்கள் யோகா போஸை வீடியோ மற்றும் உடற்பயிற்சி வீடியோ பட்டியலில் விவரங்களைக் கற்றுக்கொள்ளலாம் * பிரதிபலித்தல் / ஸ்கிரீனிங் அம்சம் சேர்க்கப்பட்டது * இப்போது நீங்கள் பயன்பாட்டை வாங்குவதன் மூலம் விளம்பரங்களை அகற்றலாம் * இப்போது நீங்கள் அமைப்புகளிலிருந்து உடற்பயிற்சி ஓய்வு நேரத்தை அமைக்கலாம் * இது முற்றிலும் இலவசம்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
12 பிப்., 2020
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்
தரவுப் பாதுகாப்பு
arrow_forward
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
விவரங்களைக் காட்டு
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
phone_androidஃபோன்
tablet_androidடேப்லெட்
3.8
785 கருத்துகள்
5
4
3
2
1
புதிய அம்சங்கள்
* Now you can learn the yoga poses with video as well as in details in Exercise Videos List * Mirroring/Screening feature added * Now you can remove ads by in app purchase * Replaced whistle sound * Now you can set Exercise Rest Time from Settings * Minor bugs fixed