WOOP என்பது ஒரு நடைமுறை, அணுகக்கூடிய, ஆதாரம் சார்ந்த மன உத்தியாகும்
இருபது ஆண்டுகளுக்கும் மேலான ஆராய்ச்சி WOOP வேலை செய்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. "செயல்படுத்தும் நோக்கங்களுடன் மன வேறுபாடு" என அறிவியல் ரீதியாக அறியப்படும் அணுகுமுறை, அனைத்து வயதினருக்கும் மற்றும் வாழ்க்கையின் பகுதிகளுக்கும் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆரோக்கியம், தனிப்பட்ட உறவுகள் மற்றும் கல்வி/தொழில்சார் செயல்பாடுகள் தொடர்பான இலக்குகளை அடைய மக்களுக்கு உதவுகிறது.
WOOP ஆப் மூலம் நான் என்ன செய்ய முடியும்?
பயன்பாடு WOOP ஆசை - விளைவு - தடை - திட்டம் ஆகிய நான்கு படிகள் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது. உங்கள் WOOP க்கு போதுமான நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வதையும், நான்கு படிகளின் சரியான வரிசையை நீங்கள் பின்பற்றுவதையும் ஆப்ஸ் உறுதி செய்கிறது.
https://woopmylife.org/ என்ற இணையதளத்தில் WOOP பற்றி மேலும் அறியலாம்
பயன்பாடு இதில் கிடைக்கிறது:
ஆஃப்ரிகான்ஸ், அரபு, சீனம் (எளிமைப்படுத்தப்பட்ட, பாரம்பரியம்), டச்சு, ஆங்கிலம், ஃபார்ஸி, பிரஞ்சு, ஜெர்மன், கிரேக்கம், இசிண்டெபெலே, இசிகோசா, இத்தாலியன், ஜப்பானிய, போர்த்துகீசியம், போலிஷ், ரஷ்யன், சிஸ்வதி, செட்ஸ்வானா, செப்பேடி, செசோதோ, ஸ்பானிஷ், தகலாக், ஷிவெண்டா , Xitsonga மற்றும் Zulu.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 ஜூலை, 2024