Buttocks & Legs Workout Home

fitfit.am

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உங்கள் கனவு உடலை செதுக்க: முகப்பு பிட்டம் & கால்கள் **ஒர்க்அவுட் ஆப் (30 நாள் சவால்)**

**நிறைந்த**, **வலுவான** முடிவுகளுக்கு உங்கள் **க்ளூட்ஸ்** மற்றும் **கால்** ஆகியவற்றை இலக்காகக் கொண்ட **பயனுள்ள வீட்டு உடற்பயிற்சிகளை** தேடுகிறீர்களா?** மேலும் பார்க்க வேண்டாம்! எங்கள் பயன்பாடு ஒரு **விரிவான** திட்டத்தை வழங்குகிறது, **பல்வேறு** **உடல் எடை பயிற்சிகள்** **சிற்பம்** மற்றும் **டோன்** உங்கள் **க்ளூட்ஸ்** மற்றும் **கால்** வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் **தொடக்க வீரர்** அல்லது **உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்**, எங்கள் **30-நாள் சவால்** உங்கள் இலக்குகளை **7 நிமிடங்களில்** அடைய **கட்டமைக்கப்பட்ட** திட்டத்தை வழங்குகிறது .

**எங்கள் **பிட்டம் & கால்கள் ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்**?**

* **விரைவு மற்றும் பயனுள்ள:** எங்களின் **கட்டமைக்கப்பட்ட 30 நாள் சவாலுடன்** **ஒரு நாளைக்கு 7 நிமிடங்களில் ** கவனிக்கத்தக்க முடிவுகளை** அடையலாம்.
* **உபகரணங்கள் தேவையில்லை:** **உடனடியாக, எங்கும்**, **உடல் எடை பயிற்சிகள்** மூலம் **அதிகபட்ச முடிவுகளை வழங்கும்**.
* **பல்வேறு மற்றும் முன்னேற்றம்:** பல்வேறு தசைக் குழுக்களைக் குறிவைத்து **தொடர்ச்சியான முன்னேற்றம் மற்றும் சவாலை** உறுதிசெய்யும் **பல்வேறு வகையான **கால்களுக்கான உடற்பயிற்சிகளையும்** மற்றும் ** பிட்டம் உடற்பயிற்சிகளையும்** கண்டறியவும்.
* **பெண்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டவை:** உங்கள் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி இலக்குகள் மற்றும் விருப்பங்களைக் கருத்தில் கொண்டு எங்கள் உடற்பயிற்சிகள் ** குறிப்பாக பெண் உடலுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன**.
* **ஆண்டு முழுவதும் உடற்தகுதி:** உங்கள் ** கால்கள்** மற்றும் ** பிட்டம்** ** எந்த நேரத்திலும்** டோனிங் செய்யத் தொடங்குங்கள்! **நேர்மறையான மாற்றங்களை ** வாரங்களில்** உணர்ந்து **உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும்**.

**முக்கிய அம்சங்கள்:**

* **தனிப்பயனாக்கக்கூடிய உடற்பயிற்சிகள்:** **தையல்காரர்** உங்கள் **ஒர்க்அவுட் திட்டம்** உங்கள் **உடற்பயிற்சி நிலை** மற்றும் **இலக்குகள்**. பல்வேறு **க்ளூட்ஸ் & கால்களுக்கான பயிற்சிகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும்**.
* **முன்னேற்ற கண்காணிப்பு:** **உன் உத்வேகத்துடன் இருங்கள்** **கண்காணிப்பு** உங்கள் ** முன்னேற்றம்**. உங்கள் **உடல் மாற்றம்** மற்றும் **உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய**.
* **நிபுணர் உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் வழிகாட்டுதல்:** **உங்கள் முடிவுகளை அதிகரிக்க** மற்றும் **ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் சரியாகச் செய்ய** **நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.

**முக்கிய வார்த்தைகள்:** வீட்டு உடற்பயிற்சி, பிட்டம் வொர்க்அவுட், கால்கள் வொர்க்அவுட், க்ளூட்ஸ் வொர்க்அவுட், **பெண்களுக்கான வொர்க்அவுட்**, 30 நாள் சவால், ஃபிட்னஸ் ஆப், டன்ட் கால்கள், செதுக்கப்பட்ட பிட்டம், வலுவான கோர், உடல் எடை பயிற்சிகள், பயனுள்ள பயிற்சி, விரைவான முடிவுகள் , வீட்டில் உடற்பயிற்சி, ஜிம்மில்லாத உடற்பயிற்சி.