Simple: Weight Loss Coach
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.5star
84.2ஆ கருத்துகள்
5மி+
பதிவிறக்கியவை
வயது: 10+
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உணவுமுறைகள், கலோரி எண்ணிக்கை, உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் அல்லது தீர்ப்பின் குறிப்பைக் கூட இல்லாமல் நீண்ட கால எடை இழப்பை வழங்கும் முழுமையான உடல்நலப் பயிற்சி பயன்பாட்டை முயற்சிக்கவும். முடிவுகளைப் பெற ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகள் "சரியானதாக" இருக்க வேண்டியதில்லை, நீங்களும் இல்லை!
எளிய முறையில் நீங்கள் பெறுவது:
1) மனிதனை உணரும் AI சுகாதார பயிற்சியாளர்
Avo™ என்பது உங்கள் எடை இழப்புப் பயணம் முழுவதும் உங்களுக்கு முன்கூட்டியே வழிகாட்டும் செயலியில் உள்ள பயிற்சியாளர். Avo இன் நேர்மறையான ஊக்கம் மற்றும் ஊக்கமூட்டும் பயிற்சி மூலம், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஆதரவை உணர்வீர்கள். Avo, நடத்தை மாற்றப் பயிற்சியாளர்கள், பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணர்கள் மற்றும் மருத்துவ மருத்துவர்களால் பயிற்சியளிக்கப்படுகிறது
2) அறிவியல் ஆதரவு கருவிகள் மற்றும் நுட்பங்கள்
எங்களின் பயனுள்ள எடை குறைப்பு பயிற்சி அணுகுமுறை புதுப்பித்த ஆராய்ச்சி மற்றும் உடல்நலம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் நடத்தை மாற்ற நிபுணர்களின் உலகளாவிய குழுவால் வழிநடத்தப்படுகிறது.
3) எடை இழக்க எளிய, நிலையான படிகள்
உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் எடை இலக்குகளை அடைய சரியான பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ள நாங்கள் உங்களுக்கு பயிற்சி அளிப்போம். உங்கள் வாழ்க்கையில் எளிதில் பொருந்தக்கூடிய சிறிய, செய்யக்கூடிய படிகளைப் பயன்படுத்தி முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள்.
இன்றே தொடங்குவதற்கு பதிவிறக்கவும்!
மேலும் அறிய வேண்டுமா? நீங்கள் விரும்பும் அம்சங்களுக்குள் நுழைவோம்.
- நேர்மறை, செயலூக்கமான பயிற்சி உரையாடல்கள்
உங்களை முன்னோக்கி நகர்த்துவதற்கு ஆதரவான ஆலோசனையுடன் Avo எப்போதும் தயாராக உள்ளது. ஊட்டச்சத்து, சமையல் குறிப்புகள், மன அழுத்த நிவாரணம், உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி அரட்டையடிக்கவும்! உங்களுக்கு ஆரோக்கியம் தேவை எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் நம்பக்கூடிய பதில்களும் யோசனைகளும் Avoவிடம் உள்ளது.
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து கருத்து
ஊட்டச்சத்து ஸ்கோரைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் உணவு ஊட்டச்சத்து மற்றும் கலோரிகள் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் அதன் தாக்கத்தை எவ்வாறு கொண்டுள்ளது என்பதை அறியவும். உங்கள் உணவு கண்காணிப்புடன் இணைக்கப்பட்ட இந்த நடைமுறை பின்னூட்டத்தின் மூலம் உடல் எடையை குறைக்கவும், உற்சாகமாக உணரவும், மேலும் சீரான உணவை உண்ணவும்.
- பயணத்தின்போது ஆரோக்கியமான உணவுக்கான மெனு ஸ்கேனர்
சாப்பிட வெளியே செல்கிறேன் ஆனால் இன்னும் முன்னேற வேண்டுமா? ஒரு மெனுவில் உள்ள ஒவ்வொரு உணவும் உங்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கிய இலக்குகளுடன் எவ்வாறு பொருந்துகிறது என்பதைப் பார்க்க NutriScanner ஐப் பயன்படுத்தவும், மேலும் நம்பிக்கையுடன் உணவருந்தவும்.
- உணவு கண்காணிப்பாளர்
நீங்கள் செய்யும் தேர்வுகள் குறித்து உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவதன் மூலம் கண்காணிப்பு உங்கள் பழக்கங்களை மேம்படுத்துகிறது. எங்கள் உணவு கண்காணிப்பு மிகவும் எளிதாக்குகிறது: நீங்கள் சாப்பிடுவதைத் தட்டச்சு செய்யவும், உங்கள் உணவை உங்கள் குரலால் விவரிக்கவும் அல்லது புகைப்படத்தைப் பதிவேற்றவும்.
- ஹைட்ரேஷன் டிராக்கர்
நீரேற்றமாக இருக்க, உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை நிலைநிறுத்த உங்கள் தண்ணீர் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும்.
- இயக்கம் டிராக்கர்
அது ஜிம் அல்லது வீட்டு உடற்பயிற்சிகள், நிழல் குத்துச்சண்டை அல்லது அக்கம் பக்கத்து உலா என எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் உடற்தகுதியை மேம்படுத்த உங்கள் உடல் செயல்பாடுகளைக் கண்காணிக்கவும்.
- எடை இழப்பு டிராக்கர்
உங்கள் முடிவுகளை நாங்கள் திட்டமிடுவோம், இதன்மூலம் நீங்கள் செய்துவரும் தனிப்பட்ட முன்னேற்றம் குறித்து நீங்கள் உற்சாகமாக இருக்கிறீர்கள்.
- நெகிழ்வான இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம்
இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் உடல் எடையை குறைக்கவும் அதைத் தடுக்கவும் ஒரு பாதுகாப்பான வழியாகும். எதைச் சாப்பிட வேண்டும் என்பதை விட, எப்போது சாப்பிட வேண்டும் என்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. கலோரி எண்ணிக்கை இல்லை. சரிவிகித உணவின் ஒரு பகுதியாக நீங்கள் இன்னும் உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகளை உண்ணலாம். உங்களின் வாராந்திர வழக்கத்துடன் ஒத்திசைக்க எந்த நேரத்திலும் உண்ணாவிரத அட்டவணையைத் தேர்வுசெய்யவும், மாற்றவும் அல்லது இடைநிறுத்தவும்.
- எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய நிபுணர் கட்டுரைகள்
ஊட்டச்சத்து, உடல் செயல்பாடு, உண்ணாவிரதம், மனநிலை மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி அறிக, ஆரோக்கியம், நல்வாழ்வு மற்றும் எடை மேலாண்மை ஆகியவற்றை எளிதாக்குங்கள்.
- சரியான நேரத்தில் நினைவூட்டல்கள்
உங்களின் தினசரி உண்ணாவிரதம், உணவு கண்காணிப்பு, உடற்தகுதி மற்றும் நீரேற்றம் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துவதற்கு ஊக்கமளிக்கும் செய்திகள்.
- பயன்பாட்டு ஒருங்கிணைப்புகள்
உங்கள் படிகள், எடை, நீர் மற்றும் உறக்கத் தரவை ஒத்திசைக்க Google Fit அல்லது Fitbit உடன் சிம்பிள் இணைக்கவும்.
இந்த அனைத்து எளிய அம்சங்களையும் முழுமையாக அணுக, பிரீமியம் சந்தாவைப் பெறுங்கள்.
* வாங்கியதை உறுதிப்படுத்தியவுடன் உங்கள் Play கணக்கில் பணம் வசூலிக்கப்படும்.
* உங்கள் சந்தா காலம் முடிவதற்குக் குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன்னதாகவே உங்கள் Play கணக்கு அமைப்புகளில் தானாகப் புதுப்பித்தல் முடக்கப்பட்டாலன்றி, சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்.
* இலவச சோதனைக் காலத்தின் போது நீங்கள் சந்தாவை வாங்கினால், இலவச சோதனையின் எந்தப் பயன்படுத்தப்படாத பகுதியும் பறிக்கப்படும்.
மேலும் தகவலுக்கு, https://support.google.com/googleplay/answer/7018481?sjid=13036779822414607866 ஐப் பார்வையிடவும்
தனியுரிமைக் கொள்கை: http://simple.life/privacy.htm
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: http://simple.life/tos.htm
எளிய முறையில் நீங்கள் பெறுவது:
1) மனிதனை உணரும் AI சுகாதார பயிற்சியாளர்
Avo™ என்பது உங்கள் எடை இழப்புப் பயணம் முழுவதும் உங்களுக்கு முன்கூட்டியே வழிகாட்டும் செயலியில் உள்ள பயிற்சியாளர். Avo இன் நேர்மறையான ஊக்கம் மற்றும் ஊக்கமூட்டும் பயிற்சி மூலம், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஆதரவை உணர்வீர்கள். Avo, நடத்தை மாற்றப் பயிற்சியாளர்கள், பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணர்கள் மற்றும் மருத்துவ மருத்துவர்களால் பயிற்சியளிக்கப்படுகிறது
2) அறிவியல் ஆதரவு கருவிகள் மற்றும் நுட்பங்கள்
எங்களின் பயனுள்ள எடை குறைப்பு பயிற்சி அணுகுமுறை புதுப்பித்த ஆராய்ச்சி மற்றும் உடல்நலம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் நடத்தை மாற்ற நிபுணர்களின் உலகளாவிய குழுவால் வழிநடத்தப்படுகிறது.
3) எடை இழக்க எளிய, நிலையான படிகள்
உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் எடை இலக்குகளை அடைய சரியான பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ள நாங்கள் உங்களுக்கு பயிற்சி அளிப்போம். உங்கள் வாழ்க்கையில் எளிதில் பொருந்தக்கூடிய சிறிய, செய்யக்கூடிய படிகளைப் பயன்படுத்தி முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள்.
இன்றே தொடங்குவதற்கு பதிவிறக்கவும்!
மேலும் அறிய வேண்டுமா? நீங்கள் விரும்பும் அம்சங்களுக்குள் நுழைவோம்.
- நேர்மறை, செயலூக்கமான பயிற்சி உரையாடல்கள்
உங்களை முன்னோக்கி நகர்த்துவதற்கு ஆதரவான ஆலோசனையுடன் Avo எப்போதும் தயாராக உள்ளது. ஊட்டச்சத்து, சமையல் குறிப்புகள், மன அழுத்த நிவாரணம், உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி அரட்டையடிக்கவும்! உங்களுக்கு ஆரோக்கியம் தேவை எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் நம்பக்கூடிய பதில்களும் யோசனைகளும் Avoவிடம் உள்ளது.
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து கருத்து
ஊட்டச்சத்து ஸ்கோரைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் உணவு ஊட்டச்சத்து மற்றும் கலோரிகள் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் அதன் தாக்கத்தை எவ்வாறு கொண்டுள்ளது என்பதை அறியவும். உங்கள் உணவு கண்காணிப்புடன் இணைக்கப்பட்ட இந்த நடைமுறை பின்னூட்டத்தின் மூலம் உடல் எடையை குறைக்கவும், உற்சாகமாக உணரவும், மேலும் சீரான உணவை உண்ணவும்.
- பயணத்தின்போது ஆரோக்கியமான உணவுக்கான மெனு ஸ்கேனர்
சாப்பிட வெளியே செல்கிறேன் ஆனால் இன்னும் முன்னேற வேண்டுமா? ஒரு மெனுவில் உள்ள ஒவ்வொரு உணவும் உங்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கிய இலக்குகளுடன் எவ்வாறு பொருந்துகிறது என்பதைப் பார்க்க NutriScanner ஐப் பயன்படுத்தவும், மேலும் நம்பிக்கையுடன் உணவருந்தவும்.
- உணவு கண்காணிப்பாளர்
நீங்கள் செய்யும் தேர்வுகள் குறித்து உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவதன் மூலம் கண்காணிப்பு உங்கள் பழக்கங்களை மேம்படுத்துகிறது. எங்கள் உணவு கண்காணிப்பு மிகவும் எளிதாக்குகிறது: நீங்கள் சாப்பிடுவதைத் தட்டச்சு செய்யவும், உங்கள் உணவை உங்கள் குரலால் விவரிக்கவும் அல்லது புகைப்படத்தைப் பதிவேற்றவும்.
- ஹைட்ரேஷன் டிராக்கர்
நீரேற்றமாக இருக்க, உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை நிலைநிறுத்த உங்கள் தண்ணீர் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும்.
- இயக்கம் டிராக்கர்
அது ஜிம் அல்லது வீட்டு உடற்பயிற்சிகள், நிழல் குத்துச்சண்டை அல்லது அக்கம் பக்கத்து உலா என எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் உடற்தகுதியை மேம்படுத்த உங்கள் உடல் செயல்பாடுகளைக் கண்காணிக்கவும்.
- எடை இழப்பு டிராக்கர்
உங்கள் முடிவுகளை நாங்கள் திட்டமிடுவோம், இதன்மூலம் நீங்கள் செய்துவரும் தனிப்பட்ட முன்னேற்றம் குறித்து நீங்கள் உற்சாகமாக இருக்கிறீர்கள்.
- நெகிழ்வான இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம்
இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் உடல் எடையை குறைக்கவும் அதைத் தடுக்கவும் ஒரு பாதுகாப்பான வழியாகும். எதைச் சாப்பிட வேண்டும் என்பதை விட, எப்போது சாப்பிட வேண்டும் என்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. கலோரி எண்ணிக்கை இல்லை. சரிவிகித உணவின் ஒரு பகுதியாக நீங்கள் இன்னும் உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகளை உண்ணலாம். உங்களின் வாராந்திர வழக்கத்துடன் ஒத்திசைக்க எந்த நேரத்திலும் உண்ணாவிரத அட்டவணையைத் தேர்வுசெய்யவும், மாற்றவும் அல்லது இடைநிறுத்தவும்.
- எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய நிபுணர் கட்டுரைகள்
ஊட்டச்சத்து, உடல் செயல்பாடு, உண்ணாவிரதம், மனநிலை மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி அறிக, ஆரோக்கியம், நல்வாழ்வு மற்றும் எடை மேலாண்மை ஆகியவற்றை எளிதாக்குங்கள்.
- சரியான நேரத்தில் நினைவூட்டல்கள்
உங்களின் தினசரி உண்ணாவிரதம், உணவு கண்காணிப்பு, உடற்தகுதி மற்றும் நீரேற்றம் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துவதற்கு ஊக்கமளிக்கும் செய்திகள்.
- பயன்பாட்டு ஒருங்கிணைப்புகள்
உங்கள் படிகள், எடை, நீர் மற்றும் உறக்கத் தரவை ஒத்திசைக்க Google Fit அல்லது Fitbit உடன் சிம்பிள் இணைக்கவும்.
இந்த அனைத்து எளிய அம்சங்களையும் முழுமையாக அணுக, பிரீமியம் சந்தாவைப் பெறுங்கள்.
* வாங்கியதை உறுதிப்படுத்தியவுடன் உங்கள் Play கணக்கில் பணம் வசூலிக்கப்படும்.
* உங்கள் சந்தா காலம் முடிவதற்குக் குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன்னதாகவே உங்கள் Play கணக்கு அமைப்புகளில் தானாகப் புதுப்பித்தல் முடக்கப்பட்டாலன்றி, சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்.
* இலவச சோதனைக் காலத்தின் போது நீங்கள் சந்தாவை வாங்கினால், இலவச சோதனையின் எந்தப் பயன்படுத்தப்படாத பகுதியும் பறிக்கப்படும்.
மேலும் தகவலுக்கு, https://support.google.com/googleplay/answer/7018481?sjid=13036779822414607866 ஐப் பார்வையிடவும்
தனியுரிமைக் கொள்கை: http://simple.life/privacy.htm
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: http://simple.life/tos.htm
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.5
83ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
• Enjoy our latest update with general improvements and bug fixes to enhance your app experience.
