நீங்கள் எவ்வளவு பொருத்தமாக இருக்கிறீர்கள் என்று எப்போதாவது யோசித்தீர்களா (ஆனால் யாரைக் கேட்பது என்று தெரியவில்லை)? இந்த பயன்பாடு உதவக்கூடும்.
இந்த பயன்பாடு அசல் லூக் லெகரின் நெறிமுறை (1984) மற்றும் மிகவும் பிரபலமான "குறைந்தது -60-வினாடிகள்" மாற்று இரண்டையும் வழங்குகிறது.
உனக்கு தேவைப்படுவது என்னவென்றால்
- ஓடும் காலணிகள் ஒரு ஜோடி
- ஒரு தட்டையான 20 மீட்டர் ஓடும் சுருதி
- உற்சாகத்தின் ஒரு மோடிகம்
- இந்த பயன்பாடு
குறிப்பு: நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், இது ஜி.பி.எஸ்-இயக்கப்பட்ட பயன்பாடு அல்ல; மாறாக, இது ஒரு டைமர் பயன்பாடாகும், இது பீப் சோதனையை எளிதில் நடத்துவோம்.
எளிய, ஊடுருவும் மற்றும் மிகவும் துல்லியமான. விளம்பரங்கள் இல்லை, கண்காணிப்பு இல்லை, சிறப்பு அனுமதிகள் இல்லை. அது
- பீப்ஸுடன் (அல்லது நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் ரிங்டோன்கள்) உங்களைத் தூண்டுகிறது
- பீப் செய்ய வினாடிகள் காட்டுகிறது
- அடுத்த நிலைக்கு வினாடிகளைக் காட்டுகிறது
- இதுவரை உள்ளடக்கிய தூரம் (ஷட்டில்ஸ் உட்பட) மற்றும் நேரம் கடந்ததைக் காட்டுகிறது
- 15 மீ அல்லது 20 மீ மடியில் அனுமதிக்கிறது
- ஆட்டோஸ்டாப் அம்சத்தை வழங்குகிறது
நீங்கள் முடித்ததும், பயன்பாடு மதிப்பிடும்
- VO2_Max
- கலோரி நுகர்வு
... அது நடக்கும்
- தற்பெருமை உரிமைகளை உங்களுக்கு வழங்குங்கள் (வட்டம்)
- உங்கள் உடற்திறனை பொது மக்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்க உங்களை அனுமதிக்கும்
- உங்கள் முன்னேற்றத்தை பட்டியலிட உங்களை அனுமதிக்கும்
எச்சரிக்கை: சில பக்க விளைவுகள் கவனிக்கப்பட்டுள்ளன
- ரன்னர் அதிகம். நீங்கள் அதிகமாக சிரிப்பதைக் காண்பீர்கள்
- ஃபிட்டர். வழக்கமாக செய்து முடித்தால், நீங்கள் 'அந்த படிக்கட்டுகளை இயக்க முடியும்'
- லீனர். தைரியம், சிறிய ஜீன்ஸ் வாங்க வேண்டும்!
இன்னும் வேண்டும்? பாராட்டு தெரிவிக்க விரும்புகிறீர்களா? சார்பு பதிப்பைப் பெறுங்கள், இது வழங்குகிறது:
- அதிநவீன குழு மற்றும் மேம்பட்ட தனிப்பட்ட சோதனை விருப்பங்கள்
- வரைகலை பகுப்பாய்வு
- முடிவுகளை சேமிக்கவும், ஏற்றுமதி செய்யவும்
- நிலை & ஷட்டில் குரல் குறிப்புகள்
- இன்னமும் அதிகமாக
இந்த ஆசிரியரிடமிருந்தும்: யோ-யோ இடைப்பட்ட சோதனை, பேஸர் டெஸ்ட், ஸ்லீப் யுகே போலீஸ்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
17 ஜன., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்