Energy Level Tracker

Raven Code

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మీ ప్రవాహాన్ని కనుగొని, మీ రోజువారీ డ్రైవ్‌ను లెక్కించండి. సాంప్రదాయ డైరీ, జర్నల్ లేదా లాగర్ యాప్‌లా కాకుండా, ఎనర్జీ లెవల్ ట్రాకర్ మీ రోజువారీ ఎంట్రీలను గణిస్తుంది, తద్వారా మీరు మీ గరిష్ట ఉత్పాదకత చుట్టూ మీ షెడ్యూల్‌ను ఆప్టిమైజ్ చేయవచ్చు, సరైన సమయాల్లో మీ ప్రాధాన్యతలను పరిష్కరించుకోవచ్చు మరియు అవసరమైనప్పుడు విరామం తీసుకోవచ్చు. బర్న్‌అవుట్ మరియు ఒత్తిడిని నివారించేటప్పుడు మీరు మరింత అప్రయత్నంగా సామర్థ్యాన్ని పెంచుకోవచ్చు, మొమెంటం పెంచుకోవచ్చు మరియు లక్ష్యాలను సాధించవచ్చు.

మీ అధిక మరియు తక్కువ శక్తి చక్రాల చుట్టూ సమావేశాలు, న్యాప్‌లు, ప్రాజెక్ట్‌లు, మెదడును కదిలించడం, రాయడం, చదవడం మరియు మరిన్నింటిని షెడ్యూల్ చేయండి. మీరు ఎంత ఎక్కువ కాలం ట్రాక్ చేస్తే, మీ వ్యక్తిగతీకరించిన శక్తి నమూనాలు అభివృద్ధి చెందడాన్ని మీరు చూడగలుగుతారు.

అది ఎలా పని చేస్తుంది

రోజువారీ లాగర్ ఎప్పుడూ సూటిగా ఉండదు. ప్రస్తుత క్షణానికి మీ శక్తి స్థాయిని సెట్ చేయడానికి హోమ్ స్క్రీన్‌పై ఉన్న ప్లస్ బటన్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసి నొక్కండి. ఒకటి నుండి ఐదు వరకు విలువను ఎంచుకోండి, ఒకటి అత్యల్ప శక్తి మరియు ఐదు గొప్పది. మీ శక్తి నమూనాల గురించి మరింత ఖచ్చితమైన డేటాను అన్వేషించడానికి పగలు మరియు రాత్రి సమయంలో అనేక సార్లు ట్రాక్ చేయడానికి తిరిగి రండి.

లెక్కించు

వాస్తవ ప్రపంచ ఫలితాల కోసం చర్య తీసుకోదగిన డేటాను కనుగొనండి. శక్తి స్థాయి ట్రాకర్ మీ శక్తి స్థాయిల సంఖ్యా విలువల ఆధారంగా ఖచ్చితమైన అవలోకనాన్ని అందిస్తుంది. సగటు శక్తి స్థాయిలు, గంట ట్రెండ్‌లు మరియు మరిన్నింటితో సహా మీ విశ్లేషణలను వీక్షించండి.

గోప్యత

మీ గోప్యత మొదటిది. మీ సమాచారం మరియు కార్యాచరణ మొత్తం మీ పరికరంలో మరియు మరే ఇతర ప్రదేశంలో సురక్షితంగా సేవ్ చేయబడదు.

ఆరోగ్యం & వెల్నెస్ ప్రయోజనాలు

పీక్ ఉత్పాదకతను గుర్తించండి

అన్ని సమయం సమానంగా సృష్టించబడదు. మీ శక్తి స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఒక పనిని పూర్తి చేయడానికి గంటలు పట్టవచ్చు, కానీ మీరు మీ గరిష్ట స్థాయికి చేరుకున్నప్పుడు, అదే పనికి నిమిషాల సమయం పట్టవచ్చు! మీరు మానసికంగా మరియు శారీరకంగా ఉత్తమంగా ఉన్నప్పుడు మీ క్లిష్టమైన చేయవలసినవి, ముఖ్యమైన సమావేశాలు లేదా అత్యవసర పని పనులను షెడ్యూల్ చేయండి. ఎనర్జీ లెవల్ ట్రాకర్ గంటవారీ ట్రెండ్‌లను సులభంగా గణిస్తుంది కాబట్టి మీరు మీ గరిష్ట పనితీరును గుర్తించి చర్య తీసుకోవచ్చు.

మానసిక ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించండి

మనల్ని మనం ఎక్కువగా పని చేయడం, నిరంతరం బిజీ షెడ్యూల్‌లు లేదా పేలవమైన ఆరోగ్య నిర్ణయాల వల్ల బర్న్‌అవుట్ మరియు డిప్రెషన్ మనల్ని అలసిపోతుంది మరియు గతంలో కంటే ఎక్కువ ఉత్పాదకతను కలిగిస్తుంది. మన రోజువారీ అలవాట్లు మరియు శక్తి స్థాయిలపై అంతర్దృష్టిని కలిగి ఉండటం వలన మానసిక స్థితిని నిర్వహించడంలో మరియు రోజంతా మరింత స్థిరత్వం మరియు మనశ్శాంతిని అందించే మానసిక శ్వాసలను తీసుకోవడంలో మాకు సహాయపడుతుంది.

బర్నౌట్‌ను నివారించండి

బిజీగా ఉండటం అంటే ఉత్పాదకంగా ఉండటం కాదు. నిరంతరం ప్రయాణంలో లేదా ఎక్కువ పని చేయడం వల్ల మానసికంగా మరియు శారీరకంగా అలసటకు దారి తీయవచ్చు, అది మన ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది మరియు ఫలితంగా మన ఉత్పాదకత బాగా తగ్గిపోతుంది-మనం ఇంకా ఎక్కువగా పని చేస్తున్నామని భావించినప్పుడు కూడా. మీ ఎనర్జీ లెవల్స్‌ను ట్రాక్ చేయడం వల్ల మీ షెడ్యూల్‌ను అత్యంత అర్థవంతంగా మరియు సంతృప్తికరమైన రీతిలో ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి అంతర్దృష్టులతో ఆ ఫలితాలను మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు పని లక్ష్యాలను సాధించేటప్పుడు మరియు జీవిత అవసరాలను తీర్చడంలో ఒత్తిడి లేకుండా మీ సమయాన్ని తెలివిగా ఉపయోగించుకోవచ్చు.

మీ సమయాన్ని పెంచుకోండి

మరింత సమతుల్యమైన, ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతృప్తికరమైన రోజును సృష్టించడానికి పని, విశ్రాంతి మరియు మీ సహజ శక్తి లయల చుట్టూ ఆడండి. చిన్న మార్పులతో, మీరు మీ సమయాన్ని పెంచుకోవచ్చు మరియు మీ ఉత్పాదకతను ఆప్టిమైజ్ చేయవచ్చు. మీ శక్తి స్థాయిలను ట్రాక్ చేసిన తర్వాత, ముఖ్యమైన పనిని ఉదయాన్నే పూర్తి చేయడం, మీ మధ్యాహ్న సమయంలో నడవడం, శక్తి స్థాయిలు పుంజుకున్నప్పుడు సాయంత్రం సృజనాత్మకంగా ఉండటానికి సమయాన్ని వెచ్చించడం మరియు మరిన్ని చేయడం ఉత్తమమని మీరు కనుగొనవచ్చు.

మీ ప్రయోజనం కోసం మీ శక్తి స్థాయిలను ఉపయోగించండి. ప్రారంభించడానికి ఈ రోజే యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి!

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

🇩🇪 Add German Translation
🇫🇷 Add French Translation
🐛 Analysis Chart back fill