Samten: Meditation & Sleep

Samten

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మీ దైనందిన జీవితాన్ని సంపూర్ణత మరియు ధ్యానం యొక్క శక్తితో మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? సామ్‌టెన్ ఒక ప్రత్యేకమైన విధానాన్ని అందజేస్తుంది, కళ్ళు మూసుకుని అభ్యాసం మరియు ఓపెన్-ఐడ్ లివింగ్ రెండింటికీ అవసరమైన ఈ నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకోవడానికి మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. అనేక సారూప్య యాప్‌లు గైడెడ్ మెడిటేషన్‌ల సంపదను అందజేస్తుండగా, సామ్‌టెన్ 30-రోజుల విద్యా శిక్షణా ప్రయాణంతో ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది.

నిజమైన మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ నేర్చుకున్న నైపుణ్యం అని మేము నమ్ముతున్నాము. అందుకే మా యాప్ సెషన్‌ల లైబ్రరీ మాత్రమే కాదు; ఇది మీ అవగాహన మరియు అభ్యాసాన్ని పునాది నుండి నిర్మించడానికి రూపొందించబడిన ప్రగతిశీల, దశల వారీ ప్రోగ్రామ్. 30 రోజులకు పైగా, మీరు ప్రామాణికమైన పద్ధతులు మరియు ఆచరణాత్మక అనువర్తనాలను పరిశోధిస్తారు, మీరు ధ్యానంలో కూర్చున్నప్పటికీ లేదా బిజీగా ఉన్న ప్రయాణాన్ని నావిగేట్ చేస్తున్నప్పుడు మీ రోజులోని ప్రతి అంశంలో సజావుగా బుద్ధిపూర్వకతను ఏకీకృతం చేయడానికి మీకు అధికారం ఇస్తారు.

ఇతర యాప్‌లలో కనిపించే విస్తారమైన, కొన్నిసార్లు అపారమైన, ఎంపికల వలె కాకుండా, Samten మీరు లోతైన మరియు స్థిరమైన అభ్యాసాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి స్పష్టమైన మార్గాన్ని అందిస్తుంది. సామ్‌టెన్‌తో స్పష్టతను కనుగొనండి, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి, నిద్రను మెరుగుపరచండి మరియు ఎక్కువ ఉనికిని పెంపొందించుకోండి – మరింత శ్రద్ధగల జీవితానికి మీ సమగ్ర మార్గదర్శి.

మార్గదర్శక ధ్యానాలు
మన ప్రపంచ ప్రఖ్యాత ఉపాధ్యాయుల నుండి 25 గంటలకు పైగా గైడెడ్ మెడిటేషన్‌లకు ఈరోజే యాక్సెస్‌ని పొందండి, ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి ఉపశమనం, నిద్ర మరియు కరుణ వంటి విస్తృతమైన ప్రాంతాలను కవర్ చేస్తుంది, అలాగే రోజువారీ సవాళ్లను అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడటానికి చిన్న ప్రయాణంలో ధ్యానాలు చేయండి.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Bug fixes