కిల్ స్క్రోల్ – వ్యాయామంతో స్క్రీన్ టైమ్ సంపాదించుకోండి
ఫోన్ వ్యసనంతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? కిల్ స్క్రోల్ అనేది మీ దృష్టిని మరల్చే యాప్లను బ్లాక్ చేసి, నిజమైన వ్యాయామం ద్వారా యాక్సెస్ను తిరిగి సంపాదించుకునేలా చేసే ఒక స్క్రీన్ టైమ్ నియంత్రణ యాప్.
టిక్టాక్, ఇన్స్టాగ్రామ్, యూట్యూబ్ మరియు మరిన్నింటిని బ్లాక్ చేయండి. మీ స్క్రీన్ టైమ్ అయిపోయినప్పుడు, యాప్లు ఆటోమేటిక్గా లాక్ అవుతాయి. వాటిని అన్లాక్ చేయడానికి, మీరు పుష్-అప్స్ లేదా స్క్వాట్స్ చేయాలి. మీ కెమెరా ప్రతి రెప్ను గుర్తిస్తుంది. రెప్స్ చేయకపోతే, యాక్సెస్ ఉండదు.
షార్ట్కట్లు అవసరం లేదు. సంకల్ప బలం అవసరం లేదు — కేవలం ఈ క్రమశిక్షణ చక్రం చివరకు పనిచేస్తుంది.
───────────────────────────────
ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది
──────────────────────────────
1. పరధ్యానం కలిగించే యాప్ల కోసం రోజువారీ స్క్రీన్ సమయ పరిమితులను సెట్ చేయండి
2. సమయం ముగిసినప్పుడు యాప్లు ఆటోమేటిక్గా బ్లాక్ చేయబడతాయి
3. స్క్రీన్ సమయాన్ని తిరిగి పొందడానికి పుష్-అప్లు లేదా స్క్వాట్లు చేయండి
4. ఎక్కువగా కదలండి → మరిన్నింటిని అన్లాక్ చేయండి → నిజమైన వాటిని నిర్మించండి ఫోకస్
──────────────────────────────
ప్రధాన ఫీచర్లు
─────────────────────────────
- వ్యాయామం ఆధారిత అన్లాక్ సిస్టమ్తో యాప్లను బ్లాక్ చేయండి
- నిజమైన శారీరక శ్రమ ద్వారా స్క్రీన్ టైమ్ సంపాదించండి
- రియల్-టైమ్ పోజ్ డిటెక్షన్ — పుష్-అప్స్ & స్క్వాట్స్
- స్క్రీన్ టైమ్ టైమ్ బ్యాంక్: రెప్స్ను సేవ్ చేయండి, వాటిని తర్వాత ఖర్చు చేయండి
- రోజువారీ పరిమితులు చేరుకున్నప్పుడు ఆటోమేటిక్ యాప్ బ్లాకింగ్
- ఫోకస్ మోడ్: అన్ని పరధ్యానాలను ఒకేసారి నిరోధించండి
- క్రమశిక్షణ కోసం రూపొందించిన శుభ్రమైన, సరళమైన ఇంటర్ఫేస్
- డార్క్ మోడ్ సపోర్ట్
- 100% ఆన్-డివైస్ ప్రాసెసింగ్ — క్లౌడ్ ప్రమేయం లేదు, ట్రాకింగ్ లేదు
──────────────────────────────
ది డిసిప్లిన్ లూప్
─────────────────────────────
ఇతర స్క్రీన్ టైమ్ యాప్లు మీరు పట్టించుకోని పరిమితులను ఇస్తాయి.
కిల్ స్క్రోల్ మీకు మీరు హ్యాక్ చేయలేని ఒక రివార్డ్ సిస్టమ్ను అందిస్తుంది.
స్క్రోల్ చేయాలనుకుంటున్నారా? దాన్ని సంపాదించుకోండి.
చేయాలని అనిపిస్తోందా? ఒక రెప్ చేయండి.
ఒక్కో వర్కౌట్తో ఈ వ్యసన చక్రాన్ని ఛేదించండి.
ప్రతి అన్లాక్ ఒక చిన్న విజయం. ప్రతి రెప్ ఆ అలవాటును తిరిగి మారుస్తుంది.
ఇదే క్రమశిక్షణ చక్రం: కదలిక రివార్డ్ను ప్రేరేపిస్తుంది,
రివార్డ్ నియంత్రణను బలపరుస్తుంది, నియంత్రణ వ్యసనాన్ని చంపుతుంది.
- స్క్రీన్ సమయ వ్యసనాన్ని తగ్గించుకోండి
- ఏకాగ్రత, ఉత్పాదకత మరియు మానసిక స్పష్టతను మెరుగుపరచుకోండి
- నిష్క్రియ స్క్రోలింగ్కు బదులుగా చురుకైన కదలికను అలవాటు చేసుకోండి
- కాలక్రమేణా వృద్ధి చెందే క్రమశిక్షణ అలవాట్లను పెంపొందించుకోండి
──────────────────────────────
గోప్యతే ప్రథమం
────────────────────────────
మీ డేటా మీ పరికరం నుండి ఎప్పటికీ బయటకు వెళ్లదు.
- క్లౌడ్ ట్రాకింగ్ లేదు
- డేటా సేకరణ లేదా అమ్మకం లేదు
- కెమెరా ప్రాసెసింగ్ పూర్తిగా పరికరంలోనే జరుగుతుంది
- బ్లాక్ చేయబడిన యాప్లను గుర్తించడానికి మాత్రమే యాక్సెసిబిలిటీ యాక్సెస్ ఉపయోగించబడుతుంది
──────────────────────────────
కిల్స్క్రోల్ ఎవరి కోసం? ───────────────────────────────
- సోషల్ మీడియా వ్యసనంతో పోరాడుతున్న వారు
- నిజమైన ఏకాగ్రత మరియు ఉత్పాదకత యాప్ అవసరమైన విద్యార్థులు
- యాప్లను బ్లాక్ చేసి, సమయాన్ని తిరిగి పొందాలనుకునే నిపుణులు
- స్క్రీన్ సమయ నియంత్రణను గేమిఫై చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్న ఎవరైనా
- రోజంతా చురుకుగా ఉండాలనుకునే ఫిట్నెస్-ఆసక్తిగల వ్యక్తులు
─────────────────────────────
తిరిగి పొందండి నియంత్రణ
──────────────────────────────
మీ శ్రద్ధే మీ అత్యంత విలువైన ఆస్తి.
మీ స్క్రీన్ సమయం దొంగిలించబడుతోంది — ఒక్కో ప్రయత్నంతో, మీరు దాన్ని తిరిగి పొందండి.
కిల్స్క్రోల్ను డౌన్లోడ్ చేసుకోండి. అనవసరమైన శబ్దాన్ని నిరోధించండి. మీ స్క్రీన్ సమయాన్ని సంపాదించుకోండి.
మీ అలవాట్లను శాశ్వతంగా మార్చే క్రమశిక్షణా వలయాన్ని నిర్మించుకోండి.
అప్డేట్ అయినది
19 మార్చి, 2026