Fitness for Amputees

Ottobock SE & Co. KGaA

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఇంట్లో మీ మొబైల్ ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్.

అనుభవజ్ఞులైన ఒట్టోబాక్ ఫిజియోథెరపిస్టులు అభివృద్ధి చేసిన లెగ్ మరియు ఆర్మ్ ఆంప్యూటీల కోసం సులభంగా అర్థం చేసుకోగల వ్యాయామాల శ్రేణిని యాంప్యుటీస్ అనువర్తనంలో ఫిట్‌నెస్ కలిగి ఉంది. ప్రొస్థెటిక్ ఫిట్టింగ్ తర్వాత 6 నెలల వరకు, అనువర్తనం మీ సాధారణ తోడుగా ఉంటుంది మరియు ఈ ప్రత్యేక పరిస్థితిలో మీకు అవసరమైన శిక్షణను అందిస్తుంది. వ్యాయామాలకు మీకు కావలసిందల్లా చాప, తువ్వాలు మరియు బంతి. మీరు మీ పరికరంలో అనువర్తనాన్ని ఇన్‌స్టాల్ చేసిన తర్వాత, మీరు దాన్ని ఆఫ్‌లైన్‌లో కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

ఈ అనువర్తనం లెగ్ ప్రొస్థెసిస్ ధరించేవారికి 3 మాడ్యూల్స్ మరియు ఆర్మ్ ప్రొస్థెసిస్ ధరించేవారికి 2 మాడ్యూళ్ళను కలిగి ఉంటుంది.

దిగువ అంత్య భాగానికి గుణకాలు:
- బలం & ఓర్పు: శరీర ఎగువ కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు వెన్నెముకను స్థిరీకరించడానికి. సహజ నడక నమూనాకు ఇది ఆధారం.
- సమన్వయం & సమతుల్యత: సమన్వయాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు ప్రొస్థెసిస్ మీద సురక్షితమైన స్థితికి మద్దతు ఇవ్వడం. మరింత సౌకర్యం మరియు మరింత సహజ కదలిక సన్నివేశాలను సాధించడానికి.
- సాగదీయడం మరియు విశ్రాంతి: కండరాలను సడలించడం మరియు వేగంగా పునరుత్పత్తి కోసం. ఈ వ్యాయామాలతో కండరాల వశ్యతను పెంచవచ్చు.

ఎగువ అంత్య భాగాల గుణకాలు:
- భుజం: చేయి మరియు భుజం నడికట్టు కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి. ఈ వ్యాయామాల సహాయంతో, పేలవమైన భంగిమ మరియు దాని ఫలితంగా వచ్చే వెనుక మరియు తలనొప్పిని నివారించవచ్చు.
- మొండెం: ఉదర మరియు వెనుక కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి. సమతుల్యతను మెరుగుపరచడానికి, ప్రొస్థెసిస్‌ను నిర్వహించడం ద్వారా మంచి స్థిరత్వం మరియు మరింత భద్రత లభిస్తుంది.

ఉత్తమ ఫలితాలను సాధించడానికి, వారానికి 2-3 సార్లు 5-11 నిమిషాలు శిక్షణ ఇవ్వమని మరియు సంబంధిత మాడ్యూళ్ళ మధ్య క్రమం తప్పకుండా మార్చమని మేము మీకు సిఫార్సు చేస్తున్నాము. 3 స్థాయిల కష్టం (సులభం / సాధారణ / కష్టం) వ్యాయామాలను మీ శారీరక స్థితికి వ్యక్తిగతంగా స్వీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అధిక కష్ట స్థాయికి మార్చడం ద్వారా మీరు దీర్ఘకాలిక పురోగతి సాధించవచ్చు.

మరిన్ని విధులు మరియు ప్రయోజనాలు:
- వ్యాయామ ఎంపిక: ముందుగా సెట్ చేసిన శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని పూర్తి చేయండి లేదా మీ స్వంత వ్యక్తిగత శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని సృష్టించండి
- సంగీత ఎంపిక: అనువర్తనంలో అందుబాటులో ఉన్న సంగీతానికి లేదా మీ స్వంతంగా శిక్షణ ఇవ్వండి
- గణాంకాల పనితీరు: మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు మీరు ఇప్పటికే పూర్తి చేసిన వ్యాయామాల యొక్క అవలోకనాన్ని పొందండి
- రిమైండర్ ఫంక్షన్: మీ తదుపరి శిక్షణా సమయాన్ని అనువర్తనం మీకు గుర్తు చేయనివ్వండి

ఇంప్యూటీస్ యాప్ కోసం ఫిట్‌నెస్‌ను ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ రోజువారీ ఫిట్‌నెస్ మరియు పునరావాస కార్యక్రమానికి జోడించండి!

నవీనతల
- భుజం మరియు మొండెం అనే రెండు గుణకాలు ద్వారా ఆర్మ్ ఆంప్యూటీలకు శిక్షణ

కొత్తగా ఏముంది

Fitness for amputees in Movao! All training content can now be found in the Ottobock Movao Community App! This update gives you direct access to more information and free registration in our community platform for amputees and their relatives.