వాయిదా వేయడం అంటే ప్రతికూల పరిణామాలు ఉంటాయని తెలిసినా ఆలస్యం చేయడం లేదా వాయిదా వేయడం.
వాయిదా వేయడం అనేది చాలా విస్తృతంగా సంభవించే ఒక సాధారణ దృగ్విషయం, ఇది జంతువులలో కూడా గమనించబడింది. ప్రోక్రాస్టినేటర్లు పనిని నివారించడం, పని ముఖ్యమైనదని తిరస్కరించడం, ఇతర ప్రవర్తనలతో తమను తాము మరల్చుకోవడం, తమను తాము అధ్వాన్నంగా వాయిదా వేసేవారితో పోల్చుకోవడం, సంబంధం లేని విజయాలను జరుపుకోవడం మరియు బాహ్య కారకాలను నిందించడం వంటివి చేస్తారు.
అధిక వాయిదాకు ఒక సాధారణ కారణం పరిపూర్ణత. వాయిదా వేయడం అనేది డిప్రెషన్, తక్కువ స్వీయ గౌరవం, ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు ADHD వంటి అనేక కారణాలతో ముడిపడి ఉంది.
స్టీల్, P. (2010). ఉద్రేకం, తప్పించుకునే మరియు నిర్ణయాత్మక వాయిదా వేసేవారు: వారు ఉనికిలో ఉన్నారా? వ్యక్తిత్వం మరియు వ్యక్తిగత వ్యత్యాసాలు, 48(8), 926-934.
అప్డేట్ అయినది
31 మార్చి, 2023