Mindfulness 22

Mindful Creation

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఈ అనువర్తనం మీ మనస్సు నుంచి మరియు మీ జీవితం వెళ్ళడం గురించి!

ఈ ఆనాపానసతి సాధారణ నూతనముగా ...

మీరు సైన్స్ ఆనాపానసతి సాధన ఒక శక్తివంతమైన ప్రభావం చూపే చూపే తెలుసా

- మూడ్ అభివృద్ధి,
- మంచి ఏకాగ్రత,
- సృజనాత్మకత పెరిగి,
- ఒత్తిడి తగ్గించడం,
- మరియు మేము మా భావోద్వేగాలు నిర్వహించడానికి ఎలా కూడా?

మీరు ఈ అనువర్తనం లోపల ఊహించిన దాని కంటే మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు. ఎందుకు? ఇది రెండు పాశ్చాత్య మనస్తత్వ అలాగే తూర్పు ఆనాపానసతి విధానాలు చూపించారు ఎందుకంటే. చాలా మంది ఈ సాధన ఎలా నేర్చుకోవడానికి ఒత్తిడి ఉపశమనం కనుగొనేందుకు.

మైండ్ఫుల్నెస్: మనిషిలో ఆర్ట్ (లైట్) రెండు గైడెడ్ ఆనాపానసతి ట్రాక్లను కలిగి ఉంది. ఈ ధ్యానాలు అన్ని అనుకూలంగా ఉంటాయి. మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా ఇప్పటికే ధ్యానం కొన్ని అనుభవం ఉంది వ్యక్తిగా శ్రమిస్తున్నారు.

ఈ ఆనాపానసతి అనువర్తనం పరిశోధన మరియు రూబేను లొవె, తెలుసుకుని సృష్టి యొక్క స్థాపకుడు మరియు ACT యొక్క సహ వ్యవస్థాపకుడు, యువకుల కోసం ఒక చారిటీ రాయబడింది.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Hey there, here it is! Another update. Completely free. No catches. Please let me know directly with any issues you may have 🙏