Buttocks & Legs Workout Home
యాడ్స్ ఉంటాయి
4.7star
96.4వే రివ్యూలు
1మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మీ కలల శరీరాన్ని చెక్కండి: ఇంటి పిరుదులు & కాళ్లు **వర్కౌట్ యాప్ (30 రోజుల ఛాలెంజ్)**
**టోన్డ్**, **బలమైన** ఫలితాల కోసం మీ **గ్లూట్‌లు** మరియు **కాళ్లు**ని లక్ష్యంగా చేసుకునే **ప్రభావవంతమైన హోమ్ వర్కౌట్‌ల కోసం వెతుకుతున్నారా?** ఇక చూడకండి! మా అనువర్తనం **విభిన్నమైన** **బాడీ వెయిట్ వ్యాయామాలతో నిండిన **సమగ్ర** ప్రోగ్రామ్‌ని అందిస్తుంది, ** శిల్పం** మరియు **టోన్** మీ **గ్లూట్స్** మరియు **కాళ్లు** రూపొందించబడింది. మీరు **బిగినర్స్** లేదా **ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులు**, మా **30-రోజుల ఛాలెంజ్** మీ లక్ష్యాలను కేవలం **రోజుకు 7 నిమిషాల్లో సాధించడానికి ** నిర్మాణాత్మక** ప్లాన్‌ను అందిస్తుంది .
**మా **పిరుదులు & కాళ్ల వర్కౌట్ యాప్‌ని ఎందుకు ఎంచుకోవాలి**?**
* **త్వరిత & ప్రభావవంతమైనది:** మా **నిర్మాణాత్మక 30-రోజుల సవాలు**తో **రోజుకు 7 నిమిషాల్లో** ** గుర్తించదగిన ఫలితాలను** సాధించండి.
* **పరికరాలు అవసరం లేదు:** **గరిష్ట ఫలితాలను అందించే **బాడీ వెయిట్ వ్యాయామాలు**తో వెంటనే, ఎక్కడైనా** ప్రారంభించండి.
* **వెరైటీ & ప్రోగ్రెషన్:** **నిరంతర అభివృద్ధి మరియు సవాలు**ని నిర్ధారిస్తూ వివిధ కండరాల సమూహాలను లక్ష్యంగా చేసుకునే ** విభిన్న శ్రేణి ** కాళ్ల వ్యాయామాలు** మరియు ** పిరుదుల వ్యాయామాలను** కనుగొనండి.
* **మహిళల కోసం రూపొందించబడింది:** మా వర్కౌట్‌లు మీ ప్రత్యేక ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలు మరియు ప్రాధాన్యతలను పరిగణనలోకి తీసుకుని ** స్త్రీ శరీరం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డాయి**.
* **సంవత్సరమంతా ఫిట్‌నెస్:** మీ **కాళ్లు** మరియు **పిరుదులను** **ఎప్పుడైనా టోన్ చేయడం ప్రారంభించండి! కేవలం **వారాల్లో **సానుకూల మార్పులను** అనుభూతి చెందండి మరియు **మీ విశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి**.
**ముఖ్య లక్షణాలు:**
* **అనుకూలీకరించదగిన వర్కౌట్‌లు:** **టైలర్** మీ **వర్కౌట్ ప్లాన్** మీ **ఫిట్‌నెస్ స్థాయి** మరియు **లక్ష్యాలు**. వివిధ రకాల **గ్లూట్స్ & కాళ్ల వ్యాయామాల నుండి ఎంచుకోండి**.
* **ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్:** **ప్రేరేపిస్తూ ఉండండి** **ట్రాకింగ్** మీ **ప్రగతి**. మీ **శరీర పరివర్తన**ని చూడండి మరియు **మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించండి**.
* **నిపుణుల చిట్కాలు & మార్గదర్శకత్వం:** **మీ ఫలితాలను పెంచడానికి** మరియు **ప్రతి వ్యాయామాన్ని సరిగ్గా అమలు చేయడానికి **నిపుణుల సలహా** పొందండి.
**కీవర్డ్‌లు:** హోమ్ వర్కౌట్, పిరుదుల వ్యాయామం, కాళ్ల వ్యాయామం, గ్లూట్స్ వర్కౌట్, **మహిళల కోసం వ్యాయామం**, 30 రోజుల ఛాలెంజ్, ఫిట్‌నెస్ యాప్, టోన్డ్ లెగ్స్, స్కల్ప్టెడ్ పిరుదులు, స్ట్రాంగ్ కోర్, బాడీ వెయిట్ వ్యాయామాలు, ఎఫెక్టివ్ వర్కౌట్, శీఘ్ర ఫలితాలు , ఇంట్లో ఫిట్‌నెస్, జిమ్-రహిత వ్యాయామం.
**టోన్డ్**, **బలమైన** ఫలితాల కోసం మీ **గ్లూట్‌లు** మరియు **కాళ్లు**ని లక్ష్యంగా చేసుకునే **ప్రభావవంతమైన హోమ్ వర్కౌట్‌ల కోసం వెతుకుతున్నారా?** ఇక చూడకండి! మా అనువర్తనం **విభిన్నమైన** **బాడీ వెయిట్ వ్యాయామాలతో నిండిన **సమగ్ర** ప్రోగ్రామ్‌ని అందిస్తుంది, ** శిల్పం** మరియు **టోన్** మీ **గ్లూట్స్** మరియు **కాళ్లు** రూపొందించబడింది. మీరు **బిగినర్స్** లేదా **ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులు**, మా **30-రోజుల ఛాలెంజ్** మీ లక్ష్యాలను కేవలం **రోజుకు 7 నిమిషాల్లో సాధించడానికి ** నిర్మాణాత్మక** ప్లాన్‌ను అందిస్తుంది .
**మా **పిరుదులు & కాళ్ల వర్కౌట్ యాప్‌ని ఎందుకు ఎంచుకోవాలి**?**
* **త్వరిత & ప్రభావవంతమైనది:** మా **నిర్మాణాత్మక 30-రోజుల సవాలు**తో **రోజుకు 7 నిమిషాల్లో** ** గుర్తించదగిన ఫలితాలను** సాధించండి.
* **పరికరాలు అవసరం లేదు:** **గరిష్ట ఫలితాలను అందించే **బాడీ వెయిట్ వ్యాయామాలు**తో వెంటనే, ఎక్కడైనా** ప్రారంభించండి.
* **వెరైటీ & ప్రోగ్రెషన్:** **నిరంతర అభివృద్ధి మరియు సవాలు**ని నిర్ధారిస్తూ వివిధ కండరాల సమూహాలను లక్ష్యంగా చేసుకునే ** విభిన్న శ్రేణి ** కాళ్ల వ్యాయామాలు** మరియు ** పిరుదుల వ్యాయామాలను** కనుగొనండి.
* **మహిళల కోసం రూపొందించబడింది:** మా వర్కౌట్‌లు మీ ప్రత్యేక ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలు మరియు ప్రాధాన్యతలను పరిగణనలోకి తీసుకుని ** స్త్రీ శరీరం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డాయి**.
* **సంవత్సరమంతా ఫిట్‌నెస్:** మీ **కాళ్లు** మరియు **పిరుదులను** **ఎప్పుడైనా టోన్ చేయడం ప్రారంభించండి! కేవలం **వారాల్లో **సానుకూల మార్పులను** అనుభూతి చెందండి మరియు **మీ విశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి**.
**ముఖ్య లక్షణాలు:**
* **అనుకూలీకరించదగిన వర్కౌట్‌లు:** **టైలర్** మీ **వర్కౌట్ ప్లాన్** మీ **ఫిట్‌నెస్ స్థాయి** మరియు **లక్ష్యాలు**. వివిధ రకాల **గ్లూట్స్ & కాళ్ల వ్యాయామాల నుండి ఎంచుకోండి**.
* **ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్:** **ప్రేరేపిస్తూ ఉండండి** **ట్రాకింగ్** మీ **ప్రగతి**. మీ **శరీర పరివర్తన**ని చూడండి మరియు **మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించండి**.
* **నిపుణుల చిట్కాలు & మార్గదర్శకత్వం:** **మీ ఫలితాలను పెంచడానికి** మరియు **ప్రతి వ్యాయామాన్ని సరిగ్గా అమలు చేయడానికి **నిపుణుల సలహా** పొందండి.
**కీవర్డ్‌లు:** హోమ్ వర్కౌట్, పిరుదుల వ్యాయామం, కాళ్ల వ్యాయామం, గ్లూట్స్ వర్కౌట్, **మహిళల కోసం వ్యాయామం**, 30 రోజుల ఛాలెంజ్, ఫిట్‌నెస్ యాప్, టోన్డ్ లెగ్స్, స్కల్ప్టెడ్ పిరుదులు, స్ట్రాంగ్ కోర్, బాడీ వెయిట్ వ్యాయామాలు, ఎఫెక్టివ్ వర్కౌట్, శీఘ్ర ఫలితాలు , ఇంట్లో ఫిట్‌నెస్, జిమ్-రహిత వ్యాయామం.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.7
93.7వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
- New Workouts
