Strong Workout Tracker Gym Log
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.6star
41.1వే రివ్యూలు
1మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
బలమైన 6.0 ప్రస్తుతం ప్రారంభ యాక్సెస్‌లో ఉంది. నిరీక్షణ జాబితాలో చేరడానికి beta@strongapp.ioకి ఇమెయిల్ చేయండి.
---
"మీరు జిమ్‌కి తిరిగి వచ్చే ముందు "స్ట్రాంగ్" యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవాలని నేను సూచిస్తున్నాను. ఇది చాలా బాగుంది" - CNBC
“బలమైన వంటి యాప్‌లతో, వర్కవుట్ చేయడం ఒక గేమ్ లాగా అనిపిస్తుంది” - ది వెర్జ్
ఏదైనా ఫిట్‌నెస్ రొటీన్ కోసం వర్కౌట్ మరియు ఎక్సర్‌సైజ్ ట్రాకర్‌ని ఉపయోగించడానికి సులభమైన, పరిశుభ్రమైన మరియు అత్యంత సులభమైనది.
జిమ్‌లో ట్రాక్‌లో ఉండటానికి స్ట్రాంగ్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసిన 3,000,000 మంది వ్యక్తులతో చేరండి.
మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా అనుభవజ్ఞుడైన లిఫ్టర్ అయినా, స్ట్రాంగ్ మీ వ్యాయామాలను సులభంగా మరియు వీలైనంత త్వరగా రికార్డ్ చేయడానికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని అందిస్తుంది. వ్యాయామశాలలో ఇకపై పెన్ను మరియు కాగితం లేదు!
మీరు బలాన్ని పొందాలనుకున్నా, కండర ద్రవ్యరాశిని పొందాలనుకున్నా లేదా ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకున్నా, మీ వ్యాయామాల నుండి మెరుగైన ఫలితాలను పొందడంలో మీకు సహాయపడేలా స్ట్రాంగ్ రూపొందించబడింది.
స్టార్టింగ్ స్ట్రెంత్ లేదా స్ట్రాంగ్‌లిఫ్ట్‌లు 5x5 వంటి ప్రోగ్రెసివ్ బార్‌బెల్ రొటీన్ కోసం స్ట్రాంగ్ ఆప్టిమైజ్ చేయబడింది, అయితే ఇది మీరు ఎంచుకున్న ఏ ఇతర రొటీన్‌కైనా సులభంగా అనుకూలించవచ్చు!
లక్షణాలు:
• Google Playలో ఏదైనా ఫిట్‌నెస్ యాప్‌కి సంబంధించిన సరళమైన ఇంటర్‌ఫేస్
• కార్డియో మరియు శక్తి వ్యాయామాల యొక్క సమగ్ర శ్రేణి
• మీ స్వంత వ్యాయామాలు, నిత్యకృత్యాలను జోడించండి మరియు వాటి మధ్య సులభంగా ఎంచుకోండి
• పెరుగుతున్న యానిమేటెడ్ వీడియోల లైబ్రరీతో వివరణాత్మక వ్యాయామ సూచనలు
• అధునాతన గణాంకాలు మీ వ్యక్తిగత రికార్డులు మరియు పురోగతిని చూపుతాయి మరియు మీ గరిష్టంగా ఒక ప్రతినిధి మరియు మొత్తం బరువును కూడా లెక్కించవచ్చు!
• విశ్రాంతి విరామాలను రికార్డ్ చేయడంలో సహాయపడటానికి ఆటో కౌంట్‌డౌన్ టైమర్‌లో నిర్మించబడింది
• అసిస్టెడ్ బాడీవెయిట్ మరియు వ్యవధి వ్యాయామాలతో సహా బహుళ వ్యాయామ రకాలకు మద్దతు
• వార్మ్ అప్, ఫెయిల్యూర్ లేదా డ్రాప్ సెట్‌లుగా ట్యాగ్ సెట్‌లు
• సూపర్‌సెట్‌లు/గ్రూప్డ్ వ్యాయామాలు
• వాల్యూమ్ మరియు 1RM ప్రోగ్రెషన్ కోసం గ్రాఫ్‌లతో మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
• క్లౌడ్ సింక్‌తో మీ డేటాను స్వయంచాలకంగా బ్యాకప్ చేయండి!
• Google Fitకి సపోర్ట్‌తో మీ బరువు మరియు ఇతర ముఖ్యమైన అంశాలను రికార్డ్ చేయడానికి అంతర్నిర్మిత శరీర కొలతల ట్రాకర్
• వార్మ్ అప్ కాలిక్యులేటర్ మీకు ఏ బరువులతో వేడెక్కాలో తెలియజేస్తుంది
• బరువులు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ప్లేట్ కాలిక్యులేటర్
• ఇంపీరియల్ (పౌండ్లు) మరియు మెట్రిక్ (కేజీ) బరువులు లేదా రెండింటి కలయికకు మద్దతు
• మీ వ్యాయామాలకు గమనికలను జోడించండి
• షేర్ షీట్ స్నేహితులతో నిత్యకృత్యాలు మరియు వర్కౌట్‌లను భాగస్వామ్యం చేయడం గతంలో కంటే సులభం చేస్తుంది!
• మీ డేటా మొత్తాన్ని CSV ఫార్మాట్‌లో ఇమెయిల్‌కి ఎగుమతి చేయండి
బలమైన సేవా నిబంధనలు - http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service
బలమైన గోప్యతా విధానం - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215
---
"మీరు జిమ్‌కి తిరిగి వచ్చే ముందు "స్ట్రాంగ్" యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవాలని నేను సూచిస్తున్నాను. ఇది చాలా బాగుంది" - CNBC
“బలమైన వంటి యాప్‌లతో, వర్కవుట్ చేయడం ఒక గేమ్ లాగా అనిపిస్తుంది” - ది వెర్జ్
ఏదైనా ఫిట్‌నెస్ రొటీన్ కోసం వర్కౌట్ మరియు ఎక్సర్‌సైజ్ ట్రాకర్‌ని ఉపయోగించడానికి సులభమైన, పరిశుభ్రమైన మరియు అత్యంత సులభమైనది.
జిమ్‌లో ట్రాక్‌లో ఉండటానికి స్ట్రాంగ్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసిన 3,000,000 మంది వ్యక్తులతో చేరండి.
మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా అనుభవజ్ఞుడైన లిఫ్టర్ అయినా, స్ట్రాంగ్ మీ వ్యాయామాలను సులభంగా మరియు వీలైనంత త్వరగా రికార్డ్ చేయడానికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని అందిస్తుంది. వ్యాయామశాలలో ఇకపై పెన్ను మరియు కాగితం లేదు!
మీరు బలాన్ని పొందాలనుకున్నా, కండర ద్రవ్యరాశిని పొందాలనుకున్నా లేదా ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకున్నా, మీ వ్యాయామాల నుండి మెరుగైన ఫలితాలను పొందడంలో మీకు సహాయపడేలా స్ట్రాంగ్ రూపొందించబడింది.
స్టార్టింగ్ స్ట్రెంత్ లేదా స్ట్రాంగ్‌లిఫ్ట్‌లు 5x5 వంటి ప్రోగ్రెసివ్ బార్‌బెల్ రొటీన్ కోసం స్ట్రాంగ్ ఆప్టిమైజ్ చేయబడింది, అయితే ఇది మీరు ఎంచుకున్న ఏ ఇతర రొటీన్‌కైనా సులభంగా అనుకూలించవచ్చు!
లక్షణాలు:
• Google Playలో ఏదైనా ఫిట్‌నెస్ యాప్‌కి సంబంధించిన సరళమైన ఇంటర్‌ఫేస్
• కార్డియో మరియు శక్తి వ్యాయామాల యొక్క సమగ్ర శ్రేణి
• మీ స్వంత వ్యాయామాలు, నిత్యకృత్యాలను జోడించండి మరియు వాటి మధ్య సులభంగా ఎంచుకోండి
• పెరుగుతున్న యానిమేటెడ్ వీడియోల లైబ్రరీతో వివరణాత్మక వ్యాయామ సూచనలు
• అధునాతన గణాంకాలు మీ వ్యక్తిగత రికార్డులు మరియు పురోగతిని చూపుతాయి మరియు మీ గరిష్టంగా ఒక ప్రతినిధి మరియు మొత్తం బరువును కూడా లెక్కించవచ్చు!
• విశ్రాంతి విరామాలను రికార్డ్ చేయడంలో సహాయపడటానికి ఆటో కౌంట్‌డౌన్ టైమర్‌లో నిర్మించబడింది
• అసిస్టెడ్ బాడీవెయిట్ మరియు వ్యవధి వ్యాయామాలతో సహా బహుళ వ్యాయామ రకాలకు మద్దతు
• వార్మ్ అప్, ఫెయిల్యూర్ లేదా డ్రాప్ సెట్‌లుగా ట్యాగ్ సెట్‌లు
• సూపర్‌సెట్‌లు/గ్రూప్డ్ వ్యాయామాలు
• వాల్యూమ్ మరియు 1RM ప్రోగ్రెషన్ కోసం గ్రాఫ్‌లతో మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
• క్లౌడ్ సింక్‌తో మీ డేటాను స్వయంచాలకంగా బ్యాకప్ చేయండి!
• Google Fitకి సపోర్ట్‌తో మీ బరువు మరియు ఇతర ముఖ్యమైన అంశాలను రికార్డ్ చేయడానికి అంతర్నిర్మిత శరీర కొలతల ట్రాకర్
• వార్మ్ అప్ కాలిక్యులేటర్ మీకు ఏ బరువులతో వేడెక్కాలో తెలియజేస్తుంది
• బరువులు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ప్లేట్ కాలిక్యులేటర్
• ఇంపీరియల్ (పౌండ్లు) మరియు మెట్రిక్ (కేజీ) బరువులు లేదా రెండింటి కలయికకు మద్దతు
• మీ వ్యాయామాలకు గమనికలను జోడించండి
• షేర్ షీట్ స్నేహితులతో నిత్యకృత్యాలు మరియు వర్కౌట్‌లను భాగస్వామ్యం చేయడం గతంలో కంటే సులభం చేస్తుంది!
• మీ డేటా మొత్తాన్ని CSV ఫార్మాట్‌లో ఇమెయిల్‌కి ఎగుమతి చేయండి
బలమైన సేవా నిబంధనలు - http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service
బలమైన గోప్యతా విధానం - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.6
40.7వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
This release includes compatibility updates for newer versions of Android SDK and preparation for our upcoming 6.0 release:
- Note: This version does not include new features
- Note: This version does not include new features
