Six Pack Abs Workout
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.9star
42.3వే రివ్యూలు
5మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించుకోండి, సిక్స్ ప్యాక్ ఎబిఎస్‌ని పొందండి మరియు నిరూపితమైన అబ్స్ వర్కౌట్‌లతో ఇంట్లో ప్రధాన బలాన్ని పెంచుకోండి! పరికరాలు అవసరం లేదు, మీరు వాటిని ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా చేయవచ్చు. వారాల్లో మీ కలల శరీరాన్ని పొందడానికి రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు చెమటలు పట్టండి! 💪💪💪
సిక్స్ ప్యాక్ 30 డే ఛాలెంజ్ 3 స్థాయిలతో క్రమబద్ధమైన 30 రోజుల వ్యాయామ దినచర్యలను అందిస్తుంది, ఇది ప్రారంభ మరియు ప్రో, పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ అనుకూలంగా ఉంటుంది. మీ జేబులో వ్యక్తిగత శిక్షకుడు ఉన్నట్లే, పొట్టలోని కొవ్వును కరిగించి, సిక్స్ ప్యాక్ అబ్స్‌ను దశలవారీగా నిర్మించడానికి మేము మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము.
3D యానిమేషన్‌లు మరియు వీడియోలతో, మీరు సరైన ఫారమ్‌ని ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవచ్చు. ప్రతి వ్యాయామం సమయంలో, మీ వ్యాయామాలు మరియు లాభాలను పెంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి మేము మీకు నిజ సమయంలో చిట్కాలు అందిస్తాము.
మీ రోజువారీ వ్యాయామం, బర్న్ చేయబడిన కేలరీలు మరియు బరువు తగ్గడం పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి ఈ వ్యాయామ ట్రాకర్‌ని ఉపయోగించండి. Google Fitతో డేటాను సమకాలీకరించండి. ప్రతిరోజూ మేము వ్యాయామ తీవ్రతను పెంచుతాము, కాబట్టి దయచేసి ప్రతి మూడు రోజులకు విరామం తీసుకోండి, తద్వారా మీ శరీరం సర్దుబాటు అవుతుంది.
సిక్స్ ప్యాక్ 30 డే ఛాలెంజ్ ఎందుకు? 👉
🏆 ప్రొఫెషనల్ డిజైన్
√ పురుషులు మరియు మహిళలు, బిగినర్స్ మరియు ప్రో అందరికీ 30 రోజుల సవాలు
√ మీ శరీర కొవ్వు శాతం ఆధారంగా మీ ప్రణాళికను పొందండి
🔥 ప్రభావవంతమైన వ్యాయామాలు
√ ఎఫెక్టివ్ ఎబిఎస్ వర్కౌట్‌లతో సిక్స్ ప్యాక్ ఎబిఎస్‌లను వేగంగా నిర్మించండి
√ బొడ్డు కొవ్వు తగ్గుతుందని నిరూపించబడింది, ఫ్లాట్ పొట్టను పొందుతుంది మరియు ABS ఏర్పడుతుంది
√ బాడీ వెయిట్ వర్కవుట్‌లు, పరికరాలు అవసరం లేదు
√ వర్కౌట్‌లు ఫ్యాట్ బర్నింగ్‌ను పెంచడానికి HIIT వ్యాయామ పద్ధతిని అనుసరిస్తాయి
👍 వ్యక్తిగత ఫిట్‌నెస్ కోచ్
√ 3D యానిమేషన్ మరియు మీ వ్యక్తిగత వర్కౌట్ ట్రైనర్ వలె వీడియో మార్గదర్శకత్వం
√ ప్రతి వ్యాయామంలో కోచ్ చిట్కాలు ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి సరైన ఫారమ్‌ను ఉపయోగించడంలో మీకు సహాయపడతాయి
√ మీ వ్యక్తిగత వ్యాయామ ప్రణాళికను సృష్టించండి
⭐️ ఉపయోగకరమైన ఫీచర్లు
√ వర్కౌట్ రిమైండర్ మీకు వర్కవుట్‌ని రోజువారీ అలవాటుగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది
√ డేటాను Google Fitతో సమకాలీకరించండి
√ మీ బరువు తగ్గించే పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
√ మీ కేలరీలను ట్రాక్ చేయండి, మీ BMIని లెక్కించండి
సిక్స్ ప్యాక్ 30 డే ఛాలెంజ్ 3 స్థాయిలతో క్రమబద్ధమైన 30 రోజుల వ్యాయామ దినచర్యలను అందిస్తుంది, ఇది ప్రారంభ మరియు ప్రో, పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ అనుకూలంగా ఉంటుంది. మీ జేబులో వ్యక్తిగత శిక్షకుడు ఉన్నట్లే, పొట్టలోని కొవ్వును కరిగించి, సిక్స్ ప్యాక్ అబ్స్‌ను దశలవారీగా నిర్మించడానికి మేము మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము.
3D యానిమేషన్‌లు మరియు వీడియోలతో, మీరు సరైన ఫారమ్‌ని ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవచ్చు. ప్రతి వ్యాయామం సమయంలో, మీ వ్యాయామాలు మరియు లాభాలను పెంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి మేము మీకు నిజ సమయంలో చిట్కాలు అందిస్తాము.
మీ రోజువారీ వ్యాయామం, బర్న్ చేయబడిన కేలరీలు మరియు బరువు తగ్గడం పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి ఈ వ్యాయామ ట్రాకర్‌ని ఉపయోగించండి. Google Fitతో డేటాను సమకాలీకరించండి. ప్రతిరోజూ మేము వ్యాయామ తీవ్రతను పెంచుతాము, కాబట్టి దయచేసి ప్రతి మూడు రోజులకు విరామం తీసుకోండి, తద్వారా మీ శరీరం సర్దుబాటు అవుతుంది.
సిక్స్ ప్యాక్ 30 డే ఛాలెంజ్ ఎందుకు? 👉
🏆 ప్రొఫెషనల్ డిజైన్
√ పురుషులు మరియు మహిళలు, బిగినర్స్ మరియు ప్రో అందరికీ 30 రోజుల సవాలు
√ మీ శరీర కొవ్వు శాతం ఆధారంగా మీ ప్రణాళికను పొందండి
🔥 ప్రభావవంతమైన వ్యాయామాలు
√ ఎఫెక్టివ్ ఎబిఎస్ వర్కౌట్‌లతో సిక్స్ ప్యాక్ ఎబిఎస్‌లను వేగంగా నిర్మించండి
√ బొడ్డు కొవ్వు తగ్గుతుందని నిరూపించబడింది, ఫ్లాట్ పొట్టను పొందుతుంది మరియు ABS ఏర్పడుతుంది
√ బాడీ వెయిట్ వర్కవుట్‌లు, పరికరాలు అవసరం లేదు
√ వర్కౌట్‌లు ఫ్యాట్ బర్నింగ్‌ను పెంచడానికి HIIT వ్యాయామ పద్ధతిని అనుసరిస్తాయి
👍 వ్యక్తిగత ఫిట్‌నెస్ కోచ్
√ 3D యానిమేషన్ మరియు మీ వ్యక్తిగత వర్కౌట్ ట్రైనర్ వలె వీడియో మార్గదర్శకత్వం
√ ప్రతి వ్యాయామంలో కోచ్ చిట్కాలు ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి సరైన ఫారమ్‌ను ఉపయోగించడంలో మీకు సహాయపడతాయి
√ మీ వ్యక్తిగత వ్యాయామ ప్రణాళికను సృష్టించండి
⭐️ ఉపయోగకరమైన ఫీచర్లు
√ వర్కౌట్ రిమైండర్ మీకు వర్కవుట్‌ని రోజువారీ అలవాటుగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది
√ డేటాను Google Fitతో సమకాలీకరించండి
√ మీ బరువు తగ్గించే పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
√ మీ కేలరీలను ట్రాక్ చేయండి, మీ BMIని లెక్కించండి
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్ ఇంకా 3 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.8
41వే రివ్యూలు
