Fitness for Amputees

Ottobock SE & Co. KGaA

เกี่ยวกับแอปนี้

เทรนเนอร์ฟิตเนสมือถือของคุณสำหรับที่บ้าน

แอพ Fitness for Amputees ประกอบด้วยชุดการออกกำลังกายที่เข้าใจง่ายสำหรับผู้พิการทางขาและแขนที่พัฒนาโดยนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์ Ottobock แอพสามารถเป็นเพื่อนร่วมทางของคุณและให้การฝึกอบรมที่คุณต้องการในสถานการณ์พิเศษนี้มากถึง 6 เดือน สิ่งที่คุณต้องการสำหรับการออกกำลังกายคือเสื่อผ้าขนหนูและลูกบอล เมื่อคุณติดตั้งแอพในอุปกรณ์ของคุณแล้วคุณสามารถใช้งานออฟไลน์ได้

แอพนี้ประกอบด้วย 3 โมดูลสำหรับผู้สวมใส่ขาเทียมและ 2 โมดูลสำหรับผู้สวมใส่แขนเทียม

โมดูลสำหรับแขนขาที่ต่ำกว่า:
- Strength & Endurance: เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อร่างกายส่วนบนและกระดูกสันหลัง นี่คือพื้นฐานสำหรับรูปแบบการเดินธรรมชาติ
- การประสานงานและความสมดุล: เพื่อปรับปรุงการประสานงานและเพื่อสนับสนุนสถานะที่มั่นคงบนขาเทียม เพื่อให้เกิดความสะดวกสบายและลำดับการเคลื่อนไหวที่เป็นธรรมชาติยิ่งขึ้น
- ถ่างและผ่อนคลาย: เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเพื่อการฟื้นฟูที่รวดเร็วขึ้น ด้วยการออกกำลังกายเหล่านี้ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อสามารถเพิ่มขึ้น

โมดูลของแขน:
- ไหล่: เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อแขนและไหล่ ด้วยความช่วยเหลือของแบบฝึกหัดเหล่านี้ท่าที่ไม่ดีและอาการปวดหลังและปวดหลังที่เกิดขึ้นสามารถหลีกเลี่ยงได้
- ลำตัว: เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องและด้านหลัง เพื่อปรับปรุงสมดุลส่งผลให้มีเสถียรภาพที่ดีขึ้นและความปลอดภัยมากขึ้นด้วยการจัดการขาเทียม

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเราแนะนำให้คุณฝึก 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 5-11 นาทีและเปลี่ยนเป็นประจำระหว่างโมดูลที่เกี่ยวข้อง ระดับความยาก 3 ระดับ (ง่าย / ปกติ / ยาก) ช่วยให้คุณสามารถปรับแบบฝึกหัดให้เหมาะกับสภาพร่างกายของคุณ โดยการเปลี่ยนเป็นระดับความยากสูงกว่าคุณสามารถทำให้ความคืบหน้าในระยะยาว

ฟังก์ชั่นและข้อดีเพิ่มเติม:
- การเลือกการฝึก: ทำตามโปรแกรมการฝึกอบรมที่กำหนดไว้ล่วงหน้าหรือสร้างโปรแกรมการฝึกอบรมของคุณเอง
- การเลือกเพลง: ฝึกเพลงที่มีอยู่ในแอพหรือของคุณเอง
- ฟังก์ชั่นสถิติ: ติดตามความคืบหน้าของคุณและรับภาพรวมของจำนวนการออกกำลังกายที่คุณได้ทำไปแล้ว
- ฟังก์ชั่นเตือนความจำ: ให้แอปเตือนคุณในการฝึกซ้อมครั้งต่อไป

ดาวน์โหลดแอป Fitness for Amputees ทันทีและเพิ่มลงในโปรแกรมการออกกำลังกายและการฟื้นฟูสมรรถภาพรายวันของคุณ!

novelties
- การฝึกอบรมสำหรับแขนพิการผ่านสองโมดูลไหล่และลำตัว

มีอะไรใหม่

Fitness for amputees in Movao! All training content can now be found in the Ottobock Movao Community App! This update gives you direct access to more information and free registration in our community platform for amputees and their relatives.