obé | Fitness for women

obé fitness

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

ออกกำลังกายอย่างชาญฉลาดมากขึ้น ไม่ใช่หนักขึ้น obé ช่วยลดการคาดเดาและช่วยให้คุณตั้งตารอที่จะได้ขยับร่างกายไปตลอดกาล ทำแบบทดสอบเพื่อแบ่งปันเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ เราจะสร้างแผนการออกกำลังกายที่บ้านแบบก้าวหน้าที่เป็นส่วนตัวเพื่อให้คุณปฏิบัติตาม (ในไม่กี่นาที!)

ชอบที่จะทำสิ่งของคุณเอง? ลองใช้คลาสมากกว่า 20 ประเภทในคลาสตามความต้องการกว่า 10,000 คลาส พร้อมตัวเลือกตั้งแต่ HIIT, แดนซ์คาร์ดิโอ, ชกมวยไปจนถึงความแข็งแกร่ง, พิลาทิส, Sculpt และอีกมากมาย เข้าร่วมโปรแกรมการฝึกแบบก้าวหน้าเมื่อคุณพร้อมสำหรับสิ่งใหม่ๆ (เช่น การเรียนโยคะหรือการวิ่ง 5 กม.) หรือรีเซ็ตกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณด้วยความท้าทาย 7-14 วัน

obé ออกแบบมาเพื่อผู้หญิงและความต้องการเฉพาะของพวกเธอ สร้างมาเพื่อเพิ่มการเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายและช่วยให้คุณหลงรักการเคลื่อนไหว สำรวจฟีเจอร์ต่างๆ เช่น การออกกำลังกายแบบซิงค์วงจร คำแนะนำชั้นเรียนตามอารมณ์ ตัวเลือกด่วนสำหรับวันที่วุ่นวาย และอื่นๆ อีกมากมาย

ลองใช้แอป obé ออกกำลังกาย ฟรี 7 วัน!
—------------

แผนการออกกำลังกายไม่ซ้ำใครเหมือนคุณ: obé สร้างแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่ให้ข้อมูลโดยอิงตามประวัติ ความชอบ และวิธีสร้างนิสัยของคุณ คุณจะมีชั้นเรียนตามกำหนดเวลาเป็นเวลา 2 สัปดาห์เสมอ โดยมีความยืดหยุ่นในการข้ามหรือย้ายชั้นเรียน

ประเภทชั้นเรียนมากกว่า 20 แบบ: ลาก่อน การออกกำลังกายที่น่าเบื่อ สร้างรากฐานของคุณด้วยความแข็งแรง ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอให้เหงื่อออก และผ่อนคลายด้วยการฟื้นตัว กรองคลาสตามระยะเวลา ประเภทอุปกรณ์ โฟกัสของร่างกาย การกระแทก ระดับ หรือประเภทดนตรีเพื่อค้นหาคู่ที่สมบูรณ์แบบของคุณ

ปั้น | ความแข็งแกร่ง | ออกกำลังกายเต้นรำ | พิลาทิส | โยคะ | HIIT | แบร์ | ยืด | คาร์ดิโอชกมวย | เด้ง | ขี่ | ขั้นตอน | การทำสมาธิ | วิ่ง | ลมหายใจ | ความอดทน | โฟมโรล | เดิน | โยคะปั้น | การออกกำลังกายก่อนคลอด | การออกกำลังกายสำหรับเด็ก

ฟิตเนสแบบครบวงจรสำหรับผู้หญิง: ค้นพบสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายของคุณด้วยการซิงค์วงจร การติดตามรอบเดือน + ข้อมูลเชิงลึก การออกกำลังกายอุ้งเชิงกราน การปฏิบัติเพื่อสุขภาพ การฝึกความแข็งแกร่งสำหรับผู้หญิง การออกกำลังกายก่อนคลอดและหลังคลอด และอีกมากมาย

เติมพลังให้กับสุขภาพของคุณ: แผนชั้นเรียนและโปรแกรมของเราสามารถเปลี่ยนองค์ประกอบร่างกายของคุณ เพิ่มสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ปรับสมดุลของสุขภาพฮอร์โมน และชะลอความแก่ในขณะที่อายุยืนยาว ใช้ประโยชน์จากตัววัดกิจกรรม สถิติสุขภาพหัวใจ และอื่นๆ อีกมากมายด้วย Health Connect รวมถึงอุปกรณ์สวมใส่ของคุณ

ฝึกฝนทักษะใหม่: ไม่ว่าคุณจะพร้อมที่จะวิ่ง สร้างการฝึกโยคะ ลองพิลาทิส หรือลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน (สปอยเลอร์: การฝึกความแข็งแกร่งคือกุญแจสำคัญ!) โปรแกรมการออกกำลังกายและความท้าทายของเราผสมผสานการทำงานเข้ากับการเล่นเพื่อเตรียมคุณให้พร้อม ความสำเร็จ.

การฝึกอบรมส่วนบุคคล: ต้องการความรับผิดชอบมากขึ้นหรือไม่? เพิ่มการฝึกอบรมส่วนบุคคลให้กับการเป็นสมาชิกของคุณเพื่อรับการสนับสนุนแบบตัวต่อตัว เราจะจับคู่คุณกับโค้ชการออกกำลังกายที่จะปรับแผนของคุณ เช็คอินเป็นประจำ และคอยสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณในระยะยาว

ปรับปรุงอารมณ์ของคุณ: ต้องการเพิ่มอารมณ์หรือไม่? บันทึกอารมณ์ในแต่ละวันของคุณ แล้วเราจะแนะนำชั้นเรียนโดยขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกอย่างไร (หรือต้องการรู้สึก) ในวันนั้น

เรียนได้ทุกที่: ออกกำลังกายทุกวันที่บ้าน ในยิม บนเส้นทาง หรือที่จุดพัก ด้วย obé คุณสามารถดาวน์โหลดชั้นเรียนลงในห้องสมุดออฟไลน์ของคุณ ฟังได้ทุกที่ที่มีบริการ หรือเลือกใช้ระบบบรรยายด้วยเสียงเมื่อคุณต้องการเป็นแบบแฮนด์ฟรี

มีอะไรใหม่

NEW! Introducing: Courses—short-form multimedia lessons tailored to your wellness goals. Explore topics like metabolic, cognitive, mental, and women’s health to build new habits with expert tips and science-backed insights.