Upfit Ernährungsplan

Upfit

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

Upfit ทำให้การกินเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องง่าย แผนการรับประทานอาหารส่วนบุคคล 100% สำหรับการลดน้ำหนัก การสร้างกล้ามเนื้อ และการรับประทานอาหารคลีนจะปรับให้เข้ากับเป้าหมาย ชีวิตประจำวัน และรสนิยมของคุณ และช่วยให้คุณปรับปรุงการรับประทานอาหารของคุณ

คาร์โบไฮเดรตต่ำ, วีแก้น, โปรตีนสูง, Paleo, การอดอาหารเป็นระยะ... บางครั้งการกินเพื่อสุขภาพอาจค่อนข้างซับซ้อน อาหารประเภทใดที่ดีต่อสุขภาพจริงๆ? ฉันจะบรรลุเป้าหมายทางโภชนาการส่วนตัวโดยไม่อดอาหารและโยโย่เอฟเฟ็กต์ได้อย่างไร ฉันควรกินอะไรเพื่อลดน้ำหนักหรือสร้างกล้ามเนื้อ?

เพลิดเพลินกับการกินอีกครั้ง แล้วให้ Upfit จัดการเรื่องน่าเบื่อให้คุณ เรียนรู้อย่างสนุกสนานว่านิสัยเล็กๆ น้อยๆ ก่อให้เกิดวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างไร และเข้าร่วมกับช่างฟิตที่ประสบความสำเร็จหลายพันคนทั่วโลก ไม่เพียงแต่ผู้ใช้ส่วนตัวเท่านั้น แต่ยังศึกษานักโภชนาการ แชมป์โลก นักกีฬาโอลิมปิก และสตูดิโอออกกำลังกายที่ใช้วิธีการต่อต้านอาหาร Upfit ทางวิทยาศาสตร์เพื่อบรรลุเป้าหมายด้านโภชนาการ

รายบุคคล - แผนโภชนาการเฉพาะบุคคล
อย่างอตัวเองเพราะการประนีประนอมและการเสียสละจะลดระดับลงอย่างรวดเร็ว เรากำลังนำแผนการลดน้ำหนักและเสริมสร้างกล้ามเนื้อในแบบของคุณไปสู่อีกระดับในขณะที่ปกป้องอาหารที่คุณรัก ด้วยโค้ชด้านโภชนาการ Upfit อาหารของคุณจะถูกปรับให้เข้ากับเป้าหมาย ชีวิตประจำวัน และรสนิยมของคุณเสมอ ไปจนถึงสารอาหารระดับจุลภาคและมาโคร แม้แต่อาหารที่ไม่ชอบ เช่น บีทรูท ขึ้นฉ่ายฝรั่ง หรือฮาร์ซชีส ก็ไม่มีโอกาสอยู่ในจานของคุณ และสามารถยกเว้นได้ อย่าโค้งงอตัวเอง แต่มีเอกลักษณ์ในแบบที่คุณเป็น!

ง่าย – บอกลาการนับแคลอรี่
คุณไม่มีเวลาและไม่อยากดูแลอาหารของคุณทุกวัน? คุณไม่อยากกลับบ้านและไม่รู้ว่าควรกินอะไรเพื่อลดน้ำหนักหรือสร้างกล้ามเนื้อ? ให้ Upfit วางแผนโภชนาการประจำวันสำหรับคุณและบรรลุเป้าหมายทางโภชนาการส่วนบุคคลของคุณโดยไม่ต้องอดอาหาร เสียสละ และโยโย่

หลากหลาย - 10,000 สูตรสร้างแรงบันดาลใจให้คุณทุกวัน
การกินคือความสุข และแม้แต่แผนมื้ออาหารเพื่อลดน้ำหนักหรือสร้างกล้ามเนื้อก็เป็นเรื่องสนุก สร้างแรงจูงใจ และอร่อยได้ ด้วย Upfit คุณจะมีความยืดหยุ่นและมีสูตรอาหารทางเลือกแสนอร่อยที่หลากหลายตามเป้าหมายทางโภชนาการของคุณที่ใช้เวลาน้อยกว่า 15 นาทีสำหรับทุกมื้อ บันทึกสูตรอาหารลดน้ำหนักที่อร่อยโดยเฉพาะและสร้างตำราอาหารทีละขั้นตอนของคุณเองซึ่งคุณสามารถเข้าถึงได้ซ้ำแล้วซ้ำอีกอย่างรวดเร็ว

มีประสิทธิภาพ - ประหยัดเวลาและความกังวล
คุณทำงานและไม่มีเวลาดูแลอาหารของคุณ? เราเข้าใจเรื่องนั้นและสร้างแผนโภชนาการส่วนบุคคล 100% ที่เหมาะกับคุณ Upfit สร้างรายการซื้อของจากซุปเปอร์มาร์เก็ตที่คุณชื่นชอบ สร้างสูตรอาหารที่เหมาะกับเป้าหมายและรสนิยมของคุณ คำนวณแคลอรี่ที่เหมาะสม และยังสามารถส่งสินค้าที่ซื้อตรงถึงบ้านได้หากต้องการ ด้วยฟังก์ชันการปรุงล่วงหน้าอันชาญฉลาด คุณยังสามารถลดความพยายามในการทำอาหารลงได้ และยังมั่นใจได้ว่าคุณมีของอร่อยและดีต่อสุขภาพที่ปรุงไว้ล่วงหน้าสำหรับมื้อกลางวันแทนอาหารในโรงอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การวางแผนที่ถูกต้อง (การเตรียมอาหาร) เมื่อลดน้ำหนักหรือสร้างกล้ามเนื้อคือสิ่งสำคัญที่สุด

เหมาะสำหรับทุกวัน - แผนโภชนาการสำหรับคู่รักและครอบครัว
ให้คนรักหรือครอบครัวมีส่วนร่วมในกิจวัตรทางโภชนาการใหม่ของคุณอย่างง่ายดายและประหยัดค่าทำอาหาร บอกเราว่าคุณใช้ชีวิต กินอาหาร และทำอาหารอย่างไร แล้วเราจะจัดทำแผนโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับการลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ หรือช่วยให้คุณได้รับอาหารที่สมดุลในชีวิตประจำวัน

คุณสมบัติ UPFIT แผนอาหาร 3 อันดับแรก
● ทางเลือกของสูตรอาหาร: มีอาหารอื่นๆ ที่เหมาะกับแคลอรีมากกว่า 200 รายการต่อหมวดอาหารเสมอ
● รายการซื้อของ: ราคาสูตรอาหารที่โปร่งใสจากตลาดที่คุณชื่นชอบ
● การเตรียมอาหารล่วงหน้า (Meal Prep): สำหรับคนวัยทำงานและผู้ที่มีเวลาน้อยโดยเฉพาะ

เลือกจาก 3 เงื่อนไข: 3 เดือน 12 เดือน หรือ 24 เดือน Upfit ไม่ใช่การสมัครสมาชิกและไม่ต่ออายุโดยอัตโนมัติ

มีอะไรใหม่

Liebe Upfitter, wir haben wieder Gas gegeben und folgende neue Funktionen für euch freigeschaltet:

• NEU: Einführung der “Ernährungs-Akademie” im Bereich “Fortschritt”. Mit Hilfe der Ernährungs-Akademie lernst du Schritt für Schritt worauf es wirklich ankommt, um deine Ziele nachhaltig zu erreichen.

Wenn Du Upfit magst, freuen wir uns sehr über deine Bewertung im Store. Vielen Dank!