Bu uygulama ilk olarak ACSM'S Health & Fitness Dergisi'nde yayımlanan ve daha sonra NYTimes tarafından kaplıydı 7 dakikalık egzersiz esinlenmiştir.
7 Dakika Egzersiz bilimsel olarak kilo kaybı ve diğer sağlık sorunları için en iyi ilaç olarak kanıtlanmıştır. 12 yüksek yoğunluklu vücut ağırlığı çalışmaları. Egzersiz başına 30 saniye, 10 saniye egzersizler arasında dinlenin.
Özellikler:- kullanmak * Çok Kolay * Güzel karakter ve arayüzü tasarımı anahat ile * 12 Egzersizler * Her egzersiz ve molalar için geri sayım zamanlayıcı ile egzersiz ve isteyen sesini gerçekleştirin * Zorluk düzeylerini özelleştirme metrik ve ABD birimleri ile * BMI hesap makinesi * Egzersiz Günlüğü * Bir sonraki egzersiz için ayarla Hatırlatma * Onun Kesinlikle Ücretsiz
Güncellenme tarihi
22 Mar 2018
Sağlık ve Fitness
Veri güvenliği
arrow_forward
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.