30 Day Fighter Challenge
Reklam içerirUygulama içi satın alma
3,6star
1,59 B yorum
1 Mn+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
Spor salonunda zaman kaybetmeden bir spartalı savaşçı gibi yalın ve güçlü ol.
Bu profesyonel boks antremanı evde antrenman yapmana yardımcı olacak. Evde boks antrenörü varmış gibi çalışıyor.
Ekipmansız kutu öğrenmeyi öğrenin.
Bu vücut ağırlığı antrenman programında, vücut yağını yakmak, kas kuvveti ve dayanıklılık oluşturmak ve gerçek Spartalı Savaşçı bedeninizi ortaya çıkarmak için metabolizmanızı nasıl ateşleyeceğinizi öğreneceksiniz. Egzersiz zorluklarımız ve egzersizlerimiz fonksiyonel değerleri için seçilmiştir. Vücut ağırlığı hareketleri, patlayıcı çeviklik oluşturmak, ayrıca tutuş ve dayanıklılığa meydan okumak için seçildi.
Vücut ağırlığı eğitimi egzersizlerine dayanarak 30 gün içinde sonuç vaat eden zorlu bir vücut dönüşüm planı oluşturduk. Spartalı Savaşçı eğitimine dayanan 30 günlük bu plan, orta derecede formda olan kişilerin güçlenmelerini ve haftada dört antrenmanla daha fazla kas tanımı ortaya çıkarmasını sağlayacak.
Bir boksör gibi antrenman yap: Seni savaşa sokmak için en iyi 30 alıştırma yapıyoruz.
Boks bir genel an geçiriyor, ancak denemek için özel bir spor salonuna gitmenize gerek yok. Bu boks egzersizleri sadece vücut ağırlığınızı kullanarak evde yapılabilir.
Kardiyovasküler egzersiz, genellikle kilo vermeye odaklanmayan bir egzersiz programıdır, ancak dayanıklılığınızı geliştirir. Tüm vücudunuzu çalıştırır ve çekirdek gücünüzü ve genel kas tonunuzu artırır.
Evinizde uygulayabileceğiniz dövüş teknikleri.
Evde birkaç tur atmak için profesyonel bir MMA savaşçısı olmak zorunda değilsiniz, ancak profesyonel bir savaşçı tarafından tasarlanan bir antrenman denemekten faydalanabilirsiniz. Size evde denemek için bir MMA egzersiz deneyimi sunmak için en iyi programları tasarladık.
Özellikler:
★ Hızlı etkili spartalı egzersiz programı; günde sadece 7 ila 20 dakika.
★ Tüm egzersizler kendi vücut ağırlığınızla yapılabilir.
★ zorluk, yavaş yavaş 30 gün (veya 4 hafta) egzersiz yoğunluğunu artırır.
★ Hem yeni başlayanlar, hem de kadınlar ve erkekler için uygundur.
★ Tüm egzersizler evde yapılabilir.
★ otomatik olarak eğitim ilerlemesini kaydeder.
Sadece 30 gün içinde bu uygulamadaki yüksek yoğunluklu egzersiz programı size tarihin en büyük askerlerinin fiziğini verebilir. Spartalı Savaşçı Egzersizi, sizi yalnızca nihai teste dayanacak güç ve dayanıklılığa sahip olmanıza yol açar.
Bu profesyonel boks antremanı evde antrenman yapmana yardımcı olacak. Evde boks antrenörü varmış gibi çalışıyor.
Ekipmansız kutu öğrenmeyi öğrenin.
Bu vücut ağırlığı antrenman programında, vücut yağını yakmak, kas kuvveti ve dayanıklılık oluşturmak ve gerçek Spartalı Savaşçı bedeninizi ortaya çıkarmak için metabolizmanızı nasıl ateşleyeceğinizi öğreneceksiniz. Egzersiz zorluklarımız ve egzersizlerimiz fonksiyonel değerleri için seçilmiştir. Vücut ağırlığı hareketleri, patlayıcı çeviklik oluşturmak, ayrıca tutuş ve dayanıklılığa meydan okumak için seçildi.
Vücut ağırlığı eğitimi egzersizlerine dayanarak 30 gün içinde sonuç vaat eden zorlu bir vücut dönüşüm planı oluşturduk. Spartalı Savaşçı eğitimine dayanan 30 günlük bu plan, orta derecede formda olan kişilerin güçlenmelerini ve haftada dört antrenmanla daha fazla kas tanımı ortaya çıkarmasını sağlayacak.
Bir boksör gibi antrenman yap: Seni savaşa sokmak için en iyi 30 alıştırma yapıyoruz.
Boks bir genel an geçiriyor, ancak denemek için özel bir spor salonuna gitmenize gerek yok. Bu boks egzersizleri sadece vücut ağırlığınızı kullanarak evde yapılabilir.
Kardiyovasküler egzersiz, genellikle kilo vermeye odaklanmayan bir egzersiz programıdır, ancak dayanıklılığınızı geliştirir. Tüm vücudunuzu çalıştırır ve çekirdek gücünüzü ve genel kas tonunuzu artırır.
Evinizde uygulayabileceğiniz dövüş teknikleri.
Evde birkaç tur atmak için profesyonel bir MMA savaşçısı olmak zorunda değilsiniz, ancak profesyonel bir savaşçı tarafından tasarlanan bir antrenman denemekten faydalanabilirsiniz. Size evde denemek için bir MMA egzersiz deneyimi sunmak için en iyi programları tasarladık.
Özellikler:
★ Hızlı etkili spartalı egzersiz programı; günde sadece 7 ila 20 dakika.
★ Tüm egzersizler kendi vücut ağırlığınızla yapılabilir.
★ zorluk, yavaş yavaş 30 gün (veya 4 hafta) egzersiz yoğunluğunu artırır.
★ Hem yeni başlayanlar, hem de kadınlar ve erkekler için uygundur.
★ Tüm egzersizler evde yapılabilir.
★ otomatik olarak eğitim ilerlemesini kaydeder.
Sadece 30 gün içinde bu uygulamadaki yüksek yoğunluklu egzersiz programı size tarihin en büyük askerlerinin fiziğini verebilir. Spartalı Savaşçı Egzersizi, sizi yalnızca nihai teste dayanacak güç ve dayanıklılığa sahip olmanıza yol açar.
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Bu uygulamanın toplayabileceği veri türleri
Cihaz veya diğer kimlikler
Veriler şifrelenmiyor
Veriler silinemiyor
Kullanıcı puanları ve yorumlar
3,6
1,52 B yorum
NW ANIL
- Uygunsuz olarak işaretle
29 Ekim 2023
Arkadaşlar iyi dinleyin uygulamada animasyon yok her hareketi biliyosaniz yaparsınız Ve arayüzüde kötü egzersize para veriyorsunuz girmek için veya video izliyonuz VE SAKIN İNDİRMEYİN BOŞUNA ZAMANİNİZİ HARCAMİŞ OLURSUNUZ. GOOGLE KULLANİCİLARİNİN HEPSİ BOT ONLAR PARA KARŞİLİĞİNDA PUAN VERDİRİLMİŞ BOTLAR SAKIN İNANMAYİN
16 kişi bu yorumu faydalı buldu
Burak Özdemir
- Uygunsuz olarak işaretle
26 Ağustos 2021
çok güzel bir uygulama gerçekten işe yarıyor
29 kişi bu yorumu faydalı buldu
godzilla
- Uygunsuz olarak işaretle
6 Aralık 2020
1 yildizi bile hakermiyor bu uygulama animasyon yok biz nerden anlicaz ne yapicagimizi yapacaginiz oyunu .....
30 kişi bu yorumu faydalı buldu
