Acemiler İçin Yoga-Günlük Yoga

EZ Health

Reklam içerirUygulama içi satın alma

Bu uygulama hakkında

Acemiler İçin Yoga-Günlük Yoga, yeni başlayanlara kilo vermek, forma girmek ve sağlıklı kalmak için 300'den fazla yoga asanası sunar.

Takip edilmesi kolay günlük yoga ile acemilerden deneyimli kişilere kadar her yaştan insanların yogaya başlamasına yardımcı oluyoruz ve ilerledikçe kendinizi iyi hissetmeniz için size her adımda rehberlik ediyoruz! Yoganın zihniniz, bedeniniz ve esnekliğiniz için olan faydalarını deneyimlemek için evde 100'den fazla yoga dersi ile çalışın.

ÖNE ÇIKAN ÖZELLİKLER
» Acemilerden deneyimlilere, herkes için günlük yoga
» 3 seviyeli 30 günlük yoga egzersiz planları
» Akıllı koç tarafından yönlendirilen acemi dostu yoga dersleri
» Yoga planını özelleştirin
» Animasyonlar ve videolu rehberlik
» Duruş, denge ve esnekliği geliştirir
» Stresi azaltın
» Yoga ve meditasyon
» Yağ ve kalori yakın

YOGA STÜDYOSU CEBINIZDE
Acemiden ileri seviyeye kadar olmak üzere 3 farklı seviye seçeneğiyle acemi sınıflarımızda yoga temelinizi oluşturabilir veya ileri sınıflarda ter dökebilirsiniz. İster yeni başlamış ister deneyimli biri, ister erkek ister kadın, ister yaşlı ister genç olun; bu günlük yoga uygulaması tam size göre.

FİTNESS HEDEFİNİZLE EŞLEŞTİRİN
Günlük yoga uygulaması, fitness hedefleriniz için 100'den fazla yoga dersi sunuyor: kilo verin, forma girin, duruşunuzu iyileştirin, formda kalın, esnekliğinizi ve dengenizi artırın, stresi azaltın, yoga ile meditasyon yapın vb. Tüm dersler profesyonel yoga öğretmenleri tarafından geliştirilmiştir. 3-40 dakika arasında değişen çok sayıda çalışma mevcuttur ve meşgul anneler bile kendilerine uygun bir çalışma bulabilir ve onu tamamlayabilir.

YOGA PLANINIZI ÖZELLEŞTİRİN
300'den fazla yoga pozu kütüphanesinden kendi rutinlerinizi oluşturabilirsiniz. İstemediğiniz egzersizleri değiştirin, egzersiz ve dinlenme sürelerini ayarlayın ve egzersizleri tek bir tıklamayla yeniden sıralayın.

YOGAYLA KILO VERME
Yoga asanalarıyla kilo vermeyi de bekleyebilirsiniz, çünkü birçoğu metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakmanıza yardımcı olur. Hızlı ve doğaldır. Yoga egzersizlerinin yanı sıra, profesyonel koçlar tarafından tasarlanan hedefe yönelik egzersizler de sunarak kollarınızı, bacaklarınızı, poponuzu ve göbeğinizi inceltmenize yardımcı oluyoruz.

AKILLI KOÇ SİZE DERS BOYUNCA REHBERLİK EDER
Kişisel koçunuz, yoga pozunu doğru bir şekilde gerçekleştirmenize ve sakatlanmayı önlemeye yardımcı olmak için ders sırasında size ayrıntılı talimatlar ve pratik ipuçları verecektir.

GELİŞİMİNİZİ TAKİP EDİN
Antrenman sonuçlarınızı kontrol edebilir ve antrenmanın ilerlemesini, kilonuzu ve yakılan kalorileri takip edebilirsiniz. Uygulamada Google hesabınızla oturum açarak, cihazınızı değiştirmeniz durumunda ilerleme geçmişinizi ve verilerinizi kaybetmezsiniz.

Yoganın faydalarını hâlâ merak mı ediyorsunuz? Yoganın hayatınıza girmesine izin verin ve şimdi daha iyi bir sizle tanışın!

Kullanıcı puanları ve yorumlar

kesinlikle deneyin istediğimiz gibi ayarlayabiliyoruz. Özellikle müzik ve kademesi! Gece ve gündüz modunda çok rahatlatıyor

Uygulama çok güzel çok harika ve yani istediğimiz şekilde programlaya biliyoruz kolay orta ve zor şeklinde bize harika isteğimiz şekilde bir program oluşturuyor çok beğendim ben bu uygulama sayesinde kendimi daha esnek ve güçlü hissediyorum☺

Henüz başlangıçtayım.Egzersizlerin nefes alıp verme zamanlaması ve doğru pozisyonu alma tekniğinin biraz,daha açıklayıcı olmasını isterdim. (sakatlanmama adına )2 günlük programda vücudumun çalıştığını çok belirgin olarak hissettim Teşekkürler🙏🧡