Energy Level Tracker

Raven Code

Про цей додаток

Знайдіть свій потік і розрахуйте свою щоденну поїздку. На відміну від звичайного щоденника, журналу чи програми для реєстратора, Energy Level Tracker кількісно визначає ваші щоденні записи, щоб ви могли оптимізувати свій графік відповідно до максимальної продуктивності, вирішувати свої пріоритети в ідеальний час і робити перерви, коли це необхідно. Ви можете без особливих зусиль максимізувати ефективність, нарощувати імпульс і досягати цілей, уникаючи виснаження та стресу.

Заплануйте зустрічі, сон, проекти, мозковий штурм, письмо, читання та інше навколо своїх циклів високої та низької енергії. Чим довше і більше ви відстежуєте, тим більше ви помітите, як розвиваються ваші персоналізовані енергетичні моделі.

ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ

Щоденний журнал ще ніколи не був таким простим. Просто завантажте та торкніться кнопки плюс на головному екрані, щоб установити рівень енергії на поточний момент. Виберіть значення від одного до п’яти, де один означає найменшу кількість енергії, а п’ять – найбільшу. Повертайтеся до відстеження кілька разів протягом дня та ночі, щоб досліджувати точніші дані про ваші енергетичні моделі.

КІЛЬКІСНО

Знайдіть корисні дані для реальних результатів. Energy Level Tracker надає точний огляд на основі числових значень ваших рівнів енергії. Переглядайте свою аналітику, зокрема середні рівні енергії, погодинні тенденції тощо.

КОНФІДЕНЦІЙНІСТЬ

Ваша конфіденційність на першому місці. Уся ваша інформація та дії надійно зберігаються на вашому пристрої й ні в якому іншому місці.

Переваги для здоров'я та оздоровлення

ВИЗНАЧІТЬ ПІКОВУ ПРОДУКТИВНІСТЬ

Не весь час створений рівним. Коли у вас низький рівень енергії, для виконання завдання можуть знадобитися години, але коли ви на піку сил, те саме завдання може зайняти хвилини! Плануйте важливі справи, важливі зустрічі або термінові робочі завдання, коли ви перебуваєте в найкращому розумовому та фізичному стані. Energy Level Tracker легко обчислює погодинні тенденції, щоб ви могли визначити свою максимальну ефективність і вжити заходів.

КЕРУЙТЕ ПСИХІЧНИМ ЗДОРОВ'ЯМ

Вигорання та депресія через перевтому, постійну зайнятість або погані рішення щодо здоров’я можуть зробити нас виснаженими та непродуктивними, ніж будь-коли. Розуміння наших повсякденних звичок і рівня енергії може допомогти нам керувати настроєм і відпочити, що дає нам більше стабільності та душевного спокою протягом дня.

УНИКАЙТЕ ВИГОРАННЯ

Бути зайнятим не означає бути продуктивним. Постійна робота або надмірна робота може призвести до психічного та фізичного виснаження, яке серйозно позначається на нашому здоров’ї та призводить до різкого зниження продуктивності, навіть якщо ми відчуваємо, що все ще працюємо надто багато. Відстеження рівня енергії може допомогти змінити ці результати за допомогою розуміння, щоб оптимізувати свій графік найбільш значущим і повноцінним способом. Ви можете раціонально використовувати свій час без додаткового стресу, досягаючи при цьому робочих цілей і задовольняючи життєві вимоги.

МАКСИМІЗУЙТЕ ВАШ ЧАС

Вирівняйте роботу, відпочинок і ігри відповідно до своїх природних енергетичних ритмів, щоб створити більш збалансований, здоровий і насичений день. За допомогою невеликих змін ви зможете максимально збільшити свій час і оптимізувати свою продуктивність. Відстеживши свій рівень енергії, ви можете виявити, що найкраще закінчити важливу роботу вранці, прогулятися під час спаду в середині дня, знайти час для творчості ввечері, коли рівень енергії відновиться, і багато іншого.

Використовуйте свій рівень енергії в своїх інтересах. Завантажте програму сьогодні, щоб почати!

Що нового

🇩🇪 Add German Translation
🇫🇷 Add French Translation
🐛 Analysis Chart back fill