Samten: Meditation & Sleep

Samten

Покупки через додаток

Про цей додаток

Готові змінити своє повсякденне життя за допомогою уважності та медитації? Samten пропонує особливий підхід, який допомагає вам розвивати ці необхідні навички як для практики із закритими очима, так і для життя з відкритими очима. У той час як багато подібних додатків пропонують велику кількість керованих медитацій, Samten виділяється своєю ретельно розробленою 30-денною навчальною подорожжю.

Ми віримо, що справжня уважність – це навичка, яку вивчають. Ось чому наша програма — це не просто бібліотека сеансів; це прогресивна, покрокова програма, розроблена для того, щоб побудувати ваше розуміння та практику з нуля. Протягом 30 днів ви ознайомитеся з автентичними техніками та практичними застосуваннями, що дозволить вам бездоганно інтегрувати усвідомленість у кожен аспект вашого дня – сидите ви в медитації чи їдете в жвавій дорозі.

На відміну від величезної кількості, іноді величезних, варіантів, які є в інших програмах, Samten пропонує чіткий шлях вперед, забезпечуючи розвиток глибокої та сталої практики. Відкрийте для себе ясність, зменшіть стрес, покращте сон і сприяйте більшій присутності з Samten – вашим вичерпним посібником для більш уважного життя.

Керовані медитації
Сьогодні отримайте доступ до понад 25 годин медитацій під керівництвом наших всесвітньо відомих вчителів, які охоплюють широкий спектр таких сфер, як тривога та зняття стресу, сон і співчуття, а також короткі медитації на ходу, які допоможуть вам справлятися з щоденними труднощами.

Що нового

Bug fixes