Couch to 5K®

Містить рекламу
4,6
15,9 тис. відгуки
100 тис.+
Завантаження
Вікові обмеження
Для всіх вікових груп
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана

Про цей додаток

Зійти з диваном і отримати працюємо з ОФІЦІЙНОЇ кушеткою 5K® навчанням програми! Це часто імітували програма допомогла тисячам нових бігунів перейти від дивана до фінішної лінії. Витратьте 20 до 30 хвилин, три рази в тиждень, протягом дев'яти тижнів, і ви будете готові закінчити свій перший 5K (3,1 милі) гонки!

Лауреат премії 2012 Appy для кращого Здоров'я & Fitness App!

риси
✓Training план розроблений Active.com тренерів
✓Choose з 4-й різних рушійних віртуальних тренерів-Джонні Мертві, Констанція, BiLLie або сержант Блок
✓Hear аудіо сигнали людини, щоб вести Вас через кожне тренування
✓Listen ваші улюблені плейлисти в додаток музичного програвача
✓Calculate дистанції & темпу і зіставити маршрути з безкоштовною підтримкою GPS
✓Log тренувань і поділитися своїм прогресом на Facebook
✓Get підтримка з боку найбільшого співтовариства працює на Active.com Trainer
✓Repeat тренувань і відслідковувати кращу продуктивність
✓Treadmill підтримка дозволяє ручне введення тренувань
✓Track вашого прогресу із загальною дистанцією і середньою швидкістю
✓Graphs для тренувань, щоб порівняти відстань і швидкість

Готові Couch до 5K програмі і готовий прийняти вашу поточну програму на наступний рівень? Перевірте наш 5K в 10K додатки підготовчого для першої гонки 10K тут https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.tenk!

похвала
«Популярний Couch в 5K додаток допомагає новим бігунів уникнути травм від цього занадто багато, занадто рано.»
-Runners World, червень 2012

«Це смішно простий у використанні (це важко не, як ви просто робити те, що ви сказали), і це чудово, що у вас є обнадійливий голос говорити вам речі.»
-Engadget, червень 2012

«Couch Active.com до 5K є одним з моїх улюблених ... додатків. З його допомогою настроюваних функцій, інтерактивності і добре заокруглений інтерфейсом, я насправді можу залишитися з диваном на цей раз.»
-148Apps, жовтень 2011

«Я знав, як тільки я вирішив почати кушетки 5K програми, що мені потрібно щось, щоб тримати мене підзвітним, а не тільки до показу на моє навчання, але насправді робити це правильно. Звичайно, є додаток для цього.»
-CalorieLab, квітень 2012

«Якщо ви з усіх сил, щоб отримати ваші булочки з дивана і трохи в формі до літніх хітів, навчання для 5K не поганий спосіб почати. ​​Якщо ви шукаєте програму, щоб допомогти вам там, то« кушетка в 5K »працює план по CoolRunning, ймовірно, ваш кращий вибір, якщо ви ще не зробили унцію спортивної діяльності протягом ряду років.»
-Droid життя, квітень 2012

Отримати більш детальну інформацію про кушетці в 5K додаток тут: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app

примітки
• Після того, як ви купуєте додаток, це твоє, щоб зберегти. Він не закінчується через 9 тижнів.

Для додаткової підтримки, будь ласка, зв'яжіться з нами за адресою: MobileSupport@activenetwork.com. Ми хотіли б почути від вас.

Ця програма і будь-яка інформація, надані їм або АКТИВНОЇ МЕРЕЖА, ТОВ, ARE ТІЛЬКИ В ІНФОРМАЦІЙНИХ МЕТОЮ. ВОНИ НЕ ПРИЗНАЧЕНІ НІ НА УВАЗІ БУТИ SUBSTITUTE для професійного медичного ради. Ви повинні завжди консультуватися до лікуючого ПОСТАЧАЛЬНИКА перед початком будь-якої фітнес-програми. Зокрема, захід і вправи ЗГАДАНИХ У навчальних програмах і статті по активності може бути небезпечним і МОЖЕ ПРИЗВЕСТИ до травми або смерті. Ви повинні проконсультуватися з ліцензованим лікарем перед беручи участь в будь-якому з дій, зазначених в заявці.
Оновлено
25 жовт. 2024 р.

Безпека даних

Безпека визначається тим, як додаток збирає і кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Цей додаток може передавати третім особам деякі типи даних
Календар, Контакти і Ідентифікатори пристрою або інші ідентифікатори
Цей додаток може збирати такі типи даних
Місцезнаходження, Особиста інформація і ще 2
Дані передаються в зашифрованому вигляді
Ви можете надіслати запит на видалення цих даних

Оцінки та відгуки

4,6
15,7 тис. відгуків

Що нового

Bug fix.