OYSHO TRAINING: Entrenamientos

Inditex

Про цей додаток

Онлайн-фітнес, пілатес, хіт, йога, бігові тренування для занять спортом будь-якого рівня вдома або де завгодно.

Тренуйтеся з Oysho Training і залишайтеся активними. Розробіть план навчання, адаптований до ваших потреб, із понад 450 сесіями для всіх рівнів. Вправи з матеріалом і без нього, кардіо сеанси, табата, кардіо танці, сила і тонус, пілатес і розтяжка.

Прогресуйте та досягайте своїх цілей із навчанням Oysho

- Фітнес: тренуйте всі свої м'язи, зміцнюйте прес і сідниці за допомогою тонізуючих занять, танцюйте, баре та багато іншого.
- Gym Train: вправи та процедури для тренажерного залу.
- Високоінтенсивні тренування: випробувайте свої межі за допомогою наших тренувань HIIT.
- Кардіо: прискорюйте пульс і досягайте своїх цілей.
- Біг: вдосконалюйте свою техніку та ефективність за допомогою наших програм. Почніть бігати, відстежуючи свої пробіжки за допомогою нашого додатка.
- Пілатес: контролюйте своє дихання та тренуйте своє тіло під час наших сеансів пілатесу.
- Йога: починайте або вдосконалюйте свою техніку за допомогою різних послідовностей йоги.
- Розтяжка: завершіть тренування та розслабте м'язи найкращим чином.
- Оздоровлення: знайдіть свій баланс, доповніть тренування нашими сеансами медитації та активного відновлення.

Oysho Training пропонує різні типи тренувань вдома, у тренажерному залі та онлайн, якими ви також можете насолоджуватися офлайн:
- Експрес-тренування: тренуйтеся за кілька хвилин за допомогою коротких, але ефективних процедур.
- Вправи для всіх частин тіла: опрацюйте прес, ноги, сідниці, спину, руки та збільште опір.
- Програми: тренування з повним розпорядком сесій, організованим по днях.
- Завдання: приєднуйтеся до наших щомісячних завдань, щоб просунутися в практиці спорту.

Oysho Training — це більше, ніж спортивний додаток:
- Wellness: зосередьтеся на своєму благополуччі та покращіть своє фізичне та психічне здоров’я.
- Розтяжка: уникайте травм за допомогою вправ на розтяжку.
- Відстежуйте тренування: відстежуйте всі свої тренування та переглядайте свій прогрес.
- Тренуйтеся онлайн і офлайн: ви можете не тільки тренуватися онлайн, ви також можете зберігати та завантажувати сеанси, щоб переглядати їх у будь-який час.
- Вправи для всіх рівнів: фітнес, біг і заняття йогою для початківців, середнього та просунутого рівнів.

Програма, сумісна з ОС Android Wear

Навчання Oysho доступне на годинниках Wear OS. Наша рідна програма Wear OS підтримує годинники з датчиками GPS, лічильниками кроків і біометричними датчиками для вимірювання ваших спортивних занять.

Завантажте додаток і тренуйтеся з нами!

Тип контенту:

ЙОГА
Пілатес
Відновлювальний
Віньяса йога
Хатха-йога
Відновлювальна йога
Ракетна йога
Йога для вагітності
Медитація

ФІТНЕС
hiit
Сила
Мобільність і активація
Витривалість
Верхня або нижня частина тіла
повне тіло
Розтягується

БІГ
Техніка бігу
Мобільність для бігунів
Сила для бігунів
Розтяжки до і після гонки

https://www.oysho.com/es/page/policies.html

Oysho Training є частиною Oysho, спортивного бренду групи Inditex.
Візьміть на озброєння корисні звички та зосередьтеся на здоров’ї та самопочутті. Тренуйтеся онлайн і офлайн з Oysho Training. Завантажте програму. Тренуйтеся з нами!

Що нового

Gracias por unirte a Oysho Training. En esta versión encontrarás todo lo que necesitas para empezar a entrenar. Train with us!