Runna: Running Plans & Coach

Runna

Покупки через додаток

Про цей додаток

Виведіть свій біг на новий рівень разом із Runna.

Runna - це персональний тренер з бігу у вашій кишені. Ми надаємо тренінги світового рівня, коучинг і спільноту для всіх, незалежно від того, чи плануєте ви бігти на дивані до 5 км, чи тренуєтеся до свого першого марафону. Дізнайтеся, чому ми отримали оцінку 4,99/5 на Trustpilot.


ЧОМУ ВИКОРИСТАННЯ RUNNA

1) Персоналізовані плани саме для вас
Наші тренувальні плани №1 створені спеціально для вас із перевіреним, науково обґрунтованим програмуванням і навчальними планами на основі ШІ, які адаптуються в міру вашого прогресу.

2) Синхронізація з вашими улюбленими пристроями
Слідкуйте за всіма своїми тренуваннями на сумісних пристроях* у прямому ефірі під час бігу - додаток Runna пропонує вам пробіжки під керівництвом наших досвідчених тренерів.

3) Цілісна підтримка
Отримайте цілісну підтримку, щоб розвивати себе як бігуна, будь то бігова форма та поради щодо харчування чи лікування травм

4) Силові тренування
Доповніть свій біг персоналізованою силовою підтримкою та підтримкою, яка відповідає вашому плану бігу

5) Відстежуйте та записуйте свої пробіжки
Відстежувати та записувати ваші пробіжки дуже просто. Наше GPS-відстеження відобразить ваш маршрут, відстань (у милях або кілометрах) і темп, тож вам нема про що турбуватися.


ЩО ТАКЕ КОУЧИНГ НА ОСНОВІ AI?
У міру того, як ви прогресуєте, коригуєте свій розклад або зіткнетеся з неочікуваними змінами, інструктаж зі штучним інтелектом Runna постійно оновлюватиме ваш план, щоб тримати вас у курсі. Завдяки статистиці в реальному часі, динамічному зворотному зв’язку та експертному керівництву, він розвивається разом з вами, гарантуючи, що кожен крок оптимізується для ваших цілей, від розвитку витривалості до досягнення максимальної продуктивності.


СТАТИ БІГАКОМ

1) Приєднайтеся до спільноти
Залишайтеся мотивованими та відповідальними, приєднавшись до приватної спільноти тисяч бігунів по всьому світу

2) Отримуйте знижки та пропозиції
Ми співпрацюємо з провідними постачальниками продуктів харчування, одягу, подій і добавок, щоб пропонувати ексклюзивні знижки.

3) Приєднуйтеся до подій, живих занять тощо
Підпишіться на наші особисті бігові заходи, які включають трейл-біжки та гонки на час, або приєднайтеся до наших щотижневих занять з йоги та пілатесу.

4) Підтримка нашої команди тренерів
Наші привітні тренери та команда підтримки клієнтів завжди готові, якщо у вас виникнуть запитання – просто надішліть нам повідомлення в додатку


НАШІ ПЛАНИ

Усі наші плани будуть адаптовані до вашого рівня: від початкового, середнього та просунутого до елітного. У нас є плани щодо покращення вашого бігу на 5 км, 10 км, напівмарафону, марафону та ультрамарафону! А також плани після пологів і ті, які допоможуть вам підтягнутися або відновитися після травми.


БІГАТИ КУДИ

Незалежно від того, чи тренуєтесь ви на біговій доріжці на вулиці чи в приміщенні, Runna допоможе вам. Ми допоможемо вам встановити правильний темп для довгих пробіжок, інтервалів, швидкісних занять тощо.

ТРЕНУЄТЕСЯ ДО ПЕРЕГОНИ?

Runna допоможе вам підготуватися до вашої наступної гонки - будь то Лондонський марафон, Нью-Йоркський марафон, Копенгагенський напівмарафон або ваш місцевий Parkrun - ми допоможемо вам!

*СУМІСНІ ПРИСТРОЇ:

Runna сумісний з широким спектром пристроїв, включаючи Apple Watch, Garmin, COROS, Suunto і Fitbit. Це гарантує, що ви можете відстежувати свої пробіжки, незалежно від пристрою, якому ви віддаєте перевагу.

RUNNA PREMIUM

Після безкоштовного пробного періоду підпишіться на Runna Premium із місячним або річним планом.
Відстежуйте свій прогрес, стежте за своїм темпом і спалюйте ці калорії за допомогою персоналізованих планів тренувань і підтримки.

Виплати та поновлення:
- Оплата буде стягнута з облікового запису Play Store після підтвердження покупки. Підписка автоматично поновлюється, якщо не вимкнути автоматичне поновлення принаймні за 24 години до закінчення поточного періоду.
- З облікового запису буде стягнено плату за оновлення протягом 24 годин до закінчення поточного періоду.
- Ви можете керувати або вимкнути автоматичне поновлення в налаштуваннях облікового запису в будь-який час після покупки
- Скасування поточної підписки не дозволяється протягом активного періоду.

Умови використання: https://www.runna.com/terms-and-conditions
Політика конфіденційності: https://www.runna.com/privacy-policy

Що нового

Big news Runnas!
We've made some improvements behind the scenes for a smoother, faster app experience. Plus, we have some awesome new features coming to you soon—stay tuned!