None to Run: Beginner, 5K, 10K
Покупки через додаток
4,6star
156 відгуків
10 тис.+
Завантаження
Для всіх вікових груп
info
Про цей додаток
Хочете вперше стати бігуном? Повертаєтеся до бігу після перерви? За 3 тренування по 30 хвилин або менше на тиждень N2R переведе вас з нуля до комфортного бігу протягом 25 хвилин поспіль.
None to Run – це поступовий план бігу, розроблений для таких людей, як ви.
Ось чим N2R відрізняється від більшості планів для початківців:
• Зосереджено на тривалості виконання. НЕ відстань чи темп. Це робить біг більш приємним.
• На відміну від більшості планів для початківців, N2R включає прості тренування на силу та рухливість. Обладнання не потрібно.
• Прогресує консервативно, щоб підвищити задоволення та зменшити ймовірність отримати травму.
Якщо ви зараз не можете бігати більше 5 хвилин поспіль, не зупиняючись, щоб перевести подих, ви в потрібному місці.
12-тижневий план None to Run перенесе вас з нуля до комфортного бігу протягом 25 хвилин поспіль.
Тисячі людей уже скористалися планом None to Run, щоб нарешті стати бігунами, якими вони завжди хотіли бути.
Твоя черга.
N2R ВІДГУК:
«Диван до 5k, рухався занадто швидко для мене, і я знайшов цю програму, коли шукав щось інше».
«М’який, безпечний спосіб стати бігуном».
«Програма бігу для початківців, розроблена для підвищення стабільності та захисту від травм. До кінця 12-тижня ви бігаєте 25 хвилин поспіль».
«Ідеальна програма, яка полегшить вам навчання».
«Я двічі спробував програму Couch to 5K і не вдалось. Зараз я на останньому тижні програми None to Run, і я справді з нетерпінням чекаю, що зараз бігну».
Додаток N2R забезпечує найкращий досвід, щоб дотримуватися та успішно завершити 12-тижневий план None to Run.
ТОП ХАРАКТЕРИСТИКИ
• Повний 12-тижневий план None to Run із звуковими підказками, які повідомляють вам, коли бігати, а коли ходити. Не потрібно трудомістке та заплутане програмування інтервалів!
• Після завершення плану None to Run скористайтеся планом Run to Race 5K, щоб почати працювати над своєю швидкістю та підготуватися до перегонів.
• Існує також план Run to Race 10K.
• Слухайте музику або подкасти за допомогою програми на ваш вибір! Програма тимчасово зменшить гучність під час сповіщень.
• Відстежуйте та зберігайте всі свої тренування.
• Працює у фоновому режимі із заблокованим екраном для збереження заряду батареї.
• Демонструйте свою статистику у Facebook, Twitter та Instagram за допомогою карток спільного доступу.
• БЕЗ набридливої реклами!
• Відкриті пробіжки (коли вам просто хочеться тренуватися без використання певного плану).
ПРОЦЕДУРИ СИЛИ ТА МОБІЛЬНОСТІ
• Біг – це стрес для організму. Особливо, коли ви тільки починаєте. Бігуни-початківці, як правило, не мають необхідної сили нижньої частини тіла, щоб впоратися з вимогами бігу.
• N2R містить ретельно розроблені процедури зміцнення та рухливості (з відеодемонстраціями), які допоможуть вам стати сильнішими та зменшити ймовірність отримати травму!
ЦІНИ ТА УМОВИ ПІДПИСКИ
None to Run можна завантажити та використовувати безкоштовно. Безкоштовна версія надає доступ до першого тижня всіх навчальних програм. Щоб отримати необмежений доступ до всієї програми навчання та всіх функцій додатка, ви можете вибрати між місячним або щорічним варіантом автоматичного поновлення підписки.
Оплата буде стягнута з вашої кредитної картки через обліковий запис Google Play після підтвердження покупки. Підписка поновлюється автоматично, якщо її не скасовано принаймні за 24 години до закінчення періоду підписки.
Підписками можна керувати в додатку Google Play.
Політика конфіденційності: https://www.nonetorun.com/privacy-policy
Умови використання: https://www.nonetorun.com/terms-and-conditions-app
З будь-якими запитаннями пишіть на support@nonetorun.com!
None to Run – це поступовий план бігу, розроблений для таких людей, як ви.
Ось чим N2R відрізняється від більшості планів для початківців:
• Зосереджено на тривалості виконання. НЕ відстань чи темп. Це робить біг більш приємним.
• На відміну від більшості планів для початківців, N2R включає прості тренування на силу та рухливість. Обладнання не потрібно.
• Прогресує консервативно, щоб підвищити задоволення та зменшити ймовірність отримати травму.
Якщо ви зараз не можете бігати більше 5 хвилин поспіль, не зупиняючись, щоб перевести подих, ви в потрібному місці.
12-тижневий план None to Run перенесе вас з нуля до комфортного бігу протягом 25 хвилин поспіль.
Тисячі людей уже скористалися планом None to Run, щоб нарешті стати бігунами, якими вони завжди хотіли бути.
Твоя черга.
N2R ВІДГУК:
«Диван до 5k, рухався занадто швидко для мене, і я знайшов цю програму, коли шукав щось інше».
«М’який, безпечний спосіб стати бігуном».
«Програма бігу для початківців, розроблена для підвищення стабільності та захисту від травм. До кінця 12-тижня ви бігаєте 25 хвилин поспіль».
«Ідеальна програма, яка полегшить вам навчання».
«Я двічі спробував програму Couch to 5K і не вдалось. Зараз я на останньому тижні програми None to Run, і я справді з нетерпінням чекаю, що зараз бігну».
Додаток N2R забезпечує найкращий досвід, щоб дотримуватися та успішно завершити 12-тижневий план None to Run.
ТОП ХАРАКТЕРИСТИКИ
• Повний 12-тижневий план None to Run із звуковими підказками, які повідомляють вам, коли бігати, а коли ходити. Не потрібно трудомістке та заплутане програмування інтервалів!
• Після завершення плану None to Run скористайтеся планом Run to Race 5K, щоб почати працювати над своєю швидкістю та підготуватися до перегонів.
• Існує також план Run to Race 10K.
• Слухайте музику або подкасти за допомогою програми на ваш вибір! Програма тимчасово зменшить гучність під час сповіщень.
• Відстежуйте та зберігайте всі свої тренування.
• Працює у фоновому режимі із заблокованим екраном для збереження заряду батареї.
• Демонструйте свою статистику у Facebook, Twitter та Instagram за допомогою карток спільного доступу.
• БЕЗ набридливої реклами!
• Відкриті пробіжки (коли вам просто хочеться тренуватися без використання певного плану).
ПРОЦЕДУРИ СИЛИ ТА МОБІЛЬНОСТІ
• Біг – це стрес для організму. Особливо, коли ви тільки починаєте. Бігуни-початківці, як правило, не мають необхідної сили нижньої частини тіла, щоб впоратися з вимогами бігу.
• N2R містить ретельно розроблені процедури зміцнення та рухливості (з відеодемонстраціями), які допоможуть вам стати сильнішими та зменшити ймовірність отримати травму!
ЦІНИ ТА УМОВИ ПІДПИСКИ
None to Run можна завантажити та використовувати безкоштовно. Безкоштовна версія надає доступ до першого тижня всіх навчальних програм. Щоб отримати необмежений доступ до всієї програми навчання та всіх функцій додатка, ви можете вибрати між місячним або щорічним варіантом автоматичного поновлення підписки.
Оплата буде стягнута з вашої кредитної картки через обліковий запис Google Play після підтвердження покупки. Підписка поновлюється автоматично, якщо її не скасовано принаймні за 24 години до закінчення періоду підписки.
Підписками можна керувати в додатку Google Play.
Політика конфіденційності: https://www.nonetorun.com/privacy-policy
Умови використання: https://www.nonetorun.com/terms-and-conditions-app
З будь-якими запитаннями пишіть на support@nonetorun.com!
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Дані не збираються
Докладніше про те, як розробники заявляють про збирання даних
Дані передаються в зашифрованому вигляді
Видалити дані неможливо
Оцінки та відгуки
4,6
155 відгуків
Що нового
- Added Coach Mark tips to the Today tab
- Added a curated Running Advice screen
- Added a curated Running Advice screen
