0-200 Squats Legs Trainer

Містить рекламуПокупки через додаток
4,8
Відгуки: 5,78 тис.
100 тис.+
Завантаження
Вікові обмеження
Для всіх вікових груп
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана

Про цей додаток

◎ Приєднуйтесь до мільйонів, які завершили серію Zen Challenge!
◎ Від 0 до 200 присідань за 8 тижнів!
◎ Опубліковано в журналі Glamour, Yahoo! Appolicious, Popsugar Fitness, Apple «What’s Hot», Apple «New & Noteworthy», а лікар рекомендований на HealthTap!

Ви готові до 200 присідань Challenge? Спаліть і ліпіть ці сідниці! Тренуйте своє тіло та виконайте 200 присідань з тими ж людьми, які принесли вам ОФІЦІЙНУ програму #1 5K Training C25K®.

Використовуючи перевірену програму, 200 присідань Challenge будують і зміцнюють вашу нижню частину тіла, виконуючи конкретні повторення присідань з періодом відпочинку між ними. Просто дотримуйтесь і виконайте вказану кількість повторень, і через 8 тижнів ви зможете зробити 200 присідань прямо!

Деякі основні переваги тренування нижньої частини тіла включають:
◎ Виконання присідань дає сідницям потужне тренування, допомагаючи підтягнути та підняти сідниці.
◎ Збільшення загальної сили нижньої частини тіла допомагає значно підтримувати рухливість. Крім того, виконуючи вправи для нижньої частини тіла з повним діапазоном рухів, ви можете зміцнити м’язи ніг у всіх точках, що дозволить запобігти слабкості та збільшити силу під час інших рухливих занять, пов’язаних із продуктивністю.


≈ Почати легко і просто ≈
1. Просто відкрийте програму та почніть!
2. Прислухайтеся до голосових сигналів!

≈ Особливості ≈
◎ Отримайте значки та нагороди за завершення тренування!
◎ Інтуїтивно зрозумілий зручний інтерфейс
◎ Інтегрований зі спільнотами Facebook/Twitter/Instagram, тому поділіться своїми досягненнями та досягненнями!

★ Любите цю програму? У нас є повний набір програм для здоров’я та фітнесу, який покриває всі ваші потреби у фітнесі.
C25K (диван до 5K) Тренажер: https://goo.gl/NCe703
Тренажер напівмарафону - https://goo.gl/0n3fc1
7 хвилин тренування - https://goo.gl/WQuX61
Тренажер для віджимань 0-100 - https://goo.gl/IfCFCh


★ Приєднуйтесь до спільноти, щоб отримати допомогу, поради та поради!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

★ Форуми — чудове місце, щоб задати всі ваші запитання щодо фітнесу!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Читайте наш блог, щоб отримати чудові поради щодо здоров'я!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Запитання/коментарі щодо програми? Будь ласка, напишіть нам на contactus@zenlabsfitness.com або відвідайте нас за адресою www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs є гордим прихильником Національної коаліції раку молочної залози. Ми захоплені пошуком ліків від раку грудей і з гордістю жертвуємо на їхню справу. www.breastcancerdeadline2020.org

«Ніколи не сумнівайтеся, що невелика група вдумливих відданих громадян може змінити світ. Справді, це єдине, що коли-небудь було».
~ Маргарет Мід

Правова відмова від відповідальності

Ця програма та будь-яка інформація, надана нею або Zen Labs LLC, призначені лише для освітніх цілей. Вони не призначені і не мають на увазі, щоб замінити професійну медичну консультацію. Ви завжди повинні проконсультуватися зі своїм лікарем перед початком будь-якої фітнес-програми.
Оновлено
22 серп. 2025 р.

Безпека даних

Безпека визначається тим, як додаток збирає і кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Цей додаток може збирати такі типи даних
Особиста інформація, Фінансова інформація і ще 3
Дані передаються в зашифрованому вигляді
Ви можете надіслати запит на видалення цих даних

Оцінки та відгуки

4,8
5,65 тис. відгуків

Що нового

- updated and improved the Music subscription player!