آپ کی ورزش، آپ کے اصول۔ اپنے ہاتھ میں مکمل کنٹرول۔
ایک مکمل، طاقتور، اور استعمال میں آسان ٹریننگ ایپ تلاش کر رہے ہیں؟ آپ کے نئے ترقی کے ساتھی میں خوش آمدید۔ یہ ایپ آپ کے ورزش کو لاگ ان کرنے، اپنی پیشرفت دیکھنے، اور اپنی کارکردگی کو بہتر بنانے میں مدد کے لیے بنائی گئی ہے، چاہے آپ گھر پر تربیت کر رہے ہوں یا جم میں۔
آپ اس ایپ کے ساتھ کیا کر سکتے ہیں:
لاگ ورزشیں، سیٹ، نمائندے، وزن، اور آرام کے ادوار، حجم اور تھکاوٹ کی نگرانی کریں۔
اپنے ذاتی ریکارڈز کو ٹریک کریں (1RM / rep max)۔
اپنی مرضی کے مطابق معمولات بنائیں اور ٹریننگ ٹیمپلیٹس کو دوبارہ استعمال کریں۔
اپنی ترقی کے جدید گراف اور اعدادوشمار دیکھیں۔
پٹھوں کے گروپوں اور جسمانی میٹرکس کا نظم کریں۔
اپنی ترقی کا تصور کریں جیسا کہ پہلے کبھی نہیں تھا۔
گرافنگ اور بصری تجزیہ کے نظام کے ساتھ حوصلہ افزائی کریں جو یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ کے وزن، ریپس، اور پٹھوں کی کارکردگی کس طرح تیار ہو رہی ہے۔ کلیدی مشقوں پر بڑھنے سے لے کر پٹھوں کے گروپ کے اثرات تک، آپ کو اپنی پیشرفت کی ہر تفصیل نظر آئے گی۔
انٹیگریٹڈ مصنوعی ذہانت
AI سیکشن آپ کو پیش کرنے کے لیے آپ کے ورزش کا تجزیہ کرتا ہے:
اسمارٹ لوڈ اور حجم کی سفارشات۔
تھکاوٹ اور بحالی کا تجزیہ۔
آپ کی تاریخ کی بنیاد پر ذاتی نوعیت کی پیشرفت۔
سطح مرتفع یا پیچھے رہ جانے والے پٹھوں کے علاقوں کا پتہ لگانا۔
تیز رفتار اور نجی استعمال کو یقینی بناتے ہوئے AI براہ راست آپ کے آلے پر کام کرتا ہے۔
مکمل رازداری اور کنٹرول
آپ کی معلومات آپ کی ہے:
رجسٹریشن کی ضرورت نہیں۔
کوئی دخل اندازی کرنے والے اشتہارات نہیں۔
آپ کا ڈیٹا فروخت یا شیئر نہیں کیا جاتا ہے۔
تمام سطحوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
مبتدی: بنیادی معمولات اور سادہ ٹریکنگ۔
ایڈوانسڈ: تفصیلی تجزیہ، تخمینہ 1RM، حجم کے لحاظ سے پٹھوں، کسی بھی پیرامیٹر کی ریکارڈنگ۔
مکمل حسب ضرورت: آپ کے اہداف کی بنیاد پر 100% موزوں معمولات یا استعمال کے لیے تیار ٹیمپلیٹس۔
نمایاں کردہ خصوصیات
پٹھوں کے گروپ کے ذریعہ تفصیلی ٹریکنگ۔
جسمانی پیمائش سے باخبر رہنا۔
تجزیہ اور شماریات سیکشن۔
کثیر لسانی معاونت (ہسپانوی، انگریزی، پرتگالی، فرانسیسی، اطالوی)۔
دوبارہ قابل استعمال ٹریننگ ٹیمپلیٹس۔
کم سے کم، بدیہی، اور ہلکا پھلکا ڈیزائن۔
اگر آپ تلاش کر رہے ہیں تو مثالی۔
ایک ٹریننگ ایپ جو آپ کو سب کچھ ایک جگہ فراہم کرتی ہے۔
آپ کی فٹنس کی ترقی پر حقیقی کنٹرول۔
پریشانی سے پاک تجزیہ کے اوزار۔
مہنگی سبسکرپشنز اور مقفل خصوصیات والی ایپس کے ماڈل کا متبادل۔
کوئی حد نہیں، کوئی زیادہ ادائیگی نہیں، کوئی پریشان کن اشتہار نہیں۔ بس ترقی۔
چاہے آپ پٹھوں میں بڑے پیمانے پر اضافہ کرنا چاہتے ہیں، طاقت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، یا اپنی تربیت کے ساتھ زیادہ مستقل مزاج رہنا چاہتے ہیں، یہ ایپ آپ کی ٹریننگ ڈائری، سمارٹ اسسٹنٹ اور ذاتی تجزیہ کا مرکز ہوگی۔
ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی پیشرفت کا سراغ لگانا شروع کریں، ورزش کے ذریعے ورزش کریں۔
استعمال کی شرائط: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
17 اکتوبر، 2025