Prenatal Yoga | Down Dog
Mua trong ứng dụng
4,9star
16,5 N bài đánh giá
100 N+
Lượt tải xuống
Tất cả mọi người
info
Thông tin về ứng dụng này
Với Prenatal Yoga, bạn sẽ có một bài tập yoga trước khi sinh hoàn toàn mới mỗi khi bạn đến giường. Không giống như các video được quay trước, Yoga trước khi sinh sẽ không khiến bạn lặp đi lặp lại cùng một thói quen yoga, vì vậy, bạn có thể biến đây thành thói quen chăm sóc sức khỏe hàng ngày trong suốt thai kỳ mà bạn sẽ không cảm thấy nhàm chán!
MỤC TIÊU CÔNG VIỆC CHO MỖI NGƯỜI THỬ NGHIỆM
Khi cơ thể bạn thay đổi khi mang thai, bạn cũng nên tập yoga. Chọn tam cá nguyệt thứ nhất, thứ hai hoặc thứ ba để tập các tư thế yoga phù hợp với vị trí của bạn trong hành trình tiền sản.
BOOSTS: TIN CẬY ĐAU ĐỚN LẠI THẤP CỦA BẠN
Tất cả các phương pháp thực hành của chúng tôi sẽ kéo dài phần lưng dưới và phần thân bên của bạn - nếu bạn muốn nhiều hơn, hãy sử dụng tính năng Tăng cường để nhắm mục tiêu cụ thể vào Phần lưng Thấp hoặc Phần thân bên!
Nếu bạn muốn tập trung vào một phần khác của cơ thể, chúng tôi sẽ giúp bạn che đi! Chuột rút chân? Tăng bàn chân và mắt cá chân! Đau ở cổ tay của bạn? Tăng bàn tay, cổ tay và cánh tay!
SÁCH CHO PHỤ NỮ CÓ THAI
Tăng cường cụ thể cho thai kỳ để bạn có thể điều chỉnh phương pháp luyện tập của mình phù hợp hơn với những gì bạn cần: Sàn chậu, Chuẩn bị chuyển dạ và hơn thế nữa!
BẮT ĐẦU THÂN THIỆN
Bắt đầu trong sự thoải mái của chính ngôi nhà của bạn. Không thể chạm vào ngón chân của bạn? Không vấn đề gì! Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các sửa đổi và lựa chọn thay thế trong suốt quá trình!
CHỌN HƯỚNG DẪN CỦA BẠN
Chọn giọng nói mà bạn yêu thích từ 6 giáo viên yoga khác nhau để hướng dẫn bạn thực hành.
NHẠC ĐI THEO DÒNG CHẢY CỦA BẠN
Nhịp đập hỗ trợ bạn đang ở đâu trong quá trình luyện tập, cho dù bạn đang khởi động, tăng nhiệt hay hạ nhiệt.
ĐA NGÔN NGỮ
6 giọng nói tiếng Anh cộng với 9 ngôn ngữ khác!
ĐỒNG BỘ GIỮA CÁC THIẾT BỊ
Tự động đồng bộ hóa trên tất cả các thiết bị của bạn.
Bạn có thể tìm thấy các điều khoản và điều kiện của Down Dog tại https://www.downdogapp.com/terms
Chính sách bảo mật của Down Dog có thể được tìm thấy tại https://www.downdogapp.com/privacy
MỤC TIÊU CÔNG VIỆC CHO MỖI NGƯỜI THỬ NGHIỆM
Khi cơ thể bạn thay đổi khi mang thai, bạn cũng nên tập yoga. Chọn tam cá nguyệt thứ nhất, thứ hai hoặc thứ ba để tập các tư thế yoga phù hợp với vị trí của bạn trong hành trình tiền sản.
BOOSTS: TIN CẬY ĐAU ĐỚN LẠI THẤP CỦA BẠN
Tất cả các phương pháp thực hành của chúng tôi sẽ kéo dài phần lưng dưới và phần thân bên của bạn - nếu bạn muốn nhiều hơn, hãy sử dụng tính năng Tăng cường để nhắm mục tiêu cụ thể vào Phần lưng Thấp hoặc Phần thân bên!
Nếu bạn muốn tập trung vào một phần khác của cơ thể, chúng tôi sẽ giúp bạn che đi! Chuột rút chân? Tăng bàn chân và mắt cá chân! Đau ở cổ tay của bạn? Tăng bàn tay, cổ tay và cánh tay!
SÁCH CHO PHỤ NỮ CÓ THAI
Tăng cường cụ thể cho thai kỳ để bạn có thể điều chỉnh phương pháp luyện tập của mình phù hợp hơn với những gì bạn cần: Sàn chậu, Chuẩn bị chuyển dạ và hơn thế nữa!
BẮT ĐẦU THÂN THIỆN
Bắt đầu trong sự thoải mái của chính ngôi nhà của bạn. Không thể chạm vào ngón chân của bạn? Không vấn đề gì! Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các sửa đổi và lựa chọn thay thế trong suốt quá trình!
CHỌN HƯỚNG DẪN CỦA BẠN
Chọn giọng nói mà bạn yêu thích từ 6 giáo viên yoga khác nhau để hướng dẫn bạn thực hành.
NHẠC ĐI THEO DÒNG CHẢY CỦA BẠN
Nhịp đập hỗ trợ bạn đang ở đâu trong quá trình luyện tập, cho dù bạn đang khởi động, tăng nhiệt hay hạ nhiệt.
ĐA NGÔN NGỮ
6 giọng nói tiếng Anh cộng với 9 ngôn ngữ khác!
ĐỒNG BỘ GIỮA CÁC THIẾT BỊ
Tự động đồng bộ hóa trên tất cả các thiết bị của bạn.
Bạn có thể tìm thấy các điều khoản và điều kiện của Down Dog tại https://www.downdogapp.com/terms
Chính sách bảo mật của Down Dog có thể được tìm thấy tại https://www.downdogapp.com/privacy
Lần cập nhật gần đây nhất
Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động chia sẻ dữ liệu
Ứng dụng này có thể thu thập những loại dữ liệu sau đây
Thông tin cá nhân, Hoạt động trong ứng dụng và 2 loại dữ liệu khác
Dữ liệu được mã hóa trong khi chuyển
Bạn có thể yêu cầu xóa dữ liệu
Xếp hạng và đánh giá
4,9
15,7 N bài đánh giá
Tính năng mới
Bug fixes and performance improvements.
Thông tin hỗ trợ của ứng dụng
Giới thiệu về nhà phát triển
Yoga Buddhi Co.
help@support.downdogapp.com
2170 Harrison St
San Francisco, CA 94110
United States
+1 415-275-0532
