Workout for Women: Fit & Sweat

Workout Apps

Chứa quảng cáoMua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

🏆 Ứng dụng sức khỏe và thể hình dành cho phụ nữ được xếp hạng số 1 năm 2023 🏆

🥇 Ứng dụng tập thể dục & thể hình số 1 của Google - Đạt vị trí hàng đầu trong ba năm liên tiếp - 2020, 2021 và 2022 🥇

🌟Ứng dụng miễn phí tốt nhất để tập thể dục tại nhà và giảm cân 🌟

🆕 Mới vào năm 2023: Lớp học video, bài tập đấm bốc, Yoga mặt, chương trình Yoga, bài tập khiêu vũ và hơn thế nữa!

🚺Kế hoạch phù hợp cho hành trình rèn luyện sức khỏe và thể hình của phụ nữ
Hành trình tập thể dục cá nhân của bạn bắt đầu từ đây! Tập luyện dành cho nữ của 7M tạo ra một kế hoạch tập luyện đã được khoa học chứng minh để đốt cháy mỡ bụng, săn chắc cơ thể và cải thiện sức khỏe tổng thể, tất cả chỉ trong bảy phút mỗi ngày.

💃 Được thiết kế dành cho phụ nữ: Bài tập cho mọi giai đoạn
Cho dù bạn đang thiếu thời gian, mới làm mẹ, đang trong thời kỳ điều hướng hay đang mang thai, ứng dụng của chúng tôi sẽ đáp ứng những nhu cầu riêng của bạn.

🌈 Các bài tập đa dạng mọi lúc, mọi nơi
Tận hưởng các bài tập nhanh chóng và hiệu quả tại nhà, phòng tập thể dục hoặc khi đang di chuyển. Khám phá các tính năng mới như lớp học video, bài tập đấm bốc, yoga mặt, chương trình yoga, bài tập khiêu vũ, v.v. để giữ cho thói quen của bạn luôn thú vị.

🔥 Các tính năng chính của Bài tập dành cho nữ trước 7 tháng:
💅 Ứng dụng thể hình 7M - Huấn luyện viên cá nhân bỏ túi của bạn
Hướng dẫn bằng video để tập luyện toàn thân nhanh chóng.
Không cần thiết bị; tập luyện mọi lúc, mọi nơi.
Kế hoạch tập thể dục được cá nhân hóa dựa trên trình độ và mục tiêu của bạn.
💅 Bài tập nhanh tại nhà cho mọi cấp độ thể lực
Tập luyện cường độ cao ngắt quãng để có kết quả nhanh.
Các bài tập thể hình ngắn để giảm cân, tăng cơ hoặc sức bền.
💅 Kế hoạch tập luyện phù hợp với bạn
Chọn mục tiêu của bạn, chia sẻ trọng tâm của bạn và nhận kế hoạch tùy chỉnh.
Kế hoạch có thể điều chỉnh dựa trên sự tiến bộ của bạn; tập luyện mới hàng tuần.
💅 Bài tập hoàn hảo cho mọi phụ nữ
Các kế hoạch tùy chỉnh để giảm cân, tập luyện mông, hình dạng khuôn mặt, săn chắc cơ bắp, sức bền hoặc sự linh hoạt.
Các chương trình mới mẻ và thú vị giúp bạn luôn có động lực.
💅 Theo dõi thành công của bạn và luôn có động lực
Kết nối với Google Fit để tự động theo dõi lượng calo, thời gian tập luyện và giảm cân.
Đặt mục tiêu, tập thể dục và đi đúng hướng để đạt được mục tiêu về thể chất của bạn.

👀 Tại sao nên chọn bài tập luyện dành cho nữ trước 7 tháng?
🌟 Video bài tập ngắn hiệu quả
🌟 Hơn 500 khóa học giúp tôi tốt hơn
🌟 Kết quả đã được khoa học chứng minh sau 7 phút mỗi ngày
🌟 Chương trình tùy chỉnh cho các mục tiêu đa dạng
🌟 Tích hợp tùy chọn với Trình theo dõi sức khỏe
🌟 Không cần phòng tập hay thiết bị
🌟 Nhịn ăn gián đoạn - Giảm cân

🏋️‍♀️ Bạn có thể nhận được gì khi sử dụng Tập luyện cho nữ?
💪Huấn luyện viên thể hình trong túi của bạn
🍽️Bộ đếm calo và Công cụ lập kế hoạch tập luyện
🧘Các chương trình Yoga mang lại sự linh hoạt
🏋️Thầy tập gym với các bài tập nhanh tại nhà
🚴Theo dõi cân nặng và Tập tim mạch
🏋️‍♀️Tập luyện sức mạnh để bạn mạnh mẽ hơn
🍏Kế hoạch ăn kiêng giảm cân cần thiết - Lối sống lành mạnh cho người đàn ông tốt hơn
🚶Đi bộ và tập luyện mọi lúc, mọi nơi
🩰Zumba và các bài tập khiêu vũ để giải trí
💤Tập luyện lười biếng và Yoga thả chó để thư giãn
💪Tập luyện sức mạnh và cardio để có cơ bụng 6 múi trong 30 ngày
📅Thử thách 28 ngày - Thử bài tập Pilates trên tường Better Me
🍏Người bạn thể hình cho cuộc sống khỏe mạnh và khỏe mạnh
💪Ứng dụng thể dục cho một tôi hoàn hảo

🚀 Hãy bắt đầu dùng thử miễn phí ngay hôm nay!
Tập thể dục chưa bao giờ nhanh hơn. Chỉ cần tập luyện Trong 7 phút mỗi ngày, hãy biến đổi cơ thể và mức năng lượng của bạn với Bài tập dành cho nữ của 7M Fitness.

🌐Trang web: https://www.workoutinc.net/

Xếp hạng và đánh giá

Ứng dụng rất tốt, Bài tập phù hợp, có video hướng dẫn chi tiết

Cùng là 1 app, nhà phát hành mà trên đây thiếu tích hợp các bài yoga, các bài thở. Trêb IOS trải nghiệm app hoàn hảo và đầy đủ tính năng hơn. Khá thất vọnb

Great sets and plans of exercises. I have seen considerable changes with my body and mind.

Tính năng mới

Huge update! A completely new redesign, tons of bug fixes, and lots of new content. Come check it out!

We're always hard at work on our next update. Make sure to leave us a review and let us know what you would like to see next!

Happy sweating~