Mitchell Flow: Дыши со мной

Trifoil Trailblazer

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关于此应用

借助 Mitchell Flow，您的个人冥想和睡眠伴侣，改善您的心理健康。体验旨在减轻压力、缓解焦虑并改善睡眠质量的引导式冥想。

主要功能：

引导式冥想
• 清晨活力冥想，开启美好一天
• 减压冥想，助您立即平静
• 晚间故事和冥想，助您更好地休息
• 呼吸练习，助您立即放松

情绪追踪与分析
• 追踪冥想前后的情绪状态
• 可视化进度图表，展现您的情绪改善
• 个性化的冥想旅程洞察
• 课程历史记录和连续记录追踪

更佳睡眠
• 晚间冥想课程，助您深度放松
• 舒缓的音景，助您做好休息的准备
• 渐进式放松技巧

压力和焦虑管理
• 专业的减压冥想课程
• 正念专家提供的焦虑缓解技巧
• 适合繁忙日程的4分钟快速课程

个人进度
• 详细分析您的冥想练习
• 追踪您一段时间内的情绪改善情况
• 已完成的课程系列和成就
• 个性化的健康旅程洞察

为什么选择 Mitchell Flow？

• 灵活的课程安排：从 4 分钟的快速休息到 7 分钟的深度冥想
• 多语言支持：提供俄语和英语版本
• 离线访问：所有冥想课程均可离线使用。
• 隐私：您的冥想数据将保持安全私密

适合人群：
• 冥想新手
• 需要缓解压力的忙碌专业人士
• 受睡眠问题困扰的人士
• 管理焦虑和压力的人士
• 寻求提升专注力和思维清晰度的人士

订阅计划：
• 免费套餐，包含基本冥想课程
• 按月订阅，可获得完整访问权限
• 年度套餐，可享受大幅折扣
• 提供终身高级选项

立即开启您的心理健康之旅。下载 Mitchell Flow，探索引导式冥想的力量，缓解压力，改善睡眠质量，提升情绪健康。

新变化

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