Mammaträning

Mammaträning AB

应用内购商品

关于此应用

欢迎使用这款终极训练应用程序，专为那些想要在怀孕期间和怀孕后进行智能训练并享受乐趣的人而设计！

在应用程序中，您将获得有关今天要进行哪些训练的建议，而不是让决策的焦虑耗尽宝贵的训练时间。只需设置您有多少时间以及是否有任何可用装备，无论您是在家里的客厅还是在健身房，我们都会为您提供课程服务。

培训计划
视频辅导或自行辅导。怀孕期间或怀孕后。带或不带工具。 Mammaträning 的物理治疗师和私人教练每周都会制定不同的训练计划！

等级系统
我们开发了一个级别系统，从怀孕初期一直延伸到您从分娩中充分恢复到不受阻碍地锻炼。通过选择级别，您将知道您始终会收到适合您的培训课程的建议。关卡变得太简单还是太难？只需按一下按钮即可更改级别。

实践银行
不确定如何执行某个动作？在“练习库”中，您将找到所有练习的视频和详细说明！

过滤
您可以通过选择所需的长度、重点领域以及可用的设备来轻松筛选培训课程。

文章
怀孕期间和怀孕后会出现许多问题。我们尝试在文章和小型讲座中回答所有问题。

Mammaträning 应用程序由 Isabel Boltenstern 和 Leg 开发。物理治疗师 Carolina Jozic（专注于女性健康、运动医学和个人训练）。

新变化

Småbuggar har blivit lösta! Hurra!