Cardio Move

Name: Cardio Move
Availability: InStock
Author: Marvelesol

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关于此应用

有氧运动是指任何可以提高心率并促进心血管健康的身体活动。这可以包括跑步、骑自行车、游泳或跳舞等运动。有氧运动的好处包括改善心脏健康、增加耐力、增强肺活量以及降低患心脏病和糖尿病等慢性病的风险。定期进行有氧运动还可以通过减轻压力和焦虑来帮助体重管理和改善心理健康。

更新日期

2023年9月8日

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