Warm up Morning exercises

BeStronger

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关于此应用

伸展运动 - 从循环单独的应用程序是强大的，它仅包含热身运动。
热身是任何训练非常重要的一步。它不仅提高了训练效果，而且还有助于防止肌肉拉伤和关节损伤。
在这种应用中，提供了一组可以作为训练前的热身练习使用，并作为一个独立的早操。
执行这些演习提供了一个很好的热身肌肉和你精力充沛。

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