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1000 jumping rope BeStronger
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跳绳是最流行的有氧运动之一。跳绳对于减轻体重和改善运动员的功能素质均有用。它们几乎用于所有运动中:健身,武术,运动量来找到以及其他许多运动。
绳索是一种非常紧凑的运动器材,不会占用太多空间。您可以随时随地随身携带,甚至可以在度假时随身携带。
1000跳绳的训练计划是基于练习逐渐发展的原则。即使现在您只做几步,在几周内您也可以将结果提高一个数量级。
应用功能:
💪从0到1000次重复的水平;
💪培训历史
💪快速统计;
💪成就;
💪提醒;
更新日期
2024年8月1日
健康与健身
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