Perfect Abs - Lose Belly Fat

Jet fitness LLC

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關於此應用程式

每天只需10分鐘，你就會瘦下來！通過簡單有效的女性和男性脂肪燃燒運動，您將在家中燃燒腹部脂肪並減輕體重。

您可以在家進行所有鍛煉，因此不需要任何設備、健身房或教練。您可以在進度頁面上輕鬆跟踪燃燒的卡路里和體重減輕情況。

通過我們創建有效、健康的鍛煉計劃的系統方法，您可以獲得強壯的身體、更多的能量、平坦的腹部、燃燒腹部脂肪和卡路里。通過有用的動畫和視頻，練習簡單而有趣。

3個難度級別
我們為每個人提供鍛煉 - 初學者和專業人士。每天您都會得到一組不同的鍛煉，所以它總是令人興奮和有趣。

瞄準所有身體部位
我們的鍛煉計劃專注於您身體的不同部位，例如腹肌、腹部、臀部、腿部、手臂、肩部、胸部和背部。

為什麼要考慮減肥？
- 降低血壓
- 降低中風風險
- 改善血糖水平，有助於調節糖尿病
- 甘油三酯水平較低
- 降低患心髒病的風險
- 改善機動性
- 減少關節痛
- 更好的性生活和更少的勃起功能障礙
- 改善心理健康
- 改善心情
- 更好的睡眠
- 更好的自尊
- 改善胰島素抵抗
- 降低患多種癌症的風險

有了這麼多減肥的好處，你為什麼還要等待？

應用程序功能：
* 100 多種腿部、腹肌、背部、胸部和肩部練習
* 30 天減肥挑戰
* 隨時更新鍛煉計劃
* 自定義程序 - 創建您自己的程序
* 替換或重新排序任何練習
* 調整休息時間
* 鍛煉描述音頻閱讀器
* 鍛煉時間從 5 到 50 分鐘不等 - 取決於您選擇的難度
* 完全離線支持
*語音教練
*總部視頻提示
*黑暗模式
* 雲端同步
* 谷歌健身同步
* 蘋果健康同步
* 體重指數計算
*鍛煉統計
*每日提醒
* 關於健身的文章

該應用程序還提供額外的程序和練習，例如：
- 30天平板支撐挑戰計劃
- 早上、下午和晚上的計劃
- 5 分鐘熱身
- 燃燒脂肪鍛煉
- 下半身鍛煉
- 腹肌鍛煉
- 腿部鍛煉
- 情緒和自信的抗壓鍛煉
- 挑戰
- 有氧運動
- 力量訓練
- 最高強度的鍛煉
- 放鬆鍛煉

應用程序適用於想要：
- 減肥
- 減掉腹部脂肪
- 在家鍛煉
- 獲得力量
- 伸展上半身和下半身
- 快速查看變化
- 降低壓力水平
- 擁有健康的身體

應用程序提供以下語言版本：
* 英語
* 俄語
* 羅馬尼亞語
* 德語
* 荷蘭語
* 意大利語
* 西班牙語
* 葡萄牙語
* 法語
* 日本人
* 簡體中文
* 土耳其語
* 阿拉伯語

感謝您一直閱讀到最後。是時候減肥了！

最新動向

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- Fixed favorite workouts saving issue